Neretai nėštumo metu vykstantys organizmo pokyčiai sukelia skundus. Skrandžio niežėjimas nėštumo metu yra vienas dažniausių nusiskundimų. Norėdami tai išspręsti, yra keletas patarimų, kuriuos galite atlikti patys namuose.
Niežulys pilvo srityje nėštumo metu dažnai verčia nėščias moteris nepakęsti kasymosi. Niežėjimas paprastai pablogėja trečiąjį nėštumo trimestrą.
Pilvo niežėjimo priežastys nėštumo metu
Niežėjimą nėštumo metu sukelia padidėjęs nėštumo hormonų kiekis organizme. Skrandžiui niežulys dar labiau jaučiamas įėjus į nėštumo pabaigą, nes pilvo oda tempiasi.
Niežulys skrandyje nėštumo metu yra normalu. Nereikia dėl to jaudintis, nes paprastai niežulys greitai išnyks po gimdymo.
Patarimai, kaip įveikti pilvo niežėjimą nėštumo metu
Norėdami sumažinti erzinantį skrandžio niežėjimą nėštumo metu, galite atlikti keletą patarimų:
- Dėvėkite laisvus ir patogius drabužius. Per aptempti drabužiai gali trintis į odą, todėl gali ją sudirginti. Rinkitės drabužius iš natūralių medžiagų, pavyzdžiui, medvilnės, kad oda galėtų „kvėpuoti“, o prakaitas lengviau pasisavintų.
- Padidėjus skrandžiui, neretai nėščiosios renkasi apatinius, dengiančius skrandį. Tačiau tai sukels daug trinties, todėl oda dar labiau niežti. Norint to išvengti, rekomenduojama rinktis apatinius, kurie nedengia skrandžio.
- Naudokite muilus, kurie yra švelnūs odai ir be kvapo, kad išvengtumėte dirginimo.
- Venkite purkšti kvepalų ant odos, kad išvengtumėte odos dirginimo.
- Karštas dušas gali išsausinti odą ir sustiprinti niežėjimą. Kita vertus, prausimasis šaltu dušu, o vėliau drėkinamasis kremas gali sumažinti niežėjimą.
- Kad oda būtų labiau drėkinama, nakčiai prieš miegą naudokite drėkinamąjį kremą ir palikite per naktį.
- Visą dieną buvimas kambaryje su oro kondicionieriumi gali dar labiau išsausinti odą. Norėdami tai išspręsti, naudokite oro drėkintuvą (drėkintuvas) kambaryje.
- Venkite ilgai būti karštoje patalpoje ar aplinkoje, nes prakaitavimas gali sukelti odos niežėjimą.
- Jei niežulys labai vargina, niežtinčią vietą uždėkite šaltu kompresu.
Skrandžio niežėjimas nėštumo metu paprastai nekenkia vaisiui gimdoje. Tačiau jei atsiranda labai varginantis bėrimas, lydimas delnų ir pėdų niežėjimo arba niežulys stiprėja naktį, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Norėdami palengvinti skrandžio niežėjimo simptomus nėštumo metu, galite praktikuoti aukščiau nurodytus metodus. Tačiau nedvejodami kreipkitės į ginekologą, jei yra rimtesnių simptomų, trukdančių veiklai.