PTSD (potrauminio streso sutrikimas) arba potrauminio streso sutrikimas yra sutrikimas psichikoskuri atsiranda žmogui patyrus ar tapus nemalonaus įvykio liudininku.
PTSD yra nerimo sutrikimas, dėl kurio sergantys žmonės prisimena trauminius įvykius. Trauminiai įvykiai, galintys sukelti PTSD, yra karas, nelaimingi atsitikimai, stichinės nelaimės ir seksualinis priekabiavimas.
Tačiau ne visi, kurie prisimena trauminį įvykį, suserga PTSD. Yra tam tikri kriterijai, naudojami siekiant nustatyti, ar asmuo turi PTSD.
PTSD simptomai
PTSD simptomai atsiranda po to, kai žmogus patyrė trauminį įvykį. Išvaizdos laikas gali būti keli mėnesiai ar metai po trauminio įvykio. Simptomų sunkumas ir trukmė taip pat skiriasi kiekvienam pacientui.
Kai kurie simptomai, rodantys, kad asmuo turi PTSD, yra:
1. Prisiminimai apie trauminį įvykį
PTSD sergantys žmonės dažnai prisimena įvykius, kurie juos traumavo. Tiesą sakant, sergantieji jaučiasi taip, tarsi kartotų incidentą. Prisiminimai apie traumuojantį įvykį taip pat dažnai būna košmaruose, todėl nukentėjusysis yra emociškai prislėgtas.
2. Polinkis išsisukinėti
Žmonės, sergantys PTSD, nenori galvoti ar kalbėti apie įvykius, kurie juos traumavo. Tai rodo su traumuojančiu įvykiu susijusių vietų, veiklos ir žmonių vengimas.
3. Neigiamos mintys ir jausmai
Žmonės, sergantys PTSD, linkę kaltinti save ar kitus. Be to, sergantieji taip pat praranda susidomėjimą veikla, kuri jiems patiko, ir jaučiasi beviltiški. Kenčiantys taip pat yra nuošalesni ir jiems sunku užmegzti santykius su kitais žmonėmis.
4. Elgesio ir emocijų pokyčiai
Žmonės, sergantys PTSD, dažnai lengvai išsigąsta ar supyksta, nors jų nesukelia prisiminimai apie traumuojantį įvykį. Šis elgesio pasikeitimas taip pat dažnai kelia pavojų sau ar kitiems. Pacientams taip pat sunku užmigti ir susikaupti.
PTSD gali pasireikšti ir vaikams, ir suaugusiems. Tačiau vaikams būdingi ypatingi simptomai, būtent dažnas trauminių įvykių atkartojimas per žaidimus. Vaikai, sergantys PTSD, taip pat dažnai patiria košmarus, kurie gali būti tiesiogiai ar netiesiogiai susiję su patirtu trauminiu įvykiu.
Kada eiti pas gydytoją
Kreipkitės į psichiatrą, jei prisiminimai apie trauminį įvykį trukdo veiklai, ypač jei tai trunka 1 mėnesį ar ilgiau.
Nedelsdami kreipkitės į psichiatrą, jei prisiminimas apie trauminį įvykį paskatina jus pakenkti sau ir kitiems arba paskatinti jus nusižudyti.
PTSD priežastys
PTSD gali atsirasti po to, kai asmuo patiria bauginantį ar gyvybei pavojingą įvykį arba yra jo liudininkas. Tiksliai nežinoma, kodėl šie reiškiniai kai kuriems žmonėms sukelia PTSD. Tačiau įtariama, kad priežastis yra šių sąlygų derinys:
- Nemaloni patirtis.
- Šeimos psichikos sutrikimų istorija.
- Temperamento įgimta asmenybė.
Įvykiai, kurie dažniausiai sukelia PTSD, yra šie:
- Karas.
- Nelaimingas atsitikimas.
- Stichinės nelaimės.
- Patyčios (patyčios).
- Fizinė prievarta.
- Seksualinis priekabiavimas, įskaitant išžaginimą ar sodomiją.
- Tam tikros medicininės procedūros, pvz., chirurgija.
- Gyvybei pavojinga liga, pvz., širdies priepuolis.
PTSD rizikos veiksniai
Kiekvienas gali susirgti PTSD, matęs ar patyręs tragišką įvykį. Tačiau PTSD labiau gresia žmonėms, turintiems šiuos rizikos veiksnius:
- Trūksta šeimos ir draugų palaikymo.
- Kenčia nuo alkoholizmo ar piktnaudžiavimo narkotikais.
- Kenčia nuo kito psichikos sutrikimo, pavyzdžiui, nerimo sutrikimo.
- Šeimoje yra buvę psichikos sutrikimų, tokių kaip depresija.
- Turėjo trauminę patirtį, pavyzdžiui, patyrė patyčias (patyčios) vaikystėje.
- Turėti konkretų darbą, pavyzdžiui, karys ar medicinos savanoris karo zonoje.
Diagnozė PTSD
Gydytojas paklaus apie paciento simptomus ir atliks fizinę apžiūrą, kad išsiaiškintų, ar paciento simptomus sukėlė fizinė liga. Jei fizinės ligos nenustatoma, pacientas siunčiamas pas psichiatrą arba psichiatrą.
Galima teigti, kad asmuo turi PTSD tik tuo atveju, jei prieš pasirodant simptomams, jie patyrė toliau išvardytas sąlygas ar įvykius:
- Patirti traumuojantį įvykį iš pirmų lūpų.
- Traumuojančio įvykio, kuris ištiko kitą žmogų, liudininkas.
- Išgirdę, kad jūsų artimas žmogus patyrė trauminį įvykį.
- Pakartotinai netyčia įsivaizduokite traumuojantį įvykį.
Kad būtų galima priskirti PTSD, simptomai, patirti po trauminio įvykio, turi trukti mėnesį ar ilgiau. Simptomai taip pat turėtų trukdyti kasdienei veiklai, ypač socialiniuose ir darbo santykiuose.
PTSD gydymas
PTSD gydymo tikslas – palengvinti paciento emocinę reakciją ir išmokyti pacientą tinkamai kontroliuoti save prisimenant trauminį įvykį. Gydymo metodai apima:
Psichoterapija
Psichoterapija yra pirmasis pasirinkimas gydant PTSD. Jei paciento simptomai yra sunkūs, gydytojas derins psichoterapiją ir vaistus.
Psichoterapija gali būti atliekama individualiai arba grupėse su kitais PTSD pacientais. Yra keletas psichoterapijos tipų, kurie paprastai naudojami PTSD gydyti, būtent:
- Kognityvinė elgesio terapija, atpažinti ir pakeisti paciento neigiamus mąstymo modelius į teigiamus.
- Ekspozicijos terapija, padedanti pacientams veiksmingai susidoroti su aplinkybėmis ir prisiminimais, kurie sukėlė traumą.
- Akių judesių jautrumo mažinimas ir perdirbimas (EMDR), kuri yra ekspozicijos terapijos ir akių judesių metodų derinys, siekiant pakeisti paciento reakciją prisiminus trauminį įvykį.
Narkotikai
Gydytojas paskirs vaistų PTSD simptomams gydyti. Skiriamas vaistas priklauso nuo paciento patiriamų simptomų, įskaitant:
- Antidepresantai depresijai gydyti, tokie kaip sertralinas ir paroksetinas.
- Kova su nerimu, nerimui įveikti.
- Prazosinas, skirtas užkirsti kelią košmarams.
Gydytojas padidins vaisto dozę, jei jis neveiksmingas simptomams gydyti. Tačiau, jei įrodyta, kad jie yra veiksmingi, vaistai bus skiriami mažiausiai 1 metus. Tada gydymas bus palaipsniui nutrauktas.
PTSD komplikacijos
PTSD gali trukdyti sergančiojo gyvenimui tiek šeimoje, tiek darbo aplinkoje. Be to, ODGJ su PTSD sutrikimais taip pat rizikuoja susirgti kitais psichikos sutrikimais, tokiais kaip:
- Depresija
- Valgymo sutrikimai
- Nerimo sutrikimai
- Priklausomybė nuo alkoholio
- Piktnaudžiavimas narkotikais
Žmonėms, sergantiems PTSD, taip pat dažniau kyla minčių apie savęs žalojimą ir net savižudybę.
PTSD prevencija
PTSD negalima išvengti, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, jei patiriate trauminį įvykį, pavyzdžiui:
- Pasikalbėkite su šeima, draugais ar terapeutu apie savo trauminę patirtį.
- Stenkitės sutelkti dėmesį į teigiamą, įskaitant trauminį įvykį. Pavyzdžiui, jaustis dėkingas, kad gali išgyventi patirtą avariją.