Kai kūnas jaučiasi nusilpęs, žinoma, jūs nesate entuziastingi užsiimti įvairia veikla. Pačiame medicinos pasaulyje šlubas kūnas dažnai vadinamas astenija. Ši būklė atsiranda, kai sumažėja kūno jėgos, todėl judėjimui tenka skirti daugiau energijos.
Paprastai silpnas kūnas atakuoja tam tikras kūno vietas, pavyzdžiui, rankas ir kojas. Kartais, kenčiantys nuo silpnumo, jaučiamas drebulys, sunku judinti kūno dalis ir jaučiamas trūkčiojimas silpnoje vietoje. Neretai liga gali išplisti po visą kūną, tad nieko negali padaryti.
Silpno kūno priežastys
Apskritai, silpno kūno būklę galima suskirstyti į dvi, tai yra silpnas kūnas dėl psichologinių problemų ir silpnas kūnas dėl fizinių problemų. Kūno silpnumas dėl psichologinių veiksnių atsiranda tada, kai jaučiamas silpnumas ne dėl kūno problemų, o dėl psichologinių ar psichikos sutrikimų. Tuo tarpu organizmas nusilpsta dėl fizinių problemų, kurias sukelia tam tikri organizmo sutrikimai.
Štai keletas psichologinio kūno silpnumo priežasčių pavyzdžių:
- Depresija.
- Nerimo sutrikimai.
- Stresas.
- Liūdi.
- Nuotaikos sutrikimai, tokie kaip bipolinis sutrikimas.
Taip pat yra keletas fizinio silpnumo priežasčių pavyzdžių:
- Dehidratacija.
- Nėštumas.
- Miego sutrikimai, tokie kaip nemiga, miego apnėja, arba per ilgai miegoti.
- Gripas.
- Daug kraujo netekimas menstruacijų metu.
- Žemas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija).
- Prasta mityba.
- Anemija.
- Žemas skydliaukės hormonų kiekis (hipotirozė).
- Fibromialgija.
- Reumatoidinis artritas.
- 2 tipo diabetas.
- potėpių.
- Širdies sutrikimai.
- Vėžys.
- Alerginė sloga.
- Įprotis vartoti alkoholį.
- Šalutinis vaistų, pvz., vaistų nuo peršalimo, vaistų nuo alergijos, raminamųjų ir anestetikų, poveikis.
Kaip sugrąžinti silpną kūną energija?
Silpnas kūno būklę galima atkurti keliais būdais, pavyzdžiui, pakankamai pailsėjus, reguliariai mankštinantis, geriant pakankamai vandens, palaikant idealų kūno svorį ir vartojant subalansuotą mitybą. Jei yra medicininių problemų, tiek fizinių, tiek psichologinių, gydymas reikalingas gydytojui.
Silpnumą taip pat reikia stebėti ir nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei atsiranda kitų simptomų, tokių kaip:
- Apsvaigęs.
- Staigus nuovargis.
- Jau keletą mėnesių jautėsi labai pavargęs.
- Silpnumas nepalengvėja pailsėjus.
- Tam tikrų kūno dalių tirpimas.
- Sunku judinti galūnes.
- Nesugebėjimas šypsotis ir daryti veido išraiškas.
- Sunku kalbėti.
- Jaučiuosi sumišęs.
- Neryškus matymas.
- Sunku kvėpuoti.
- Sąmonės netekimas arba koma.
Gydytojas atliks keletą testų, kad nustatytų jūsų silpnumo priežastį. Atliekami fiziniai tyrimai ir pagalbiniai tyrimai, įskaitant šlapimo tyrimus, kraujo tyrimus ir nuskaitymus, tokius kaip kompiuterinė tomografija arba MRT.
Išsiaiškinęs priežastį, gydytojas gali nuspręsti, koks gydymas bus skirtas. Pavyzdžiui, duoti geležies preparatų, jei silpnumą sukėlė mažakraujystė, perpilti kraują, jei kraujuoja, arba gydytis chemoterapija, jei silpnumą sukėlė vėžys.
Jei dažnai jaučiate silpnumą ir nežinote tikslios priežasties, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gali būti, kad sergate lėtine liga, kurią reikia gydyti kuo anksčiau.