Spuogai gali atsirasti ne tik ant veido, bet ir ant kitų kūno dalių, įskaitant nugarą. Jei turite nugaros spuogus, galite išbandyti kelis būdus, kaip atsikratyti spuogų nugaroje. Šie metodai apima natūralius metodus arba gydytojo paskirtus vaistus.
Spuogų atsiradimo ant nugaros priežastys paprastai nesiskiria nuo spuogų atsiradimo ant veido ar kitų kūno dalių priežasčių. Spuogai gali atsirasti, kai odoje esantys folikulai ar plaukų augimo vietos yra užsikimšę negyvų odos ląstelių ir natūralių odos riebalų ar riebalų.
Užblokuotas folikulas gali išsipūsti ir užsikrėsti bakterijomis. Ši būklė vadinama spuogais.
Be to, yra keletas veiksnių, galinčių padidinti spuogų atsiradimo ant nugaros ar kitų kūno dalių riziką, pavyzdžiui, hormonų pokyčiai, stresas, šalutinis tam tikrų vaistų poveikis, dažnas prakaitavimas, genetiniai veiksniai.
Kaip natūraliai atsikratyti spuogų
Nugaros spuogai, kurie yra nedideli ir neskausmingi, paprastai gali būti gydomi keliais natūraliais būdais namuose, būtent:
1. Po veiklos išsivalykite
Pernelyg didelis prakaitavimas, pavyzdžiui, po treniruotės ar perkaitimo, gali susikaupti ir užkimšti plaukų folikulus. Dėl to spuogai ant nugaros gali lengvai augti. Todėl nedelsdami nusiprauskite po dušu ir nepamirškite išsivalyti nugaros, ypač gausiai prakaitavus.
2. Dėvėkite drabužius, kurie sugeria prakaitą
Kad kūnas daug neprakaituotų ir liktų vėsus, naudokite drabužius su prakaitą sugeriančiomis medžiagomis, pavyzdžiui, medvilne. Venkite drabužių, pagamintų iš sintetinių medžiagų, tokių kaip poliesteris, nes jie blogai sugeria prakaitą.
Be to, persirengti reikia ir tada, kai drabužiai šlapi nuo prakaito. Jei drabužiai dėvimi per ilgai, prakaitu išmirkę drabužiai gali lengvai atsirasti spuogų ant nugaros.
3. Patepkite vaistus nuo spuogų
Spuogus ant nugaros galima gydyti nereceptiniais vaistais nuo spuogų, pvz., vaistais nuo spuogų, kurių sudėtyje yra glikolio rūgšties, salicilo rūgšties arba benzoilo peroksido.
Šie vaistai yra kremų, tepalų ar gelių pavidalu. Nugarą su spuogais tepkite vaistus nuo spuogų 2 kartus per dieną arba pagal produkto instrukcijas.
Tepdami nugarą vaistus nuo spuogų, prieš apsivilkdami palaukite kelias minutes, kol vaistas susigers.
4. Laikykite plaukus švarius
Ilgi plaukai, slenkantys į nugarą, gali padidinti spuogų atsiradimo riziką. Taip yra todėl, kad plaukuose esantys nešvarumai ir aliejus gali užkimšti nugaros odos poras.
Todėl jei turite ilgus plaukus, užsiėmimų metu patariama dažniau susirišti plaukus ir reguliariai plauti plaukus.
5. Sumažinkite tam tikrų maisto produktų vartojimą
Manoma, kad maistas, kuriame yra daug cukraus arba aukštas glikemijos indeksas, sukelia spuogų atsiradimą lengviau.
Todėl, gydant nugaros spuogus ar kitur, patariama apriboti aukšto glikemijos indekso maisto produktų, tokių kaip balti ryžiai, balta duona, makaronai, gruzdintos bulvytės, saldžių užkandžių, tokių kaip pyragaičiai ir ledai, bei gaiviųjų gėrimų, vartojimą. .
Kaip atsikratyti spuogų nugaroje su vaistais
Jei pirmiau minėti natūralūs metodai nėra veiksmingi norint atsikratyti spuogų ant nugaros arba ant nugaros atsirandantys spuogeliai yra gana dideli ir skausmingi, patariama kreiptis į dermatologą. Nelaukite, kol išnyks spuogas nugaroje, nes tai gali palikti spuogų randus, kuriuos sunku atsikratyti.
Norėdami gydyti užsispyrusius spuogus ant nugaros, gydytojas gali skirti šiuos vaistus nuo spuogų:
- Retinoidiniai kremai, tokie kaip tretinoinas arba izotretinoinas, skirti sunkiems nugaros spuogams
- Antibiotinis kremas, tepalas ar gelis
- Šeimos planavimo tabletės
Be to, gydytojas taip pat gali suleisti kortikosteroidų į didelius, uždegusius nugaros spuogus arba cistinius spuogus.
Atsiradus nugaros spuogams, venkite įpročių, kurie gali apsunkinti spuogus, pavyzdžiui, spuogų išspaudimo, per daug aptemptų ir prakaito nesugeriančių drabužių, kuprinės, nes nuo jos prakaituoja ir drėgna nugara.
Jei nugaros spuogai nemažėja, pūliuoja arba atsiranda kartu su kitais nusiskundimais, pvz., karščiavimu, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu, kad gautumėte tinkamą gydymą.