Nėščios moterys, ypač tos, kurios laukiasi pirmojo vaiko, vis tiek gali būti sumišusios dėl to, kaip jaučiasi susitraukimai. Be to, yra daugiau nei vienas susitraukimų tipas su skirtingomis savybėmis. Nagi, atpažinti vienąpervienos rūšies susitraukimas.
Kaip kas pragaras tie susitraukimai? Paprastai nėščios moterys, patyrusios susitraukimus, jaus, kad skrandis susitraukia ir kietėja. Susitraukimų, ypač prieš gimdymą, tikslas yra paruošti gimdymo kanalą kūdikio gimdymui. Tačiau pasirodo, kad ne visi sąrėmiai yra ženklas, kad kūdikis gims.
Trys susitraukimų tipai
Ne tik susitraukimai prieš gimdymą, bet ir netikri susitraukimai bei priešlaikiniai ar priešlaikiniai susitraukimai. Nėščios moterys turi pripažinti šiuos skirtumus:
1. Klaidingi susitraukimai/kontaktas Braxton-Hicks
Maždaug 4 nėštumo mėnesį galite jausti, kaip netaisyklingai susitraukia gimdos raumenys. Tačiau šie susitraukimai iš tikrųjų nėra gimdymo požymis, kaip tai. Šie susitraukimai linkę susilpnėti, jei nėščia moteris pakeičia kūno padėtį, pavyzdžiui, iš gulimos į atsistojimą ir kurį laiką vaikšto.
Paprastai šiems susitraukimams, vadinamiems Braxton-Hicks, būdingi suspausto, bet neskausmingo skrandžio simptomai, koncentruoti pilvo susitraukimai ir pradeda jausti, ar nėščios moterys pavargusios ar nepakankamai geria.
Šie klaidingi susitraukimai paprastai netaps stipresni ir nesukelia jokių gimdos kaklelio pokyčių ar angų. Tačiau nėščias moteris būtina nedelsiant pasitikrinti, jei šie susitraukimai yra kartu su kraujavimu arba jaučiasi stiprėjantys.
2. Priešlaikiniai susitraukimai
Priešingai nei netikri susitraukimai, priešlaikinių susitraukimų negalima palengvinti poilsiu. Šio tipo susitraukimai atsiranda, jei nėščios moterys jaučia reguliarius susitraukimus iki 37 nėštumo savaitės. Paprastai šie susitraukimai turi tam tikrą modelį, pavyzdžiui, kas 10 minučių iki valandos.
Be ankšto skrandžio, ankstyvus susitraukimus paprastai lydi simptomai:
- Nugaros skausmas
- skrandžio spazmai
- Jaučiamas spaudimas pilve, dubenyje ir lytiniuose organuose
- Vidurių užkietėjimas
- Dažnas šlapinimasis
Yra prielaida, kad susitraukimai ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra kūno prisitaikymo forma, tempiant raiščius aplink gimdą. Tačiau atsižvelgiant į tai, kad dėl tokio pobūdžio sąrėmių kyla priešlaikinio gimdymo rizika, nėščiosioms, pajutus juos, geriau kreiptis į gydytoją, ypač jei juos lydi kraujavimas ar vaisiaus vandenų nutekėjimas.
3. Susitraukimai prieš gimdymą
Pirminiai susitraukimai, kurie yra neišvengiamo gimdymo požymis, paprastai jaučiasi stipresni ir stipresni. Tai ženklas, kad gimdos kaklelis atsidaro 4-10 cm kaip kūdikio gimimo kanalas. Susitraukimų prieš gimdymą ypatybės yra šios:
- Skausmas pilvo apačioje, kuris stiprėja. Kartais tai atrodo kaip menstruacijų spazmai.
- Susitraukimai gali būti jaučiami visame kūne, pradedant nuo nugaros ir pilvo, o vėliau plinta į šlaunis ir kojas.
- Jaučiamas nuo 45 sekundžių iki 1 minutės, su 3-5 minučių pertrauka.
- Gimdos kakleliui išsiplėtus 7-10 cm, susitraukimų intensyvumas tampa 1-1,5 minutės, su pertraukomis nuo pusės iki 2 minučių.
- Gleivės, sumaišytos su krauju arba rausvos spalvos, išsiskyrimas.
Nėščios moterys, patyrusios šiuos susitraukimus prieš gimdymą, gali jausti ir kitus simptomus, tokius kaip membranų plyšimas, pykinimas ir galvos svaigimas.
Norėdami atskirti Susitraukimas
Tiems, kurie patiria pirmąjį nėštumą, jie vis tiek gali būti sumišę dėl jaučiamų susitraukimų tipo. Patikrinti, ar patiriami sąrėmiai yra tikri, ar tik kūdikio judėjimas, galima atsigulti ir padėti nėščiosios ranką ant pilvo.
Jei viena jūsų skrandžio dalis jaučiasi tvirta, o kita – minkšta, greičiausiai tai nėra susitraukimas. Bet jei visas skrandis jaučiasi suspaustas ir kietas, gali būti, kad nėščios moterys patiria tikrus susitraukimus.
Mėšlungis ar susitraukimai, kurie nėra gimdymo požymis, gali būti palengvinti keliais būdais, pavyzdžiui:
- Gerkite pakankamai vandens.
- Kūno padėties keitimas, pavyzdžiui, iš sėdimos padėties į stovimą.
- Pailsėkite gulėdami ant kairiojo šono.
- Paimkite šiltą dušą.
- Nustatykite įprastą kvėpavimo modelį, kaip giliai įkvėpti ir lėtai iškvėpti.
Atpažinusios sąrėmių rūšis ir ypatybes, nėščios moterys dabar gali numatyti artėjančio gimdymo požymius ir pavojaus ženklus, galinčius kelti grėsmę nėštumui. Tačiau jei nėščios moterys nėra tikri, kokio tipo sąrėmius patiria, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Ypač jei plyšote membranos su gimdymo simptomais arba be jų, susitraukimai yra įtempti, bet dar nesate 37 nėštumo savaitė arba jaučiate labai stiprius ir nepakeliamus susitraukimus ar mėšlungį.