Vaisius gimdoje toliau vystysis kartu su nėštumo amžiumi. Dėl inėščioms moterims, kurių gestacinis amžius jau yra įveskitePenktą mėnesį verta pradėti pripažinti vidutinį 5 mėnesių vaisiaus svorio padidėjimą kaip etaloną.
Penkių mėnesių nėštumo laikotarpis skaičiuojamas, kai gimda patenka nuo 21-osios savaitės iki 24-osios savaitės. Didėjant nėštumo amžiui, 5 mėnesių vaisiaus svoris taip pat padidės. 5 mėnesių vaisiaus svoris didės palaipsniui, kas savaitę.
Vaisiaus svorio pokytis
Nėštumo amžiui pasiekus 5 mėnesius, nėščios moters skrandis padidės dėl vaisiaus svorio padidėjimo. Nėščios moterys taip pat pradės jausti vaisiaus judėjimą.
Norėdami sužinoti daugiau apie 5 mėnesių kūdikio svorio padidėjimą kas savaitę, žr. toliau pateiktą paaiškinimą:
- 21 savaitėPenkto mėnesio pradžioje vaisius paprastai sveria apie 360 gramų ir yra apie 27 cm ilgio. Šią savaitę vaisius gali mirksėti, nes antakiai ir vokai yra visiškai išsivystę. Jo pirštų galiukus dengė nagai. Jei vaisius yra berniukas, artimiausiomis savaitėmis sėklidės iš dubens ertmės nusileis į kapšelį.
- 22 savaitė22 savaičių amžiaus vaisius sveria beveik 430 gramų ir yra apie 28 cm ilgio. Akių obuoliai jau susiformavę, nors rainelė iki galo nesusiformavusi dėl pigmento trūkumo. Vaisiaus kasa taip pat toliau vystysis ir galimi dantys susiformuos dantenų linijoje.
- 23 savaitė23 savaitę vidutinis vaisius sveria daugiau nei 500 gramų, o kūno ilgis yra apie 29 cm. Šiuo metu vaisius įsčiose jau girdi motinos balsą. Plaučiai taip pat vystosi ir ruošiasi būti naudojami kvėpuoti.
- 24 savaitėPenktojo mėnesio pabaigoje vaisiaus svoris ir toliau didėja iki daugiau nei 600 gramų, o jo ilgis yra 30 cm. Sparčiai vystosi vaisiaus smegenys, vystosi jo plaučiai ir kvėpavimo takai, pilnai išvystytas skonio pojūtis, nuolat formuojasi pėdsakai ir pirštų atspaudai.
Jei ultragarso rezultatai rodo, kad 5 mėnesių vaisiaus svoris įsčiose yra didesnis arba mažesnis nei aukščiau pateiktas paaiškinimas, nėščiosioms per daug jaudintis nereikia. Vaisiaus ilgis ir svoris gali skirtis. Svarbiausia šiuo klausimu visada pasikonsultuoti su ginekologu.
Sportas nėščioms moterims
Toliau auga ne tik 5 mėnesių vaisiaus svoris, nėščios moterys patirs fizinius pokyčius. Be to, kad valgote maistingą maistą, mankšta gali būti vienas geriausių žingsnių, kurių galite imtis norint išlaikyti nėščių moterų sveikatą. Pratimai taip pat gali padėti nėščiosioms pasiruošti gimdymui.
Yra keletas saugių pratimų tipų, įskaitant:
- VaikščiotiVaikščiojimas siūbuojant rankomis gali sustiprinti lankstumą ir viršutinę kūno jėgą, taip pat lavinti širdį. Nėščiosioms pakanka vaikščioti tris penkis kartus per savaitę po 30 minučių. Jei negalite vaikščioti 30 minučių, galite jį sumažinti iki 10 minučių per dieną.
- JogaJoga padeda ištempti raumenis, mažina kraujospūdį ir apatinės nugaros dalies skausmus bei reguliuoja kvėpavimą. Tačiau patartina vengti Bikramo jogos“,karštajoga ir jogos pozos, kurios gali pakenkti nėštumui, pvz., susukti skrandį, lenkimas atgal, arba pozos, kai pėdos aukštyn, o galva nuleista. Nėščios moterys gali užsiimti joga 3-5 kartus per savaitę, 30 minučių trukmės.
- PlauktiPlaukimas nėštumo metu yra labai rekomenduojamas, nes tai gali sustiprinti kūno jėgą ir sustiprinti raumenis. Nėštumo metu plaukiojimas 3–5 kartus per savaitę po 30 minučių laikomas saugiu. Stenkitės plaukti saugiu judesiu. Venkite judesių, kurie kelia pavojų nėštumui, pvz., sukiokite skrandį.
Esant penkiems nėštumo mėnesiams mankštintis nedraudžiama, tačiau pirmiausia tai derėtų aptarti su akušeriu. Jei jaučiate pykinimą, dehidrataciją, atsiranda išskyrų iš makšties ar kraujavimo, taip pat jei pratimų metu jaučiate pilvo ar dubens skausmą, nedelsdami nutraukite pratimus ir kreipkitės į gydytoją.
Aukščiau aprašytas 5 mėnesių vaisiaus svoris nebūtinai galioja visiems vaisiams. Kiekvienas vaisius gali turėti skirtingą svorį, priklausomai nuo genetinių tėvų veiksnių, nėščios motinos mitybos, kurią vaisius gauna, motinos fizinės būklės ar sveikatos problemų nėštumo metu. Norėdami užtikrinti nėščios moters vaisiaus fizinę sveikatą, pasistenkite reguliariai tikrintis nėštumą pas ginekologą.