Nėštumo metu gerklės skausmas gali atsirasti dėl kelių dalykų, vienas iš kurių yra imuninė sistema, kuri nėštumo metu linkusi susilpnėti. Ši būklė dažnai sukelia diskomfortą. Tačiau nėščioms moterims nerimauti nereikia, nes yra keletas būdų, kaip susidoroti su gerklės skausmu, kuriuos galite išbandyti.
Nėštumo metu gerklės skausmą gali sukelti įvairūs dalykai, o gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Tačiau gydymo etapais paprastai siekiama sumažinti sukeltą diskomfortą.
Todėl svarbu žinoti gerklės skausmo priežastį nėštumo metu, kad būtų galima imtis gydymo ir prevencijos priemonių. Taigi nėščioms moterims nėštumo metu gali būti patogiau.
Gerklės skausmo priežastys nėštumo metu
Jau anksčiau buvo minėta, kad gerklės skausmą nėštumo metu gali sukelti įvairūs dalykai. Toliau pateikiamos kelios priežastys:
Infekcija
Nėštumo metu gerklės skausmą gali sukelti bakterinės, virusinės ir grybelinės infekcijos. Ši infekcija gali sukelti gerklės skausmą, sukelti gerklės skausmą ir diskomfortą nėščioms moterims.
Pakyla skrandžio rūgštis
Tarp gerklės ir skrandžio yra žiedo formos raumuo, kuris atsipalaiduoja ryjant maistą, todėl maistas patenka į skrandį.
Tačiau nėštumo metu didėjantis hormono progesterono kiekis gali sumažinti raumenų jėgą ir paskatinti skrandžio rūgšties padidėjimą. Būtent tai gali sukelti gerklės skausmą nėščioms moterims.
Apsivemti
Vėmimą nėštumo metu gali paveikti padidėjęs hormonų kiekis. Esant sunkesnėms sąlygoms, padidėjęs hormonų kiekis nėščioms moterims gali sukelti gausų vėmimą. Ši būklė yra žinoma kaip hyperemesis gravidarum.
Laikui bėgant vėmimas gali pakenkti nėščiajai gerklei ir sukelti gerklės skausmą.
Be minėtų būklių, gerklės skausmą nėščioms moterims taip pat gali sukelti įpjovimai ar sužalojimai gerklėje dėl maisto, pavyzdžiui, žuvies spyglių ar dažno rėkimo. Astma sergančios nėščios moterys taip pat gali patirti gerklės skausmą, jei astma pasikartoja.
Nėščioms moterims ne tik diskomfortas, bet ir gerklės skausmas kartais lydi keli simptomai, tokie kaip:
- Gerklės skausmas arba niežėjimas
- Sprandą skauda paspaudus ar laikant
- Peršalimas, kosulys ir čiaudulys
- Galvos skausmas
- skausmai
- Sumažėjęs apetitas
- Blogas kvapas
- Karščiavimas
Skausmas gerklėje gali padidėti ryjant ar kalbant. Gerklė ar tonzilės gali atrodyti raudonos arba aplink jas gali būti pūlių. Ši būklė dažniau pasireiškia gerklėje, kurią sukelia bakterijos.
Kaip įveikti gerklės skausmą nėštumo metu
Jei nėščioms moterims skauda gerklę, štai keletas gydymo būdų, kuriuos galima atlikti namuose:
Skalauti skalauti sūriu vandeniu
Kaip burnos skalavimo skystį galite naudoti sūrų vandenį. Gargaliavimas sūriu vandeniu gali palengvinti gerklės niežulį, sunaikinti bakterijas, sumažinti patinimą ir ploninti skreplius.
Ją pasigaminti gana paprasta, būtent stiklinėje šilto vandens ištirpinant pusę arbatinio šaukštelio druskos. Reguliariai skalaukite gargalius kas 3 valandas.
Naudokite citrinos ir medaus mišinį
Nėštumo metu galima naudoti citrinų vandens ir medaus mišinį kaip gerklės skausmą. Metodas labai paprastas, tai yra, tiesiog į šiltą arbatą įdėkite citrinos griežinėlį ir medaus.
Tyrimas rodo, kad medus gali būti veiksminga žaizdų gijimo proceso sudedamoji dalis. Todėl medus gali pagreitinti gerklės gijimą.
Gerti daugiau vandens
Geriant daugiau vandens, gali atsilaisvinti skrepliai ir nuraminti gerklę. Maža to, kūno skysčių poreikių patenkinimas taip pat gali apsaugoti nėščias moteris nuo dehidratacijos rizikos. Todėl nedvejodami gerkite daug vandens.
Kaip išvengti gerklės skausmo nėštumo metu
Kad išvengtumėte gerklės skausmo nėštumo metu, nėščios moterys gali imtis kelių prevencinių priemonių, įskaitant:
1. Pakankamai ilsėkitės ir venkite streso
Nėščioms moterims patariama pakankamai ilsėtis ir vengti streso, kad sustiprėtų imuninė sistema. Padidėjusi imuninė sistema gali užkirsti kelią nėščioms moterims susirgti dėl infekcijų, įskaitant gerklės skausmą.
2. Maistingo maisto vartojimas
Maistingas maistas nėštumo metu yra naudingas ne tik vaisiaus augimui ir vystymuisi, bet ir nėščios moters sveikatos būklei. Kai kurie maisto produktai, tinkami nėščioms moterims, yra vaisiai ir daržovės.
Vitaminų ir mineralų kiekis vaisiuose ir daržovėse gali padidinti organizmo gebėjimą kovoti su bakterijomis, kurios sukelia infekciją.
3. Reguliariai vartokite nėštumo vitaminus
Siekdamos išlaikyti nėštumo sąlygas, nėščios moterys gali vartoti prenatalinius vitaminus, ypač pirmąjį trimestrą. Tačiau prieš nėščiosioms vartodamos nėštumo vitaminus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte tinkamą dozę.
4. Visą laiką plaukite rankas
Reguliarus rankų plovimas gali užkirsti kelią ligų perdavimo rizikai. Įpraskite plauti rankas prieš ir po valgio, po tualeto, čiaudint ir kosint.
5. Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis
Viena iš pastangų užkirsti kelią gerklės skausmą sukeliančių mikrobų perdavimo pavojui – vengti tiesioginio kontakto su gerklės skausmą kamuojančiais žmonėmis. Taip pat venkite dalytis valgymo indais, tokiais kaip lėkštės ir stiklinės, su žmonėmis, kuriems skauda gerklę.
Nėštumo metu dažnai skauda gerklę. Tačiau nėščios moterys visada turėtų išlaikyti sveiką kūną, ypač pirmąjį nėštumo trimestrą. Taip yra todėl, kad pradeda formuotis kūdikio organai ir jiems reikia tinkamos mitybos.
Jei buvo atliktas kai kurie iš aukščiau išvardytų metodų, tačiau gerklės skausmas nepraeina arba netgi lydi rijimo ir kvėpavimo pasunkėjimo simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas atliks tyrimą ir paskirs tinkamą ir saugų gydymą nėščioms moterims.