Ilgas miego laikas verčia kūdikius miegoti įvairiose pozose, iš kurių viena yra padėtis ant šono. Tačiau ar žinojote, kad kūdikio miegojimo padėtis ant šono nėra gera? Norėdami sužinoti daugiau apie priežastį, pažvelkime į diskusiją, kai kūdikis miega, jis dažnai keičia miegojimo padėtį, pradedant nuo nugaros, pilvo, į šoną. kitame straipsnyje.
Kūdikiai didžiąją laiko dalį praleis miegodami. 4-7 mėnesių kūdikiams reikia net 12-14 valandų miego per parą. Ilgas kūdikio miego laikas verčia jį dažnai keisti miegojimo padėtį, pradedant nuo nugaros, pilvo, į šoną.
Ar saugu kūdikiams miegoti ant šono?
Tyrimas teigia, kad yra ryšys tarp kūdikio miego padėties ir kūdikio mirties lovoje pavojaus. Kūdikio padėtis, mieganti ant šono arba ant pilvo, yra padėtis, kuri nerekomenduojama.
Kūdikiai, miegantys ant šono, dažnai užmiega ant pilvo, todėl kūdikiui kyla pavojus, kad jiems bus sunku kvėpuoti. Taip yra todėl, kad miegant ant šono ar pilvo kvėpavimo takai gali susiaurėti arba užsikimšti. Dėl to kūdikiui gali trūkti deguonies dėl pasunkėjusio kvėpavimo.
Užsikimšę kvėpavimo takai taip pat gali padidinti staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) riziką. Siekiant sumažinti šių mirtinų sveikatos problemų riziką, sveikus kūdikius visada reikia migdyti ant nugaros.
Kokia yra gera kūdikio miego padėtis?
Geriausia kūdikių miegojimo padėtis yra gulima. Taigi, jūs turite pasirūpinti, kad jūsų mažylis visada miegotų ant nugaros, kol jam sukaks 1 metai. Nustatyta, kad gulimoji padėtis sumažina staigios kūdikių mirties sindromo riziką iki 50 procentų.
Ypač naujagimius iki 6 mėnesių reikia atidžiau stebėti, kad jie nevirstų ant šono ar pilvo. Venkite naudoti per minkštą čiužinį, nes kūdikiui bus lengviau judėti. Tvirtai (bet ne per stipriai) suvystyti jaunesnį nei 3 mėnesių kūdikį taip pat gali trukdyti kūdikis miegoti ant šono.
Be miego ant nugaros, taip pat atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus, kad išvengtumėte SIDS pavojaus:
- Nesidalinkite lova su kūdikiu
Be to, atliktas tyrimas teigia, kad kūdikiai, miegantys vienoje lovoje su tėvais, nubunda dažniau nei kūdikiai, kurie miega vieni. Todėl pasistenkite, kad mažylis miegotų specialioje kūdikio lovytėje.
- Nedėkite lėlių ar žaislųLaikykite atokiau nuo lėlių, žaislų, storų antklodžių ar kitų daiktų, kurie miego metu gali užkristi ir užblokuoti kūdikio kvėpavimo takus. Tiesą sakant, naudojimas buferis arba įklotai, apsaugantys lovytės šonus, nerekomenduojami.
- Visada palaikykite temperatūrą patalpoje
Įsitikinkite, kad kūdikiui miegant būtų šilta. Dėl šiltos kambario temperatūros kūdikiai paprastai miega ramiau. Dėvėkite savo mažyliui marškinius ilgomis rankovėmis ir ilgas kelnes, kurios dengia kojas, tačiau venkite antklodžių ar storų drabužių.
Jei naudojate oro kondicionierių, stenkitės, kad kambario temperatūra nebūtų per šalta, kad mažylis nesušaltų (hipotermija).
Jei mažylis netyčia užmigo ant šono arba ant pilvo, nedelsdami apverskite jį ant nugaros. Kai kurie tėvai gali leisti kūdikiui miegoti ant šono, bijodami, kad kūdikio galva bus plokščia. Tačiau to galima išvengti padauginuspilvo laikas (linkusi), kai kūdikis budi dienos metu.