Gimdymo procesas būsimai mamai gali būti jaudinantis laikotarpis – nuo susitraukimų iki membranų plyšimo ir įtempimo. Tik ne vėl skausmas jaučiamas proceso metu. Geros naujienos, ktai gimdymo skausmas galėtų sumažintas arba įveiktas metodu hipnogimdymas.
Hipnogimdymas yra metodo dalis savihipnozė (savihipnozė) ir atsipalaidavimo technikos, palengvinančios besilaukiančioms mamoms gimdymą, sumažinant baimės, nerimo, įtampos ir skausmo suvokimą gimdymo metu.
Remiantis tyrimais, manoma, kad hipnozės naudojimas gimdymo metu yra veiksmingas padedant mamoms įveikti baimę. Bijodami raumenys įsitempia, sutrinka natūralus susitraukimas ir gimdymo procesas.
Adrenalino hormono santykis gimdymo metu
Dėl nerimo ar baimės gimdymo metu nėščiųjų organizmą užlieja adrenalinas. Šis adrenalino perteklius sumažins kraujo tekėjimą į gimdą ir virškinimo sistemą bei padidins kraujo tekėjimą į didelius kojų raumenis.
Dėl to gimdos raumenys neveikia tinkamai, nes trūksta kraujo ir deguonies. Tai, žinoma, gali apsunkinti ir pailginti gimdymo procesą, taip pat gali sumažėti kūdikio aprūpinimas deguonimi įsčiose.
Dėl per didelio adrenalino kiekio organizmas nustoja gaminti hormoną oksitociną, kuris palengvina gimdymą, mažina endorfinų, padedančių nėščiosioms tapti atsparesnėms skausmui, gamybą.
Procedūra Hipnogimdymas
Hipnogimdymas remiantis pasiūlymo galia. Procesas gali naudoti muziką, vaizdo įrašus ar teigiamus žodžius, kad nukreiptų protą teigiama linkme, atpalaiduotų kūną ir padėtų kontroliuoti kvėpavimą gimdymo metu.
Pavyzdžiui, klausytis gamtos garsų įrašų, žiūrėti vaizdo įrašą apie žydinčią gėlę arba galvoti apie tokius teiginius kaip "Noriu normaliai gimdyti" ir „Aš atsipalaiduoju, atsipalaiduoja ir mano kūdikis“.
Būsimos mamos gali lankyti kurso pamokas hipnogimdymas 32 nėštumo savaitę. Šio kurso metu išmoksite kūno padėties gimdymo metu, atsipalaidavimo technikų ir savihipnozėir kvėpavimo technikos.
Nauda Hipnogimdymas
Metodo atlikimas turi įvairių privalumų hipnogimdymas įprasto pristatymo proceso metu, įskaitant:
- Padidinkite komfortą ir atsipalaidavimą gimdymo metu
- Sumažinkite stresą, baimę ir skausmą gimdymo metu
- Sutrumpinkite darbo procesą
- Vaistų poreikio gimdymui paspartinti ir skausmą malšinančių vaistų mažinimas
- Sutrumpinkite buvimą ligoninėje po gimdymo
hypnogimdymas saugu daryti tol, kol jūsų gimdymą prižiūrintis gydytojas visiškai palaiko šį metodą. Tačiau rekomenduojama tai daryti ligoninėje gimdymo metu.
Tai svarbu esant komplikacijų rizikai, kad būtų galima atlikti cezario pjūvį ir naujagimio priežiūros skyrių.
Nesvarbu, ar gimdote hipnogimdymu, lotoso gimdymu, ar pasirinktu būdu, jūsų saugumas ir jūsų kūdikio prioritetas. Jei tikrai norite atlikti metodą hipnogimdymas vėliau gimdymo metu pirmiausia pasitarkite su ginekologu, kad gautumėte patarimą, atitinkantį jūsų nėštumo būklę.