Žemas hemoglobino (Hb) kiekis tai dažna nėščiosioms. Nepaisant to, mamos turi būti budrios, jei per 9 nėštumo mėnesius arba artėjant gimdymui pasireiškia žemas Hb. Supraskite rizikas ir kaip jas įveikti, kad mažylis gimtų sveikas.
Žemas Hb (anemija) gali pasireikšti viso nėštumo metu, įskaitant 9 nėštumo mėnesį. Teigiama, kad nėščios moterys paskutiniame trimestre serga anemija, jei jų hemoglobino kiekis yra mažesnis nei 11 gramų/dl. Ši būklė dažniausiai atpažįstama atliekant įprastinius kraujo tyrimus nėštumo metu arba iš nėščių moterų nusiskundimų, pvz., nuolatinio didelio nuovargio.
Maža Hb rizika, kai nėščia 9 mėnesius
Nėštumo metu kraujo gamyba padidės, kad būtų palaikomas vaisiaus augimas ir vystymasis. Po šio kiekio turėtų padidėti hemoglobino (Hb), kaip deguonį pernešančio baltymo raudonuosiuose kraujo kūneliuose, kiekis.
Tačiau jei jums trūksta geležies, folio rūgšties ar vitamino B12, hemoglobino kiekis nepadidėja, todėl gali atsirasti mažakraujystė. Dėl šios būklės organai negaus deguonies.
Lengva anemija paprastai yra besimptomė ir nekenkia vaisiui. Tačiau jei nekontroliuojama, ši būklė gali išsivystyti į sunkesnę būklę, kai hemoglobino kiekis jau yra mažesnis nei 6 gramai/dl.
Jei nėščia moteris paskutinį trimestrą serga sunkia anemija, gali pasireikšti šios sąlygos:
- Kūdikio augimas įsčiose sulėtėja.
- Priešlaikinis membranų plyšimas.
- Kūdikiai, gimę neišnešioti arba turintys mažą gimimo svorį.
- Kūdikiai, gimę su anemija.
- Kūdikiai vaikystėje patiria vystymosi sutrikimų.
- Motinos atsparumas mažėja, todėl ji tampa imlesnė infekcijai. Dėl šios būklės taip pat gali pailgėti motinos priežiūros trukmė po gimdymo ir padidėti pogimdyminės depresijos rizika.
- Nėštumas, sergantis anemija, kartu su folio rūgšties trūkumu gali padidinti kūdikio gimimo su defektais, pvz., stuburo ar smegenų defektais, riziką.
Patarimai, kaip įveikti žemą Hb 9 mėnesių nėštumo metu
Nėščios moterys turi reguliariai tikrintis prieš gimdymą pas gydytoją. Gydytojas, įtaręs, kad nėščia moteris serga mažakraujyste, atliks Hb tyrimą ir skirs reikiamą gydymą.
Siekdamos išvengti ir gydyti žemą HB lygį 9 nėštumo mėnesius, nėščios moterys gali atlikti šiuos veiksmus:
Tinkamai padidinkite savo mitybą
Anemija nėštumo metu gali atsirasti dėl geležies, folio rūgšties ir vitamino B12 trūkumo. Todėl Žemė turi valgyti maistą, kuriame yra šių įvairių maistinių medžiagų.
Nėščioms moterims per dieną reikia 20-30 mg geležies. Kad patenkintų šiuos poreikius, nėščios moterys gali valgyti daug geležies turinčio maisto, pavyzdžiui, raudonos mėsos, paukštienos, žuvies, žalių daržovių (špinatų, brokolių) ir kiaušinių.
Prenatalinių papildų vartojimas
Jei manoma, kad maisto suvartojama nepakankamai, nėščios moterys gali vartoti prenatalinius papildus, kurių sudėtyje yra geležies, folio rūgšties arba vitamino B12. Žinoma, papildai turi būti vartojami pagal gydytojo nurodymus. Nevartokite papildų neatsargiai, nes kiekvienas papildas turi savo funkciją, riziką ir vartojimo taisykles.
Mažas Hb per 9 nėštumo mėnesius neturėtų būti negydomas, nes gali pakenkti motinai ir kūdikiui. Todėl nėščiosioms rekomenduojama reguliariai tikrintis pas ginekologą, kad žemas Hb ir jo komplikacijos būtų nustatomos ir gydomos kuo anksčiau.