Kavos klizmos nuo seniausių laikų buvo naudojamos kaip alternatyvus būdas išvalyti žarnyną ir gydyti daugybę negalavimų. Nors tai galima padaryti savarankiškai namuose, vis tiek reikia būti atsargiems darant kavos klizmas.
Kavos klizma yra gaubtinės žarnos valymo technika, kai per vamzdelį kava įvedama į tiesiąją žarną arba išangę. Šis metodas turi daug privalumų, pavyzdžiui, padeda įveikti vidurių užkietėjimą ir palengvinti toksinų pašalinimo iš organizmo procesą (detoksikaciją).
Ar tau įdomu tai daryti? Iš anksto sužinokite apie kavos klizmas ir jų naudą, riziką ir kaip jas daryti.
Kavos klizma trumpai ir jos privalumai
Iš pradžių kavos klizmos kaip vėžio gydymo terapiją naudojo gydytojas dr. Maxas Gersonas 1930 m. Ši terapija tapo žinoma kaip Gersono terapija. Laikui bėgant, kai kurie tradicinės medicinos ekspertai kavos klizmas naudoja ir įvairioms sveikatos problemoms gydyti.
Yra žinoma, kad kofeino kiekis kavoje, kuri įterpiama į tiesiąją žarną, turi daug privalumų, įskaitant:
- Stimuliuoja žarnyno judesius, kad palengvintų virškinimą ir pašalintų atliekas (išmatas)
- Pavarų gamyba glutationas, kuris yra natūralus organizmo antioksidantas, galintis kovoti su laisvaisiais radikalais kraujyje
- Supaprastina tulžies latakų tekėjimą ir padeda kepenims pašalinti iš kraujo kenksmingas medžiagas
Nors nėra mokslinių įrodymų apie jo veiksmingumą ir veiksmingumą, kavos klizmų naudojimas vis dar yra gana populiarus tarp kai kurių žmonių šiais tikslais:
- Padidinkite energiją ir padidinkite ištvermę
- Gydyti tam tikras ligas, tokias kaip vidurių užkietėjimas, alergijos, migrena, vėžys, dislipidemija ir nutukimas
- Naikina parazitus ir mikrobus virškinimo trakte
- Pašalinkite sunkiuosius metalus, kurie patenka į organizmą su maistu ir gėrimais, taip pat įkvepiamu oru
Įvairių tyrimų duomenimis, kavos klizmos yra veiksmingos ir kaip vidurius laisvinanti priemonė, valanti žarnyną prieš endoskopines procedūras.
Gairės ir procedūros Kavos klizmų darymas namuose
Kavos klizmas paprastai gali atlikti slaugytoja arba gydytojas ligoninėje ar klinikoje. Tačiau kai kurie žmonės gali tai padaryti patys namuose. Tačiau vis tiek reikia pasiruošti, kad kavos klizmos procedūrą būtų galima atlikti saugiai.
Jei norite patys pasidaryti kavos klizmą namuose, turėtumėte atkreipti dėmesį į kai kuriuos paruošimo etapus ir kaip pasidaryti kavos klizmą pagal toliau pateiktą paaiškinimą.
Kavos klizmos ruošimo etapas
Kai norite pasidaryti kavos klizmą, reikia paruošti keletą dalykų, būtent:
- Skirkite pakankamai laiko, nes daryti kavos klizmų nereikėtų skubėti. Kavos klizmas reikia daryti po tuštinimosi.
- Prieš darydami kavos klizmą, pirmiausia pasišlapinkite, kad būtų patogiau.
- Paruoškite klizmos įtaisą klizmos maišelio su vamzdeliu pavidalu. Šį įrankį galima įsigyti vaistinėje.
- Paruoškite kavos klizmos skystį. Kavos klizmos skystį galite pasigaminti patys arba nusipirkti vaistinėje. Kavos klizmą galite pasigaminti skystą, sumaišę maltos kavos tirščius su švariu vandeniu ir pavirę 15–30 min. Po to kavos skystį nukoškite ir palaukite, kol atvės.
- Užpildykite klizmos maišelį kavos klizmos tirpalu, kuris buvo pagamintas arba įsigytas vaistinėje. Pakabinkite klizmos maišelį aukščiau už kūną, kad klizmos skystis galėtų sklandžiai nutekėti.
- Paruoškite klizmos vamzdelį ir vamzdelio galą patepkite lubrikantu, pavyzdžiui, vazelinu. Tikslas – leisti vamzdeliui lengviau ir patogiau patekti į išangę.
- Paruoškite plastikinį paklodę ar rankšluostį kaip vietą gulėti.
Kaip pasidaryti kavos klizmą
Kavos klizmas reikia daryti lėtai, neskubant. Štai kaip padaryti kavos klizmą:
- Atsigulkite ant kairiojo šono ant paruošto kilimėlio, tada abi kojos sulenktos ir keliai prispausti prie krūtinės.
- Lėtai įkiškite klizmos vamzdelį per tiesiąją žarną maždaug 10 cm gyliu.
- Leiskite klizmos skysčiui patekti į tiesiąją žarną. Kai skystis pradeda tekėti, pabandykite giliai įkvėpti ir atsipalaiduoti. Jei skauda skrandį, uždarykite klizmos vamzdelio vožtuvą, kad laikinai sustabdytumėte kavos tekėjimą. Kai jaučiatės patogiai, vėl nuleiskite kavos skystį.
- Kai visas skystis patenka, lėtai išimkite vamzdelį.
- Atsigulkite 10–20 minučių. Taip siekiama padėti kavos klizmos skysčiui patekti į storąją žarną. Jei pajusite norą tuštintis, nedelsdami eikite į tualetą.
Atlikę kavos klizmą, gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
Kavos klizmos pavojai ir pavojai
Nors manoma, kad kavos klizmos turi daug naudos, jos nėra visiškai saugios. Žarnyno valymas gali sukelti nedidelį šalutinį poveikį, pvz., pilvo pūtimą, mėšlungį, pykinimą ir vėmimą. Taip pat gali pasireikšti kiti sunkesni šalutiniai poveikiai, tokie kaip:
- Dehidratacija
- Žarnyno ir tiesiosios žarnos opos ar infekcijos
- Kolitas arba žarnyno uždegimas
- Elektrolitų sutrikimas
Kavos klizmos tinka ne visiems. Toliau pateikiamos kai kurios sveikatos būklės, dėl kurių nerekomenduojama daryti kavos klizmų:
- išvarža
- Sunki anemija
- Hemorojus
- Širdies ir kraujagyslių ligos
- Uždegiminė žarnyno liga, pvz., Krono liga ir opinis kolitas
- Diverkulitas
- Storosios žarnos navikas arba vėžys
Be to, kavos klizmos neturėtų naudoti nėščios ar žindančios moterys, vaikai ir žmonės, kuriems buvo atlikta storosios žarnos operacija.
Atsižvelgiant į tai, kad nėra daug klinikinių įrodymų apie jo veiksmingumą ir saugumą, kavos klizmų nerekomenduojama daryti be gydytojo patarimo.
Jei vis dėlto norite išbandyti kavos klizmas, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei sergate ar šiuo metu sergate tam tikromis ligomis, vartojate tam tikrus vaistus. Taip siekiama užkirsti kelią žalingam šalutiniam poveikiui.
Jeigu pasidarius kavos klizmą skundžiatės stipriais pilvo skausmais, pykinimu ir vėmimu, viduriuojate ar kraujuoja iš išangės, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos į artimiausią ligoninę.