Kai jūsų mažylis viduriuoja, turite būti atrankesni duodami maistą, kurį jis valgys. Priežastis ta, kad viduriuojantiems vaikams svarbu duoti maistą, kad organizmo skysčių ir mitybos poreikiai būtų patenkinti. Jei duosite netinkamo maisto, jūsų mažylio būklė gali pablogėti.
Viduriavimas iš tikrųjų yra vienas iš natūralių organizmo būdų atsikratyti mikrobų, virusų ar kenksmingų medžiagų, kurios patenka į virškinamąjį traktą. Dažniausia vaikų viduriavimo priežastis yra rotavirusinė infekcija.
Viduriuojant vaikas gali jausti keletą simptomų – laisvos ar palaidos išmatos, tuštinimasis dažniau nei 3 kartus per dieną, pilvo skausmas, galvos svaigimas ir silpnumas, pykinimas ir vėmimas, karščiavimas.
Dažnai virusinės infekcijos sukeltas viduriavimas praeina savaime per 2–5 dienas. Tačiau dėl šios būklės vaikas gali atrodyti silpnas ir dehidratuotas.
Todėl mamoms svarbu duoti jūsų mažyliui pakankamai maisto ir gėrimų, kad jis išvengtų dehidratacijos. Keletas maisto produktų, skirtų viduriuojantiems vaikams, taip pat gali padėti sumažinti viduriavimo simptomus, kuriuos jaučia mažylis.
Siūlomas maistas vaikams, sergantiems viduriavimu
Kaip paaiškinta anksčiau, nors dauguma viduriavimo praeis savaime per kelias dienas, tėvai turi būti budrūs, kai susiduria su vaikų viduriavimu. Vienas iš svarbių žingsnių slaugant viduriuojantį vaiką yra pakankamai skysčių ir tinkamo maisto tiekimas viduriuojantiems vaikams.
Skirdami viduriavimo vaistus vaikams, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju. Priežastis ta, kad vaistų nuo viduriavimo vaikams skyrimas turi būti pritaikytas prie priežasčių, pasireiškusių simptomų ir bendros vaiko sveikatos būklės.
Jei kūdikis ar vaikas vis dar maitina krūtimi, jam vis tiek galima reguliariai arba kiekvieną kartą, kai jis vemia ir viduriuoja, duoti motinos pieno (ASI).
Vaikams, kurie jau gali vartoti kietą maistą (vyresniems nei 6 mėn.), jiems galima duoti vandens, motinos pieno ir gėrimų, kuriuose yra elektrolitų, pavyzdžiui, kokosų vandens, kad būtų išvengta dehidratacijos. Tačiau mamoms nerekomenduojama duoti vaisių sulčių, nes jos iš tiesų gali ploninti mažylio išmatas.
Be to, yra keletas maisto rūšių, kurias tinka valgyti vaikams, kai jie viduriuoja, įskaitant:
- Ryžiai ar košė
- duona
- Virti kiaušiniai
- Sriuba
- Virtos arba keptos bulvės arba saldžiosios bulvės
- Virtos daržovės, pavyzdžiui, morkos, grybai ar avinžirniai
- Jautiena, vištiena arba žuvis, virta, kol iškeps
Ne tik kai kurie iš aukščiau išvardytų maisto produktų, bet ir vaikai gali būti duodami maisto ar gėrimų, kuriuose yra probiotikų, pavyzdžiui, jogurto.
Tuo tarpu kai kurios maisto rūšys, kurių viduriuojantys vaikai turėtų vengti, yra keptas maistas, riebus maistas, perdirbtas arba greitas maistas, pyragaičiai.
Taip pat neduokite vaisių ir daržovių, kurie gali sukelti dujų susidarymą, pavyzdžiui, brokolių, paprikų, kukurūzų, žirnių ir uogų.
Tinkamai maitinant ir geriant, viduriavimas paprastai išgyja per kelias dienas. Iš principo reikia pakeisti skystį, kuris išteka kiekvieną kartą, kai vaikas baigia tuštintis ar vemti.
Jei jūsų mažylis negali valgyti didelių porcijų, pabandykite jį maitinti mažomis porcijomis, bet dažniau.
Jei mažylio būklė negerėja, mažylį galite vežti pas gydytoją apžiūrai. Gydytojas, apžiūrėjęs mažylį, paskirs tinkamą viduriavimo gydymą pagal jo būklę.
Kaip išvengti viduriavimo vaikams
Geriau užkirsti kelią nei gydyti. Tai taip pat taikoma vaikams, kurie viduriuoja. Norėdami išvengti jūsų mažylio viduriavimo, galite imtis šių veiksmų:
- Įsitikinkite, kad mažylis kruopščiai plauna rankas, ypač pasinaudojęs tualetu ir prieš valgydamas.
- Vaisius ir daržoves gerai nuplaukite, kol jūsų mažylis juos perdirbs ir valgys.
- Prieš naudojimą ir po naudojimo gerai išvalykite arba išplaukite kepimo indus.
- Duokite savo mažyliui švaraus ir higieniško geriamojo vandens ir maisto.
- Įsitikinkite, kad patiekiamas maistas puikiai iškepęs.
Vaikų viduriavimas dažniausiai užgyja savaime per kelias dienas, jei mažyliui dar duodama pakankamai maisto ir gėrimų. Tačiau vis tiek turite būti budrūs, jei jūsų mažylis patiria šiuos požymius ir simptomus:
- Vandeningos išmatos daugiau nei 4 kartus per 8 valandas
- Viduriavimas trunka ilgiau nei 3 dienas
- Atrodo taip silpnai
- Vėmimas geltonas arba žalias skystis
- Karščiavimas
- Kraujo dėmės jo išmatose
- Nešlapina 12 valandų
- Lūpos atrodo labai sausos arba jei jis verkia be ašarų
Nenuvertinkite vaikų viduriavimo, gerai? Greiti reagavimo veiksmai kovojant su šiuo sutrikimu, įskaitant tinkamo maisto pasirinkimą viduriuojantiems vaikams, bus labai naudingi mažylio sveikimo procese.
Jei jūsų mažylis nepagerėja, nors jam buvo duotas maistas nuo viduriavimo, ypač jei jam pasireiškia pirmiau minėti simptomai, nedelsdami nuveskite mažylį pas gydytoją.