Menopauzė – simptomai, priežastys ir gydymas

Menopauzė yra natūrali menstruacinio ciklo pabaiga, kuri dažniausiai ištinka moteriai nuo 45 iki 55 metų. MoterisSakoma, kad menopauzė yra menopauzė, jei menstruacijų nebėra, mažiausiai 12 mėnesių.

Moters po menopauzės organizme įvyksta ne tik menstruacijų sustojimas, bet ir daugybė kitų pokyčių – nuo ​​fizinės išvaizdos, psichologinės būklės, seksualinio potraukio iki vaisingumo. Moterys, išgyvenusios menopauzę, negali vėl pastoti.

Šie pokyčiai gali atsirasti palaipsniui arba staiga ir yra vadinami menopauzės simptomais. Šių pokyčių atsiradimo laikotarpis vadinamas perimenopauze, kuris gali trukti keletą metų iki menopauzės ir paprastai prasideda sulaukus 40 metų arba gali būti ir anksčiau.

Menopauzės simptomai

Menopauzės simptomai atsiranda perimenopauzės metu, ty likus keliems mėnesiams ar metams iki menstruacijų pabaigos. Simptomų trukmė ir sunkumas kiekvienam žmogui skiriasi. Menopauzės simptomai ar požymiai gali būti:

Menstruacinio ciklo pokyčiai

  • Menstruacijos tampa nereguliarios, kartais vėliau arba anksčiau nei įprastai (0ligomenorėja).
  • Menstruacijų metu išsiskiriančio kraujo gali būti mažiau ar net daugiau.

Fizinės išvaizdos pokyčiai

  • Plaukų slinkimas.
  • Sausa oda.
  • Nukarusios krūtys.
  • Svorio priaugimas.

Psichologiniai pokyčiai

  • nuotaikų kaita arba paniuręs.
  • Sunku užmigti.
  • Depresija

Seksualiniai pokyčiai

  • Makštis tampa sausa.
  • Sumažėjęs lytinis potraukis (seksualinis potraukis).

Fiziniai pokyčiai

  • Jaučiasi karšta arba stingsta, todėl lengva prakaituoti. Ši sąlyga vadinama karščio bangos.
  • Prakaitavimas naktį.
  • Apsvaigęs.
  • Širdies plakimas.
  • Pasikartojančios šlapimo takų infekcijos.

Moterims po menopauzės kyla ne tik įvairių pirmiau minėtų pokyčių, bet ir didesnė širdies ligų ir osteoporozės rizika.

Menopauzės priežastys

Menopauzė yra natūralus procesas, atsirandantis moteriai senstant. Su amžiumi kiaušidės gamins vis mažiau moteriškų hormonų. Dėl to kiaušidės nebeišleidžia kiaušinėlių ir menstruacijos nutrūks.

Tačiau menopauzė gali prasidėti ir anksčiau, ty iki 40 metų. Ankstyva menopauzė gali atsirasti dėl:

  • Pirminis kiaušidžių nepakankamumas

    Ši būklė atsiranda dėl genetinio sutrikimo arba autoimuninės ligos, dėl kurios kiaušidės nustoja funkcionuoti.

  • Chirurginis gimdos pašalinimas (histerektomija)

    Po gimdos pašalinimo moteris menopauzė patirs ne iš karto, bet linkusi anksčiau. Menopauzė gali atsirasti iš karto po gimdos pašalinimo, jei taip pat pašalinamos kiaušidės.

  • Vėžio gydymas

    Chemoterapija ar radioterapija gimdos vėžiui gydyti gali pažeisti kiaušides ir sukelti ankstyvą menopauzę.

Menopauzės diagnozė

Teigiama, kad moteriai yra menopauzė, kai mėnesinės nutrūko 12 mėnesių. Prieš menopauzę perimenopauzės metu atsiranda įvairių pakitimų, kurie vadinami menopauzės simptomais.

Jei norite būti tikri arba jei gydytojas įtaria kitas menopauzės priežastis, galite:

  • FSH patikrinimas (folikulus stimuliuojantis hormonas) ir hormono estrogeno

    Menopauzė nurodoma, kai padidėja FSH kiekis, o estrogenų kiekis yra mažas.

  • TSH testas (skydliaukę stimuliuojantis hormonas) ir skydliaukės hormonų

    Hormonų lygio tikrinimas yra įsitikinimas, kad pacientas neserga hipotiroze ar skydliaukės hormonų sumažėjimu, nes tai gali sukelti simptomus, panašius į menopauzę.

Savarankiškas menopauzės gydymas

Menopauzė nereikalauja specialaus gydymo. Gydymas atliekamas tik siekiant palengvinti simptomus, būtent:

1. Venkite tam tikrų maisto produktų/gėrimų

Aštrus maistas ir karšti, kofeino turintys ar alkoholiniai gėrimai gali sukelti menopauzės simptomus, tokius kaip: karščio bangos ir širdies plakimas, tapo sunkesnis.

2. Ašdėvi šviesius medvilninius drabužius

Šis metodas gali sumažinti karščio bangos patirtas perimenopauzės metu.

3. Taikyti atsipalaidavimo technikas

Aptariami atsipalaidavimo metodai apima meditaciją, kvėpavimo kontrolę, jogą ir taiči. Šie metodai gali padėti sumažinti streso lygį ir užkirsti kelią depresijai.

4. Naudokite vandens pagrindo makšties lubrikantą

Tikslas – sumažinti diskomfortą, kurį sukelia makšties sausumas ar makšties atrofija. Nenaudokite makšties lubrikantų, kurių sudėtyje yra glicerino, nes yra sudirginimo pavojus.

Norint išvengti ligų, kurios gali kilti dėl menopauzės, moteriai patariama gyventi sveiką gyvenimo būdą. Triukas yra pakankamai miegoti, reguliariai mankštintis ir laikytis sveikos mitybos.

Rekomenduojama dieta yra valgyti subalansuotą maistą ir padidinti skaidulų kiekį, pavyzdžiui, vaisius, daržoves ar nesmulkintus grūdus. Taip pat apribokite riebalų, cukraus ir aliejaus suvartojimą. Jei reikia, vartokite kalcio ir vitamino D papildus, kad palaikytumėte kaulų sveikatą. Be to, venkite alkoholio vartojimo, nes jis gali apsunkinti miegą.

Menopauzės gydymas, kurį atlieka gydytojai

Kai menopauzės simptomai labai trikdo. Ši terapija veiksminga menopauzės simptomams palengvinti. Yra dviejų tipų pakaitinė hormonų terapija menopauzei, būtent:

  • pe terapijanpakeisti hormoną estrogeną

    Ši terapija skiriama moterims, kurioms buvo atlikta chirurginio gimdos pašalinimo operacija.

  • Kombinuotas gydymas (estrogenas ir progesteronas)

    Ši terapija skiriama moterims, kurioms natūraliai išgyvena menopauzė.

Pakaitinė hormonų terapija gali būti skiriama tablečių, kremų ar gelių pavidalu. Tačiau šis gydymas nerekomenduojamas moterims, kurios serga krūties vėžiu arba yra didelė rizika susirgti krūties vėžiu.

Be pakaitinės hormonų terapijos, menopauzės simptomams gydyti taip pat gali būti skiriami kelių rūšių vaistai, įskaitant:

  • Antidepresantai vaistai

    Šis vaistas skiriamas simptomams gydyti karščio bangos ir nuotaikos sutrikimai, kai estrogenų tablečių negalima duoti dėl sveikatos priežasčių.

  • Gabapentinas

    Šis vaistas nuo traukulių yra skirtas prakaitavimui, kuris atsiranda naktį, gydyti.

  • Klonidinas

    Klonidinas vartojamas hipertenzijai gydyti ir simptomams palengvinti karščio bangos.

  • Antibiotikai

    Jei šlapimo takuose pasikartoja infekcija, skiriami antibiotikai.

  • Minoksidilis

    Plaukų slinkimui gydyti gali būti skiriamos plaukų priežiūros priemonės, kurių sudėtyje yra minoksidilio.

  • Migdomieji

    Nemigai gydyti skiriami migdomieji vaistai, juos reikia vartoti prižiūrint gydytojui.

Po 3 gydymo mėnesių pacientui patariama grįžti pas gydytoją pasitikrinti. Po to pakartotinė ekspertizė gali būti atliekama kas vienerius metus. Šiuo įprastiniu patikrinimu siekiama užtikrinti suteikto gydymo veiksmingumą, taip pat stebėti paciento sveikatos būklę.