Moterų lytinio potraukio sutrikimus gali sukelti keli veiksniai, tokie kaip emocinės problemos, psichologija ar sveikatos problemos. Atpažinę sumažėjusio lytinio potraukio priežastį, galite imtis veiksmų tiesiai nuo tada pradžios.
Viena iš moterų libido sutrikimų rūšių yra hipoaktyvus seksualinio potraukio sutrikimas (HSDD). Ši būklė yra moterų seksualinė disfunkcija, kuriai būdingas nesidomėjimas seksualine veikla, retai galvoja apie seksą, nejaučia malonumo sekso metu ir yra sunkiai stimuliuojama.
Moterų libido sutrikimo priežastys
Natūralu, kad moterys retkarčiais patirs seksualinio susijaudinimo pokyčius. Bet jei lytinio potraukio mažėjimas ir toliau trukdo santykiams su partneriu, žinoma, turite išsiaiškinti priežastį. Toliau pateikiamos įvairios galimos sumažėjusio moterų lytinio potraukio priežastys:
1. Hormoniniai pokyčiai
Moterų lytinis potraukis gali sumažėti prieš ir po menopauzės dėl hormoninių pokyčių. Sumažėjęs estrogenų kiekis perimenopauzės metu gali sumažinti susidomėjimą seksu ir padaryti makštį sausesnę. Sausa makštis sukels skausmą ir diskomfortą lytinių santykių metu.
Norėdami sumažinti skausmą sekso metu, galite naudoti nereceptinį vandens arba silikono pagrindo lubrikantą. Be to, hormonų terapija taip pat gali būti alternatyva šiam nusiskundimui įveikti.
2. Sveikatos problemos
Ilgalaikės (lėtinės) sveikatos problemos gali turėti įtakos lytiniam potraukiui. Taip nutinka dėl ligos sukeltos fizinės ir emocinės įtampos. Ligų, dėl kurių gali sumažėti lytinis potraukis, pavyzdžiai:
- Širdies liga
- Diabetas
- Vėžys
- Hipotireozė
Kai pajutote tam tikras ligas ir jaučiate, kad libido taip pat mažėja, kreipkitės į gydytoją dėl gydymo.
3. Narkotikų vartojimas
Tam tikrų vaistų, tokių kaip kraujospūdį mažinančių vaistų, antidepresantų ar kontraceptinių tablečių, vartojimas gali sumažinti seksualinį potraukį. Jei šiuo metu vartojate šiuos vaistus, pasitarkite su gydytoju, kad būtų galima pakoreguoti dozę ir vaistų tipą, kad nesumažėtų lytinis potraukis.
4. Psichologinės problemoss
Pasitikėjimo trūkumas, stresas ir depresija gali turėti didelės įtakos jūsų nuotaikai, įskaitant libido. Tai galima įveikti keliais būdais, atsižvelgiant į priežastį.
Jei jaučiatės nesaugūs dėl savo kūno formų, reguliariai mankštinkitės ir vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu. Be to, turite tikėti, kad esate vertingi savo partnerio akyse. Jei visą šį laiką jūsų partneris niekada nesiskundė jūsų fizine išvaizda, nekankinkite savęs jausmais prastesnis.
Jei sumažėjęs lytinis potraukis atsirado dėl streso, spręskite stresą teigiamai, pavyzdžiui, išvykdami atostogauti ar užsiimti smagiu pomėgiu su savo partneriu.
Jei psichologinės problemos, su kuriomis susiduriate, neišsprendžiamos, nors ir išbandėte įvairius metodus, kreipkitės į gydytoją dėl gydymo – psichoterapija ar vaistais.
5. Nesveikas gyvenimo būdas
Nesveikas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, priklausomybė nuo alkoholio ar rūkymo, gali būti seksualinio potraukio sumažėjimo veiksnys. Kita vertus, sveikas gyvenimo būdas teigiamai pakeis jūsų lytinį potraukį.
Todėl pradėkite valgyti maistingą maistą, mesti rūkyti ir reguliariai mankštintis. Sveikas gyvenimo būdas gali ne tik padidinti jūsų lytinį potraukį, bet ir pamaitinti jūsų kūną.
6. Problemos su partneriu
Moterų lytinio potraukio sutrikimą taip pat gali sukelti problemos su partneriu. Jei tai yra priežastis, verta nuoširdžiai ir atvirai pasikalbėti su savo partneriu, kad rastumėte sprendimus, kaip sukurti stipresnį ryšį ir geresnį seksą. Jei jūs ir jūsų partneris negali išspręsti vienos problemos, nedvejodami kreipkitės į psichologą, kurio specializacija yra santuokos konsultavimas.
dabar, dabar jau žinote moterų libido sutrikimų priežastį, tiesa? Sveikesnio gyvenimo būdo pakeitimas, geras bendravimas su partneriu ir pagrindinės priežasties pašalinimas gali padėti susidoroti su šiuo skundu. Bet jei pokyčių nėra, galite kreiptis į gydytoją dėl gydymo.