7 nėštumo mėnesį kai kurios moterys jausis sunkesnės arba dusulės, nes didėja vaisiaus ir gimdos dydis. Šis nusiskundimas paprastai išnyksta po to, kai vaisiaus padėtis yra paruošta gimti per artimiausias kelias savaites, kai vaisiaus galva yra gimdos apačioje.
7 nėštumo mėnesį vaisiaus augimas ir vystymasis bus greitesnis. Vaisiaus mitybos poreikiai aukščiausią lygį pasiekia trečiąjį nėštumo trimestrą.
Todėl 7 mėnesių nėščios moterys turi vartoti pakankamai maistingo maisto, kuriame gausu baltymų ir vitaminų bei mineralų, tokių kaip vitaminas C, geležis, folio rūgštis ir kalcis.
Vaisiaus augimas per 7 nėštumo mėnesius
Šio 7 nėštumo mėnesio pradžioje vaisius tampa labai aktyvus, todėl būsimoji mama gali žinoti apie judesių modelius ir aktyvumo laiką. Šis judėjimas gali padėti nėščioms moterims nustatyti, ar vaisius sveikas, ar ne.
Toliau pateikiamas vaisiaus augimas 7 nėštumo mėnesius nuo savaitės iki savaitės:
29 nėštumo savaitė
Pradėjus 29 nėštumo savaitę, vaisiaus kūno svoris bus didesnis nei 1 kg, o ilgis - 38,5 cm. Be to, vaisius taip pat gali patirti šiuos pokyčius:
- Vyriškiems vaisiams abi sėklidės iš arti inkstų nusileido į sėklides. Tuo tarpu moterų vaisiams pradeda atsirasti klitoris
- Smegenų vystymąsi taip pat lydi vaisiaus galvos dydis
- Kaukolė ir kaulai pradeda kietėti, kai vystosi smegenys, plaučiai ir raumenys
30 nėštumo savaitė
Šią savaitę vaisius svers apie 1,3 kg ir bus 40 cm ilgio. Šią savaitę vaisius patiria daugybę pokyčių, įskaitant:
- Plaučiai ir virškinamasis traktas beveik visiškai išsivystę
- Jo akys vis atsiveria ir užsimerkia
- Žibintuvėlio ar ryškios šviesos spindulys gali priversti jį pasisukti, nes vaisiaus regėjimas tobulėja
- Vaisius turi antakius ir blakstienas
- Vaisius gali čiulpti nykštį
- Vaisiaus kūno oda yra lygesnė
31 nėštumo savaitė
31 nėštumo savaitę vaisiaus kūno svoris pasiekė 1,5 kg, jo ilgis yra maždaug 41 cm. Vaisiaus vystymasis šią savaitę, įskaitant:
- Galva proporcinga pagal kūno dydį
- Vaisiaus smegenys ir skonio pojūtis yra pakankamai subrendę, kad jis galėtų pajusti nuryjamą skystį
- Vaisiaus judėjimas tampa stabilesnis
- Kaulų čiulpai perėmė kepenų darbą gamindami raudonuosius kraujo kūnelius
32 nėštumo savaitė
32 savaitę vaisius sveria apie 1,7 kg ir yra 42,4 cm ilgio. Artėjant gimdymui vaisiaus kūne vyksta keletas pokyčių ir raidų, įskaitant:
- Vaisiaus galva paprastai yra gimdos apačioje ir yra paruošta gimdymui
- Vaisiaus plaukai bus storesni, nors gimus gali išretėti
- Jo nagai auga ir leidžia vaisiui subraižyti kūną, jei jaučia niežėjimą
- Jo plaučiai sparčiai auga, tačiau vaisius kvėpuos tik sulaukęs 36 mėnesių amžiaus
- Padidėja vaisiaus vandenų kiekis, o kūdikis prarys skystį ir išskirs jį šlapimu
Pokyčiai, kurie įvyko motinos kūne per 7 nėštumo mėnesius
Kai esate 7 mėnesį nėščia, nėščios moterys kvėpuos ne taip patogiai, nes plaučius spaudžia gimda. Gimdos padidėjimą sukelia vaisiaus svorio padidėjimas. Tačiau šis skundas paprastai išnyksta, kai vaisius yra pasirengęs gimti nuleidęs galvą.
Kai kurios nėščios moterys taip pat dažnai jaučia mėšlungį, ypač naktį. Ši būklė gali sukelti diskomfortą ir miego sutrikimus. Nėščios moterys taip pat gali jausti nugaros skausmą dėl augančio skrandžio.
Kad sumažintumėte šį diskomfortą, atlikite lengvą mankštą, pvz., neskubų vaikščiojimą namuose, nėščiųjų mankštą ar nėščiųjų jogą.
Be to, kai kurios 7 mėnesių nėščios moterys taip pat patiria priešpienį arba skystį, kuris inicijuoja motinos pieno išsiskyrimą iš krūties. Nėščios moterys gali naudoti liemenėlių įklotus, kad sugertų priešpienį ir neleistų jam išsilieti.
Nėštumo metu nėščiosioms patariama išlikti aktyvioms ir sportuoti, kad jos prisitaikytų prie formos pokyčių ir svorio padidėjimo. Tai taip pat gali padėti nėščioms moterims susidoroti su gimdymu ir lengviau atgauti formą po gimdymo.
Įvairios būklės, kurias reikia patikrinti 7 nėštumo mėnesį
7 nėštumo mėnesius nėščios moterys turi atkreipti dėmesį į keletą sąlygų, įskaitant:
Klaidingi susitraukimai (Braxton Hicks)
Šį paskutinį trimestrą kai kurioms nėščioms moterims gali pasireikšti klaidingi susitraukimai arba Braxton Hicks susitraukimai. Klaidingi susitraukimai atsiranda, kai gimdos raumenys įsitempia nuo 30 sekundžių iki 2 minučių. Tuo tarpu pirminis susitraukimas dažniausiai kartojasi nuolat, nuolat ir kuo ilgiau gali garsėti.
Jei sunku atskirti tikrus ir netikrus sąrėmius, nėščiosios gali kreiptis į artimiausią gydytoją ar akušerę. Siekdamos palengvinti ar įveikti klaidingus susitraukimus, nėščios moterys gali atlikti šiuos veiksmus:
- Keisti kūno padėtį. Jei gulite ar sėdite, pabandykite stovėti ir vaikščioti, ir atvirkščiai.
- Paimkite šiltą vonią arba kompresą ant skrandžio srities apie 15-20 minučių.
- Gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, mineralinio vandens, arbatos ar šilto pieno, nes netikrus susitraukimus gali sukelti ir dehidratacija.
hemorojus (hemorojus)
Hemorojus yra patinusios venos tiesiojoje žarnoje arba išangėje. Šią būklę paprastai lydi vidurių užkietėjimas ir dažnai pasireiškia trečiąjį nėštumo trimestrą.
Ilgas stovėjimas ir vyresnio amžiaus nėščių moterų amžius gali sukelti hemorojų. Tačiau po gimdymo būklė paprastai pagerėja.
Nėščios moterys gali kreiptis į gydytoją, jei nėštumo metu užkietėja viduriai. Ankstyvas gydymas gali užkirsti kelią hemorojaus vystymuisi.
Įvairūs dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, kai nėščia 7 mėnesius
7 nėštumo mėnesį reikia atsižvelgti į daugybę dalykų, kad būtų išvengta diskomforto ruošiantis gimdymui, įskaitant:
Motinystės atostogos
Jei nėščios moterys yra darbininkės, pasinaudokite motinystės atostogomis pailsėti ir pasiruošti gimdymui. Remiantis vyriausybės nuostatomis, nėščios moterys turi teisę į atostogas 1,5 mėnesio iki gimdymo ir 1,5 mėnesio po gimdymo.
Pavojingos sąlygos
Yra keletas būklių ar nusiskundimų, galinčių pakenkti motinai ir vaisiui, pavyzdžiui, preeklampsija, stiprus niežulys, vaisiaus vandenų nutekėjimas, staigus vaisiaus aktyvumo ar judėjimo sumažėjimas. Jeigu Jums pasireiškia šios būklės, nėščiosioms patariama kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Vidurių užkietėjimas (vidurių užkietėjimas)
Vidurių užkietėjimas yra dažna būklė trečiąjį trimestrą. Taip yra dėl hormoninių pokyčių ir spaudimo iš gimdos į žarnyną. Yra keletas būdų, kaip gydyti vidurių užkietėjimą nėštumo metu, įskaitant:
- Valgykite daržoves ir vaisius, kuriuose gausu skaidulų.
- Kūno skysčių poreikius patenkinkite vartodami pakankamai mineralinio vandens bent 10 stiklinių kasdien.
- Laikykitės sveiko gyvenimo būdo, reguliariai mankštindamiesi.
- Apriboti kalcio ir geležies papildų perteklių. Tačiau jei vartojate nėštumo papildą, kuriame yra šių dviejų maistinių medžiagų, nėščios moterys turi pasitarti su gydytoju prieš nustodamos vartoti.
Be to, labai svarbus ir partnerių vaidmuo, kad nėščios moterys nėštumo metu jaustųsi patogiai ir ramiai iki gimdymo.
Tyrimai rodo, kad menkas partnerio palaikymas nėščiosioms gali sukelti depresiją ir nerimo sutrikimus. Žinoma, tai neigiamai veikia vaisiaus vystymąsi.
Jei nėščiosioms vis dar kyla klausimų apie nėštumą 7 mėnesius, kreipkitės į ginekologą, kad gautumėte teisingus atsakymus ir patarimus, kaip pastoti.