Visuomenėje vyrauja įsitikinimas, kad kokosų aliejaus gėrimas gali palengvinti pristatymo procesą. Dėl šios prielaidos ne keletas nėščių moterų geria kokosų aliejų gausaus nėštumo metu arba prieš gimdymą. Tiesą sakant, ar tai medicininis faktas, ar tik mitas?
Kokosų aliejus turi nepaprastą naudą sveikatai, įskaitant širdies sveikatą, padeda numesti svorio, kontroliuoja apetitą, palaiko sveiką odą ir plaukus bei gali užkirsti kelią infekcijoms burnoje. Tačiau kokia kokosų aliejaus nauda gimdymui?
Faktai apie kokosų aliejaus gėrimą gali pagreitinti gimdymo procesą
Kadangi kokosų aliejus turi nepaprastą naudą sveikatai, daugelis žmonių mano, kad kokosų aliejus taip pat veiksmingai palengvina pristatymo procesą.
Prognozuojama, kad kokosų aliejaus gėrimas yra vienas veiksmingiausių būdų palengvinti nėščiosioms kūdikio gimimą. Tiesą sakant, ši prielaida tapo tradicija, kurią Indonezijos žmonės vykdė ištisas kartas.
Dėl noro pagimdyti be kliūčių, ne reta nėščiųjų noriai geria kokosų aliejų. Tiesą sakant, kokosų aliejaus vartojimo nauda sklandžiam pristatymui nėra moksliškai įrodyta. Galima sakyti, kad ši prielaida yra tik mitas, kuriuo nereikia iki galo tikėti.
Tačiau tai nereiškia, kad nėštumo metu kokosų aliejaus vartoti negalima, tu žinai, Bandelė. Šis aliejus yra vienas sveikiausių augalinių aliejų, jame gausu antioksidantų ir maistinių medžiagų, tokių kaip lauro rūgštis, sveikieji riebalai, vitaminai ir mineralai. Todėl kokosų aliejus gali būti vartojamas siekiant patenkinti motinos ir vaisiaus mitybą.
Patarimai, kaip sklandžiai pristatyti
Vietoj to, kad gertų kokosų aliejų, kuris, kaip įrodyta, gali pradėti gimdymo procesą, yra keletas patarimų, kuriuos nėščios moterys turi atlikti, kad pagimdytų greitai ir su minimaliomis kliūtimis, įskaitant:
1. Reguliariai mankštinkitės
Net jei esate nėščia, tai nereiškia, kad negalite sportuoti. Kad išlaikytų formą, nėščios moterys vis dar skatinamos mankštintis.
Pasirinkite mankštą, kurią saugu atlikti nėštumo metu, pvz., jogą, nėštumo pratimus, vaikščiojimą ar plaukimą. Be sveikatos, mankšta nėštumo metu taip pat yra naudinga, kad vėliau būtų pradėtas gimdymo procesas.
2. Įprastas seksas
Nėščios moterys gali turėti lytinių santykių nėštumo metu, jei nėščios moters ir vaisiaus sveikatos būklė yra sveika. Seksas trečiąjį trimestrą netgi laikomas natūralia gimdymo indukcija. Taip yra dėl hormono prostaglandino kiekio, kurį organizmas gamina nėščių moterų lytinių santykių metu.
Jei nėščios moterys tikisi, kad galės normaliai pagimdyti, seksas prieš gimdymą gali būti išbandymas, taip.
3. Atlikite tarpvietės masažą
Kad gimdymas būtų sklandus, nėščiosioms rekomenduojama reguliariai darytis tarpvietės masažą. Tarpvietė yra dalis tarp makšties ir išangės.
Tarpvietės masažas gali padėti tarpvietės ir gimdymo takų raumenims tapti stipresniems ir elastingesniems. Tai gali sumažinti riziką, kad nėščioms moterims gimdymo metu plyš gimdymo kanalas.
Atlikdamos tarpvietės masažą, nėščios moterys taip pat gali naudoti kokosų aliejų, saulėgrąžų aliejų ar alyvuogių aliejų.
4. Išmokite stumti
Nedaug nėščių moterų, kurios skundžiasi, kad sunku gimdyti, nes negali gerai stumdytis. Todėl nėščiosioms labai svarbu išmokti stumdytis, kad vėliau būtų lengviau gimdyti.
Tai faktai apie kokosų aliejaus gėrimo veiksmingumą siekiant palengvinti gimdymo procesą, kuriuos nėščios moterys turi žinoti. Nors kokosų aliejus nesuteikia naudos sklandžiam gimdymui, jis vis tiek naudingas nėščioms moterims ir vaisiui.
Be tiesioginio vartojimo, nėščios moterys gali vartoti kokosų aliejų, dedamos į salotas arba naudodamos kaip aliejų kepimui.
Naudinga ne tik laikytis nėščių moterų ir vaisiaus mitybos normų, bet ir kokosų aliejus stiprina imuninę sistemą, kad nėščios moterys lengvai nesusirgtų. Be to, kokosų aliejaus patepimas ant odos nėštumo metu gali užkirsti kelią spuogams ir juos gydyti strijos kuri dažnai pasireiškia nėštumo metu.
Taigi, užuot gėrus kokosų aliejų gimdymui pradėti, nėščioms moterims geriau taikyti aukščiau nurodytus metodus. Jei bijote, kad nepavyks normaliai ir sklandžiai pagimdyti, nėščiosios gali pasikonsultuoti su gydytoju dėl paaiškinimo ir sprendimo.