Psichosomatiniai sutrikimai vis dar yra medicinos reiškinys, kurio iki šiol negalima tiksliai paaiškinti. Šiuo sutrikimu sergantis žmogus gali jausti tam tikrų ligų simptomus, kai jaučia stresą, nerimą ar baimę.
Psichosomatika susideda iš dviejų žodžių, būtent protas (psichika) ir kūnas (soma). Terminas psichosomatinis sutrikimas vartojamas apibūdinti fiziniams nusiskundimams, kuriuos, kaip manoma, sukelia arba sustiprina psichologiniai ar psichiniai veiksniai, tokie kaip stresas, depresija, baimė ar nerimas.
Pacientai, turintys psichosomatinių sutrikimų, paprastai jaus skausmą ir tam tikrų kūno dalių problemų, tačiau atliekant fizinę apžiūrą ar pagalbinius tyrimus, tokius kaip rentgeno spinduliai ar kraujo tyrimai, nukrypimų nenustatyta.
Kaip mintis sukelia ligą?
Kai jaučiate baimę ar stresą, padidės smegenų nervų elektrinis aktyvumas įvairioms kūno dalims. Ši būklė gali sukelti tokius simptomus kaip greitas širdies plakimas, pykinimas ar vėmimas, drebulys ar drebulys, prakaitavimas, burnos džiūvimas, krūtinės skausmas, galvos ar skrandžio skausmas.
Be to, manoma, kad stresas ir nerimas taip pat skatina adrenalino (epinefrino) išsiskyrimą į kraują arba susilpnina imuninę sistemą, sukeldami įvairius aukščiau nurodytus fizinius simptomus.
Tačiau iki šiol tiksliai nežinoma, kaip protas gali sukelti tam tikrus simptomus ir paveikti fizines ligas, todėl tai dar reikia tirti toliau.
Kas yra psichosomatinės ligos?
Psichosomatinius nusiskundimus kartais sunku atpažinti, nes jie nerodo specifinių požymių ar simptomų. Daugybė gydytojų atliekamų tyrimų ar tyrimų dažnai negali nustatyti kylančių nusiskundimų priežasties.
Tačiau viena yra aišku – šis sutrikimas gali sukelti tikrų problemų sergantiesiems ir aplinkiniams.
Įrodyta, kad tam tikroms ligoms įtakos turi žmogaus psichinė būklė. Pavyzdžiui, psoriazė, pepsinės opos, aukštas kraujospūdis, diabetas ir egzema.
Kaip Kaip įveikti psichosomatiką?
Psichosomatinius sutrikimus galima įveikti arba palengvinti keliais terapijos ir vaistų metodais, tokiais kaip:
Psichoterapija
Vienas psichoterapijos metodas, būtent kognityvinė elgesio terapija, gali palengvinti psichosomatinius simptomus. Taikant šį metodą, žmonių, turinčių psichosomatinių sutrikimų, bus paprašyta išsiaiškinti, kas gali pabloginti jų simptomus.
Ši terapija gali sumažinti pernelyg didelį nerimą, taip pat valdyti jausmus ir elgesį, susijusį su patirtos ligos simptomais. Be to, manoma, kad atsipalaidavimo pratimai ar meditacija taip pat palengvina psichosomatinius simptomus
Narkotikai
Vaistų, pvz., receptinių antidepresantų, vartojimas taip pat gali sumažinti simptomus, susijusius su psichosomatiniais sutrikimais. Pasitarkite su gydytoju apie gydymo galimybes, galimą šalutinį poveikį ir riziką.
Psichosomatinius sutrikimus turi gydyti psichiatras. Neretai esant psichosomatiniams sutrikimams reikalingas psichoterapijos derinys su medicininiais vaistais. Nors fiziškai nepastebimi, psichosomatiniai nusiskundimai gali sukelti rimtų problemų kenčiantiems.
Jei jaučiate simptomus, kurie, kaip įtariama, yra susiję su psichosomatiniais sutrikimais, kreipkitės į psichiatrą dėl tolesnio tyrimo ir gydymo.