Hemorojus yra venų, esančių aplink išangę ir apatinę tiesiąją žarną, išsiplėtimas ir uždegimas. Jei dėl šių būklių išsikišimas iš analinio kanalo, tai vadinama išoriniu hemorojumi.
Išorinis hemorojus turi įvairių simptomų, kurie skiriasi priklausomai nuo ligos sunkumo. Kai kurie dažniausiai jaučiami simptomai yra gumbas išangės srityje, niežulys ir skausmas aplink išangę bei kraujas išmatose.
Išorinio hemorojaus gydymas namuose
Hemorojaus sunkumas gali pablogėti. Norint palengvinti simptomus ir užkirsti kelią rimtam hemorojaus vystymuisi, galima imtis šių veiksmų:
- Vartokite daug skaidulų ir skysčių
Pakankamas skysčių ir skaidulų kiekis gali padaryti išmatas minkštesnes ir sumažinti spaudimą hemorojus. Jei reikia, pridėkite skaidulų papildų, kad išvengtumėte kraujavimo, uždegimo ir hemorojaus padidėjimo. Jis taip pat gali sumažinti dirginimą, kurį sukelia aplink kraujagysles įstrigusios išmatų šiukšlės. Jei ląstelienos vartojimas sukelia vidurių pūtimą, ląstelieną vartokite didesne dalimi. Nesmulkinti grūdai, brokoliai, ankštiniai augalai ir švieži vaisiai yra daug skaidulų turintis maistas.
- Neatidėliokite noro tuštintis
Uždelsti norą tuštintis laukiant patogaus laiko gali būti pavojinga, ypač sergantiems hemorojumi. Dėl to išmatos gali kauptis vis daugiau ir daugiau, todėl padidėja spaudimas ir įtampa hemorojus. Todėl reguliarus tuštinimosi planas gali palengvinti sergančiųjų hemorojumi būklę.
- Karšta vonia
Sėdmenų ir klubų mirkymas šiltame vandenyje gali padėti sumažinti hemorojų, nes sumažina niežulį, dirginimą ir raumenų spazmus išangėje. Tai paprasta, tiesiog atsisėskite vonioje, pripildytoje šilto vandens iki juosmens. Tai darykite 20 minučių po tuštinimosi, 2-3 kartus per dieną. Nepamirškite, po to švelniai išdžiovinkite analinę sritį.
- Reguliariai mankštinkitės
Reguliarus pratimas bent 20–30 minučių kasdien taip pat gali turėti teigiamos naudos žmonėms, sergantiems hemorojumi. Pratimai gali padėti paskatinti žarnyno judesius, todėl išmatos lengviau pasišalina. Rekomenduojamas pratimų tipas yra aerobinis pratimas, pavyzdžiui, greitas ėjimas.
- Taikant vaistus
Žmonėms, sergantiems išoriniu hemorojumi ar išoriniu hemorojumi, skausmą malšinantis kremas gali padėti sumažinti skausmą. Skausmui malšinti dažniausiai naudojami kremai, kurių sudėtyje yra vietinio anestetiko. Kremai, kurių sudėtyje yra hidrokortizono, taip pat veiksmingai malšina skausmą ir uždegimą. Tačiau hidrokortizono kremą reikia vartoti ne ilgiau kaip 7 dienas, nes gali suplonėti oda.
- Prilipti prie ledo ir sėdėti ant minkštos vietos
Skausmui ir hemorojaus patinimui malšinti išangės srityje galima patepti ledu, suvyniotu į audinį. Be to, sėdėjimas ant minkšto paviršiaus, pavyzdžiui, ant pagalvės, gali padėti sumažinti hemorojaus patinimą. Sėdėjimas minkštoje vietoje taip pat gali užkirsti kelią naujų hemorojaus formavimuisi.
- Tuštinantis per daug nespauskite
Per didelė įtampa ir spaudimas gali sukelti kraujavimą ir skausmą hemorojus. Tai dažniausiai sukelia per stiprus įtempimas tuštinimosi metu. Kitos sąlygos, kurios paprastai verčia žmogų įsitempti ir padidina spaudimą pilvo ertmėje, yra per sunkių daiktų kėlimas, kosėjimas ar nėščia. Kad hemorojus nepablogėtų, reikia sumažinti arba pašalinti dalykus, dėl kurių hemorojus stingsta.
- Sustabdykite kraujo krešėjimą
Varginantis skausmas, kurį sukelia išorinis hemorojus, gali sustiprėti, kai susidaro kraujo krešulys. Šiuos kraujo krešulius galima pašalinti suleidus kraujo krešulius naikinančius vaistus sergant hemorojais ar skleroterapija, skiriant vietinio poveikio vaistus arba operuojant hemorojus.
Apsilankymas pas gydytoją išorinį hemorojų gydyti taip pat privalomas, jei buvo kraujavimas iš išangės. Kai kraujavimą iš išangės lydi galvos svaigimas ar alpimas, būtinai nedelsdami kreipkitės į medikus, kad būklė nepablogėtų.