Rėmuo yra deginimo ir deginimo pojūtis krūtinėje. Ši būklė yra įprasta ir įprasta. Tačiau jei atrodo, kad jis nuolat trukdo kasdieninei veiklai, rėmuo reikalauja rimtesnio gydymo.
Rėmuo arba tai, kas paprastai vadinama rėmuo, dažniausiai pasireiškia krūtinės viduryje arba tiesiai virš skrandžio. Šį diskomfortą dažnai lydi kartaus ir rūgštus skonis burnoje. Simptomas rėmuo gali pablogėti netrukus po gausaus valgio arba gulint.
Priežastis Rėmuo
Rėmuo atsiranda, kai raumuo yra žiedo formos (sfinkteris), kuris yra vožtuvas tarp stemplės ir skrandžio, negali normaliai užsiveržti arba užsidaryti. Manoma, kad šis raumens žiedas gali susitraukti po valgio iš stemplės į skrandį.
Jei raumenų sfinkteris silpnas, maistas, sumaišytas su skrandžio rūgštimi, gali grįžti į stemplę. Ši didėjanti skrandžio rūgštis gali sudirginti stemplės gleivinę ir sukelti deginantį skausmą krūtinėje.
Rėmuo Jį gali sukelti keli dalykai, įskaitant:
- Valgyti kiekiais, viršijančiais skrandžio talpą
- Spaudimas skrandyje, dažniausiai dėl nėštumo, nutukimo ar vidurių užkietėjimo
- Valgyti aštrų maistą
- Kofeino, šokolado, citrusinių vaisių ar alkoholio vartojimas
- Atsigulti iš karto po valgio
- Vartokite tam tikrus vaistus, tokius kaip aspirinas ar ibuprofenas
- Rūkyti
- Stresas ir miego trūkumas
Ne tik tai, rėmuo Tai taip pat gali būti dėl hiatal išvaržos, kuri yra būklė, kai viršutinė skrandžio dalis nuslysta į krūtinės ertmę.
Kaip užkirsti kelią ir įveikti Rėmuo
Jeigu rėmuo nutinka tik retkarčiais, yra keletas paprastų būdų, kaip išvengti simptomų arba juos palengvinti, būtent:
- Išlaikyti sveiką svorį
- Vengti maisto ar gėrimų, kurie gali sukelti simptomus rėmuo, pavyzdžiui, gazuoti gėrimai, alkoholis, kofeinas, tabakas ir keptas maistas
- Nereceptinių vaistų, skirtų skrandžio rūgštingumui gydyti, vartojimas prieš valgį, pavyzdžiui, antacidinių vaistų
- Imbiero antpilo vartojimas, nes žinoma, kad šis gėrimas pagreitina skrandžio ištuštinimą
- Venkite užkandis vakare ir gausiai pavalgyti, bent 4 valandas prieš miegą
- Reguliuoja, kad miego metu krūtinė ir galva būtų apie 10–20 cm aukščiau už juosmenį, kad skrandžio rūgštis nepatektų į stemplę.
- Valgykite mažomis porcijomis, bet dažnai, kad išvengtumėte maisto kaupimosi skrandyje
Jeigu rėmuo dažnai atrodo, kad trukdo veiklai ir poilsiui, ši būklė laikoma rūgšties refliukso ligos požymiu arba gastroezofaginio refliukso liga (GERL).
GERL yra būklė, kurią reikia gydyti gydytojo paskirtais vaistais, net jei ji yra sunki. Tinkamai negydoma, GERL gali sukelti uždegimą, žaizdas ir kraujavimą stemplėje ir netgi padidinti stemplės vėžio išsivystymo riziką.
Rėmuo tai gana dažnas skundas ir nebūtinai pavojingas. Tačiau jei šie simptomai pasireiškia dažniau nei 2 kartus per savaitę, nepalengvėja vartojant nereceptinius vaistus arba atsiranda rijimo pasunkėjimas, pykinimas ir vėmimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl gydymo.