Prakaituoti delnai dėl įtemptos veiklos, karščio ar įsitempus yra normalu kurios pasitaiko kiekvienam. Tačiau prakaituoti delnai, kurie nutiko, nors atpalaiduojantis, dažnai siejamas su širdies ligos simptomais. Ar tai tiesa?
Rankos, kurios dažnai prakaituoja, gali būti susijusios su hiperhidroze, kuri yra būklė, kai žmogus gausiai prakaituoja, nors jis nėra aktyvus ar karštas. Pernelyg didelis prakaitavimas gali pasireikšti ir kitose srityse, pavyzdžiui, veido, pažastų ir padų srityse.
Per didelio prakaitavimo priežasčių atpažinimas
Svarbu žinoti, kad gausus prakaitavimas ne visada yra ligos požymis. Viena dažniausių priežasčių yra psichologinė būklė, tokia kaip nerimas ar stresas. Tai normalu visiems.
Stresas ir nerimas gali padidinti širdies susitraukimų dažnį ir kraujospūdį, taip pat stimuliuoti kūno nervus, o tai gali padidinti prakaito gamybą. Dažniausios pernelyg didelio prakaitavimo vietos yra delnai, padai, pažastys ir veidas, nes šiose vietose yra daugiausia prakaito liaukų.
Tačiau būti budriems niekada nekenkia. Pernelyg didelis prakaitavimas kartais gali rodyti ir organizmo sutrikimus, o vienas iš jų – širdies liga, nes daugelis žmonių nerimauja.
Toliau pateikiamos kai kurios sveikatos būklės, kurios gali sukelti pernelyg didelį prakaitavimą:
1. Širdies liga
Kai žmogus serga širdies liga, sumažės širdies gebėjimas palaikyti organizmo aprūpinimą krauju. Dėl to organizmas bandys prisitaikyti apsunkindamas širdies pompą. Tai suaktyvins tam tikras nervų sistemas, kurios sukelia gausų prakaitavimą.
2. Skydliaukės sutrikimai
Skydliaukė yra kūno dalis, kuri gamina skydliaukės hormonus. Dėl skydliaukės veiklos sutrikimų liauka gali per daug gaminti hormonus, todėl padažnėja širdies plakimas ir gausus prakaitavimas.
3. Menopauzė
Menopauzė yra moterų menstruacinio ciklo pabaiga. Paprastai menopauzė prasideda moteriai sulaukus 45 metų. Dėl hormoninių pokyčių organizme dauguma menopauzės moterų patiria kūno temperatūros padidėjimą, dėl kurio padidėja prakaito gamyba. Paprastai ši situacija dažniausiai atsiranda naktį.
4. Cukrinis diabetas
Sergantiesiems cukriniu diabetu gali smarkiai prakaituoti rankos ar kitos kūno dalys, jei yra nervų sutrikimas, reguliuojantis prakaito liaukų veiklą. Be to, jei dėl vaistų nuo diabeto šalutinio poveikio smarkiai sumažės cukraus kiekis kraujyje, organizmas taip pat šaltis prakaituos.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją?
Apskritai per didelis prakaitavimas, kuris pasireiškia tik retkarčiais ir yra laikinas, nėra sukeltas pavojingos sveikatos būklės. Tačiau turite būti atsargūs, jei būklė kartojasi nuolat arba ją lydi keli kiti skundai.
Jei gausus delnų ar kitų kūno dalių prakaitavimas yra kartu su krūtinės skausmu, galvos svaigimu, dusuliu, alpimu, dažnu širdies plakimu, svorio kritimu ar anksčiau sirgusia širdies liga, tuomet reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. gydytojas. Šie simptomai gali rodyti sveikatos būklę, pvz., širdies ligas ir skydliaukės sutrikimus.
Norėdami įsitikinti, būtina atlikti išsamų gydytojo patikrinimą. Jei prakaituotos rankos yra ligos požymis, gali prireikti specialaus gydymo arba vaistų, kuriuos gali tekti vartoti reguliariai.
Kaip sumažinti per didelį rankų prakaitavimą
Nors dažnai ne dėl rimtos sveikatos būklės, prakaituojančios rankos gali trukdyti veiklai ir pasitikėjimui savimi. Norėdami tai išspręsti, galite atlikti kelis būdus, pavyzdžiui:
- Streso ar situacijų, kurios gali sukelti nerimą, mažinimas. Pavyzdžiui, reguliariai atliekant atsipalaidavimą ir
- Venkite dalykų, kurie gali paskatinti prakaito liaukų veiklą, pavyzdžiui, rūkymo, kavos gėrimo ar vaistų, galinčių padidinti širdies susitraukimų dažnį.
- Naudojant dezodorantus ar tepalus, kuriuose yra antiperspirantas uždaryti odos poras, kuriose išeina prakaitas.
- Pavyzdžiui, užsiimti veikla vėsioje vietoje ir dėvėti drabužius su medžiagomis, kurios lengvai sugeria prakaitą
Apibendrinant, prakaituoti delnai ne visada yra širdies ligos požymis. Tačiau nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei būklę lydi krūtinės skausmas, dusulys ar širdies plakimas. Ypač jei anksčiau sirgote širdies liga.
Parašyta:
dr. Nadhira Nuraini Afifa