Nuospaudos arba nuospaudos yra sustorėjusi ir sukietėjusi oda. Paprastai, Suragėjusi oda jausis sausa ir šiek tiek gelsvai baltas. Nuospaudos dažnai atsiranda ant padų, kojų pirštų, kulnų, delnų ir pirštų.
Nuospaudos paprastai yra nekenksmingos, tačiau jos gali pakeisti odos išvaizdą. Nuospaudas reikia gydyti tik tuo atveju, jei būklė sukelia diskomfortą arba trukdo išvaizdai.
Nuospaudų atsiradimo priežastys
Nuospaudas dažniausiai sukelia per didelis ir pasikartojantis spaudimas arba trintis vienoje odos vietoje. Tiesą sakant, nuospaudos yra natūrali organizmo reakcija stiprinant audinius, kurie nuolat patiria spaudimą ir trintį. Dėl šios reakcijos odos audinys sustorėja arba taip pat žinomas kaip hiperkeratozė.
Kai kurios veiklos, kurios gali sukelti pernelyg didelį, pasikartojantį spaudimą ir trintį bei padidinti nuospaudų atsiradimo riziką, yra šios:
- Rašykite arba pieškite pieštuku, rašikliu ar teptuku
- Groti muzikos instrumentu, pvz., gitara ar smuiku
- Sunkių svorių kėlimas, pavyzdžiui, svarmenų kilnojimas
- Naudojant tam tikrus įrankius, kurie sukelia spaudimą, pavyzdžiui, kaplį
- Nedėvėkite kojinių dėvėdami batus
- Nešioti nepatogius batus, tokius kaip aukštakulniai, siauri batai arba per laisvi
Nuospaudų rizikos veiksniai
Yra keletas dalykų, kurie gali padidinti riziką susirgti nuospaudomis, įskaitant:
- Nedėvėkite pirštinių, kai naudojate įrangą arba dirbate su mechanizmais
- Neįprastas vaikščiojimas arba dažnesnis svorio uždėjimas ant tam tikrų pėdos dalių, pavyzdžiui, kulnų
- Patirtis plaktuko pirštas arba pirštai, kurie susiriečia kaip nagai
- Kenčia bunionai arba gumulas prie didžiojo piršto pagrindo
- Patirtis osteofitai ant pirštų ar pėdų padų
Nuospaudų simptomai
Nuospaudos gali atsirasti tose odos vietose, kurios dažnai trinamos ar spaudžiamos. Nuospaudos dažniausiai atsiranda ant pėdų padų, ypač ant kulnų ir padų prie kojų pirštų, kelių, viršūnių, šonų, tarp pirštų, delnų ir pirštų.
Nuospaudos – tai odos sustorėjimas, kurio dydis priklausys nuo spaudimo ar trinties patiriamo odos ploto. Patirdamas nuospaudas, žmogus pajus odos pokyčius:
- Tirštėja, kietėja ir jaučiasi šiurkšti
- Oda tampa sausa ir įtrūkusi
- Skausmas atsiranda, jei nuospaudos sustorėja
Kada eiti pas gydytoją
Pasitarkite su gydytoju, ar nuospaudos neišnyksta net pašalinus spaudimą ar trintį, ypač kai nuospaudos labai skausmingos, kraujuoja, pūliuoja arba trukdo jūsų veiklai.
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar kraujotakos sutrikimais, pasitarkite su gydytoju, jei turite nuospaudų ir nesigydykite patys, kad nesusižeistumėte. Tai pavojinga, nes net ir maža žaizda gali užsikrėsti diabetu.
Nuospaudų diagnostika
Norėdami diagnozuoti nuospaudas, gydytojas paklaus apie paciento simptomus, ligos istoriją ir veiklos ar darbo istoriją. Tada gydytojas atliks odos tyrimą, kad pamatytų, kokie odos sutrikimai atsiranda. Nuospaudas galima diagnozuoti atlikus gydytojo atliekamą odos tyrimą.
Jei įtariama, kad nuospaudas sukėlė kaulų anomalijos, gydytojas atliks pagalbinius tyrimus, pavyzdžiui, rentgeno spindulius, kad nustatytų kaulų būklę.
Nuospaudų gydymas
Sumažėjus arba nustojus slėgiui ar trintis, nuospaudos dažniausiai praeina savaime. Yra keletas paprastų būdų, kurie gali padėti įveikti nuospaudas, būtent:
- Naudokite juostą arba tvarstį tose vietose, kurios dažnai patiria spaudimą ar trintį.
- Dirbdami su įranga, kuri gali slėgti arba trintis odą, naudokite pirštines.
- Dėvėkite patogius batus ir kojines, kad nesukeltumėte spaudimo kojoms.
- Nuospaudas pamirkykite šiltame vandenyje 10-15 minučių, taip sutirštėjusi oda suminkštės ir nusilupa.
- Reguliariai naudokite drėkinamąjį kremą, kad išvengtumėte odos išsausėjimo.
- Norėdami pašalinti sustorėjusį odos sluoksnį, naudokite pemzą, atminkite, kad to neturėtų daryti diabetikai.
Jei sergate cukriniu diabetu, turite problemų su kraujagyslėmis ar nuospaudomis, kurios po savigydos nepagerėja arba pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kai kurie gydymo metodai, kuriuos gali atlikti gydytojai, yra šie:
- Odos pertekliaus dėl nuospaudų pjovimas arba grandymas
- Tepalų, gelių, kremų ar pleistrų, kuriuose yra salicilo rūgšties, naudojimas
- Antibiotikų skyrimas, jei nuospaudos yra užkrėstos
- Specialių batų padų naudojimas (ortopedijos), jei dėl pėdos deformacijos atsiranda nuospaudų
- Chirurgija, skirta koreguoti kaulo padėtį ar formą, kuri sukelia pakartotinį spaudimą ir trintį
Nuospaudų komplikacijos
Nuospaudos retai sukelia komplikacijų. Tačiau žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ar kraujagyslių sutrikimais, netinkamai gydomos nuospaudos, sukeliančios žaizdas, gali padidinti odos infekcijų riziką.
Nuospaudų prevencija
Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte nuospaudų atsiradimo riziką:
- Dėvėkite patogius tinkamo dydžio batus.
- Venkite avėti aukštakulnius ar siaurą priekinę dalį.
- Pirkite batus po pietų arba vakare, paprastai pėdos dydis bus didesnis po pietų arba vakare.
- Naudokite vatos tamponą, kad atskirtumėte kojų pirštus, jei jie dažnai trina.
- Dirbdami su įranga, kuri gali sukelti pakartotinę odos trintį ar spaudimą, mūvėkite pirštines arba mūvėkite apsaugą.