Miesto ūkininkavimas yra veikla sodininkystė vidury miesto kas dabar padaryta daug, ypač dideliuose miestuose. Ši veikla naudinga ne tik ekonominiu požiūriu, bet ir sveikatai, tu žinai . Nagi, žiūrėkite šį paaiškinimą.
Ūkininkavimas mieste – tai terminas, reiškiantis ūkininkavimo arba savarankiško gyvulių auginimo veiklą miesto vietovėse. Paprastai šiai veiklai naudojama ribota žemė, pavyzdžiui, namo kiemas. Šios veiklos rezultatai dažniausiai gali būti patys perdirbami, kad vėliau būtų galima vartoti arba paskirstyti į kitas vietas.
Kaip ūkininkauti mieste
Miestuose dažniausiai auginami augalai, kurie dažnai vartojami, pavyzdžiui, daržovės, grybai, vaisiai, gumbai, vaistiniai augalai ar dekoratyviniai augalai.
Ūkininkavimas mieste gali būti vykdomas keliais etapais, būtent:
- Paruoškite konteinerius ir žemę sodinimui.
- Paruoškite tinkamą sodinimo terpę, pavyzdžiui, sodo žemę. Taip pat galite naudoti kitus objektus kaip sodinimo terpės mišinį, pavyzdžiui, žemės riešutų kevalus ar kokoso lukštus.
- Jei ketinate auginti pasėlius, atkreipkite dėmesį į vandens šaltinį
- Paruoškite augalų sėklas, kurias galite naudoti arba vartoti, pavyzdžiui, pomidorų, agurkų, kopūstų ir imbiero.
Be ūkininkavimo, miesto ūkininkavimas taip pat gali būti vykdomas auginant įprastai vartojamus gyvūnus, tokius kaip naminiai paukščiai, triušiai, ožkos, avys, karvės ir žuvys.
Veiksmai, kurių reikia imtis, yra tokie patys kaip ir pasėlių sodinimas. Tačiau jūs turite pakoreguoti turimą žemę su auginamų gyvulių rūšimi.
Miesto ūkininkavimo pranašumai
Be to, kad ūkininkavimas mieste yra įdomus, jis taip pat turi keletą naudos sveikatai, būtent:
1. Laikykitės mitybos normų
Tankiai apgyvendintose vietovėse, miesto ūkininkavimas būti teisinga strategija, siekiant padėti ekonomiškai silpniems namų ūkiams išlaikyti maisto vartojimą ir mitybą pagal subalansuotos mitybos gaires.
Miesto ūkininkavimo produktai laikomi šviežesniais ir maistingesniais, konkurencingomis kainomis, nes jie nepatenka į pakavimo, sandėliavimo ir platinimo procesus, kurie trunka kelias dienas.
2. Padidinkite šviežių vaisių ir daržovių vartojimą
Ūkininkavimas mieste taip pat leidžia žmonėms dažniau vartoti šviežius vaisius ir daržoves, nes juos galima lengvai ir greitai pasiekti. Be to, taip pat galite stebėti pasodintų vaisių ir daržovių augimą, kad juose nebūtų cheminių medžiagų, pvz., pesticidų.
Reikia pažymėti, kad šviežių daržovių ir vaisių, kuriuose nėra pesticidų, valgymas, žinoma, suteikia organizmui įvairios naudos ir viena iš jų – imuniteto didinimas.
3. Palaikykite fizinę ir psichinę sveikatą
Ūkininkavimo mieste veikla taip pat gali būti naudojama kaip priemonė fiziškai lavinti, kad būtų stipresni ir geresni. Ši veikla taip pat padeda mums atkurti ryšį su gamta.
Maža to, žinoma, kad ūkininkavimas mieste mažina stresą ir palaiko bendrą psichinę sveikatą.
4. Sukurkite sveiką ir be streso aplinką
Miesto ūkininkavimo veikla taip pat yra pastangos atgaivinti aplinką, sukurti žalią žemę, sumažinti šilumos ir oro taršą, sumažinti potvynių ir nuošliaužų riziką.
Be to, dekoratyvinis ūkių, vandens telkinių ir pastatų dizainas taip pat suteikia daug privalumų, būtent kaip priemonė sumažinti stresą, mėgaujantis gražiais vaizdais ir kokybišku oru atvirose erdvėse.
Siekiant maksimaliai padidinti miesto ūkininkavimo daržovių ir vaisių naudą, nenaudokite dirvožemio ar vandens, užteršto kenksmingais elementais, įskaitant pesticidų naudojimą.
Po ūkininkavimo mieste nepamirškite visada mūvėti pirštines ir kruopščiai nusiplauti rankas. Nedvejodami kreipkitės į gydytoją, jei pajutote apsinuodijimo simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas, viduriavimas ar dusulys, ypač dėl užteršimo pesticidais.