Yra įvairių būdų, kaip kovoti su sausa rankų oda. Tai svarbu taikyti, nes nors ir nepavojinga, rankų oda gali tapti šiurkšti, įtrūkusi, niežti, raudona ar net kraujuoti.
Sausą rankų odą gali sukelti įvairūs dalykai – nuo oro sąlygų, per dažno rankų plovimo, atšiauraus muilo naudojimo, tam tikrų ligų, tokių kaip atopinis dermatitas, iki cheminių medžiagų poveikio jūsų darbo vietoje.
Kaip įveikti sausą rankų odą
Sausa rankų oda turi būti gydoma taip, kad diskomfortas netrukdytų jūsų veiklai. Štai keletas būdų, kaip gydyti sausą rankų odą:
1. Drėkinamojo kremo užtepimasp
Kad išvengtumėte sausos odos ir ją gydytumėte, po kiekvieno dušo ir prieš miegą patepkite visą kūną, įskaitant rankas, drėkinamuoju kremu.
Taip pat po kiekvieno rankų plovimo rekomenduojama pasitepti drėkinamuoju kremu, kad rankų odos drėgmė išliktų. Galima naudoti įvairių drėkinamųjų kremų, tačiau turėtumėte pasirinkti tą, kuriame yra glicerino, hialurono rūgštis, pieno rūgšties irtaukmedžio sviestas.
Jei jaučiate, kad minėto metodo nepakanka sausai odai įveikti, galite teptis vazelinas į rankas prieš miegą, tada apvyniokite medvilninėmis pirštinėmis visą naktį. Kitą dieną jūsų oda taps švelnesnė ir lygesnė.
2. Pirštinių naudojimas
Kad odos sausumas nepablogėtų, atlikdami veiklą, kuri gali sukelti odos sausumą, naudokite pirštines. Pavyzdžiui, plaunant indus patariama mūvėti pirštines, kad vanduo nenuplautų natūralių odos riebalų.
Kai tenka liestis ir su cheminėmis medžiagomis. Net keliaujant į šalto klimato šalis taip pat reikia mūvėti pirštines.
Be peršalimo prevencijos, jo naudojimas taip pat gali padėti išvengti odos išsausėjimo dėl šalto oro.
3. Naudokite švelnų muilą
Pabandykite dar kartą patikrinti muilą, naudojamą maudant ar plaunant rankas. Jei naudojamame muile yra ploviklio, natrio laurilsulfatas, kvepalų, tuomet turėtumėte nustoti juos naudoti.
Kad nepablogėtų rankų oda, patariama pereiti prie švelnaus ir be kvapų muilų.
Norėdami atkurti odos drėgmę, kaip minėta anksčiau, po kiekvieno rankų plovimo reikia patepti drėkinamuoju kremu.
4. Laikykitės dietos
Rankų odos sveikatą taip pat reikia palaikyti iš vidaus, todėl patariama laikytis sveikos mitybos ir gerti daug vandens.
Sausos rankų odos problemų sprendimo būdai gali padėti įveikti sausos odos skundus. Jei šis metodas buvo atliktas, bet vis tiek skundų sausa oda, reikia kreiptis į gydytoją. Priežastis ta, kad šią būklę gali sukelti ligos, tokios kaip atopinis dermatitas, todėl ją reikia tinkamai gydyti.