Veido akupresūra jau seniai žinoma kaip tradicinė kinų medicina. Manoma, kad ši terapija daro organizmą sveikesnį ir gali padėti gydyti ligas. Tačiau pilnakraujis veidas taip pat gali kelti pavojų sveikatai. Peržiūrėkite toliau pateiktą apžvalgą.
pilnakraujis arba akupresūra Ji dažnai vadinama akupunktūra nenaudojant adatų. Akupresūra apima tam tikrų kūno taškų spaudimą pirštų galiukais arba specialiais įrankiais. Kai kurie iš tų slėgio taškų yra pasklidę per veidą. Jei jus domina pilnakraujis veidas, pirmiausia perskaitykite naudą ir riziką toliau.
Veido akupresūros privalumai
Štai keletas pilno kraujo veido privalumų sveikatai ir grožiui:
- Galvos skausmo įveikimasVienas iš natūralių būdų kovoti su galvos skausmais – pilnakraujiškas veidas. Manoma, kad ši alternatyvi terapija palengvina galvos skausmą, kurį sukelia akių nuovargis ar sinusitas. Vieną minutę reikia paspausti tašką tarp antakių. Arba tai gali būti paspaudus abi nosies tiltelio puses 10 sekundžių.
- Atsikratykite streso ir nerimoStresą ir pernelyg didelį nerimą gali sumažinti pilnakraujis veidas. Ši alternatyvi terapija gali padėti pagerinti kraujotaką, sumažinti raumenų įtampą ir padėti jaustis labiau atsipalaidavusiam. Veido akupresūra, siekiant sumažinti įtampą, gali būti atliekama 5-10 minučių sukamaisiais judesiais masažuojant tarp antakių esančią sritį arba dvi minutes spaudžiant tašką ant viršutinės ausies. Bandydami pilnakrauju veidą toje vietoje, giliai įkvėpkite ir iškvėpkite. Sureguliuokite ritmą, kol jausitės ramesni.
- Palengvinti migrenąTyrimas rodo, kad pilnakraujis veidas taip pat gali palengvinti lėtinį migreninį galvos skausmą. Veido akupresūra gali padėti pagerinti galvos ir veido kraujotaką, taip sumažinant skausmą. Tačiau migrenai gydyti vis tiek reikia vaistų iš gydytojo, negalima pasikliauti vien pilnakrauju veidu.
- Kad oda švytėtųManoma, kad masažuojant veido sritį tris kartus per savaitę 30–60 sekundžių, veido oda atrodo spindinti ir sveikesnė. Taip yra todėl, kad pilnakraujis veidas gali padidinti kraujotaką, palengvinti maistinių medžiagų ir deguonies patekimą į veido odą bei padėti skatinti kolageno susidarymą. Norint gauti skaisčią ir paraudusią veido odą, viso kraujospūdžio taškas yra įduboje už ausies spenelio, tarp antakių ir virš skruostikaulių.
Ar akupresūra veidui pavojinga?
Paprastai veido akupresūra yra nekenksminga ir nesukelia skausmo, jei veidas spaudžiamas lėtai ir švelniai. Tačiau kai kurie žmonės gali jausti galvos svaigimą atlikę pilnakraujį veidą. Kartais pilnakraujis veidas taip pat gali sukelti skausmą ar mėlynes kai kuriose spaudžiamose vietose.
Akupresūra neturėtų būti atliekama ant atvirų žaizdų, sumušimų ar patinusių veido dalių. Be to, pilnakraujis veidas taip pat negali būti atliekamas visiems. Nėščiosios ar sergančios osteoporoze, veido lūžiais, vėžiu, kraujo krešėjimo sutrikimais, širdies ligomis, diabetu ir aukštu kraujospūdžiu, prieš bandydamos pilnakraujį veidą, pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju.
Pilnakraujį veidą atlikti yra gerai, tačiau visada nepamirškite paprašyti eksperto, patyrusio ir kompetentingo terapeuto pagalbos. Nes ne visi supranta svarbius akupresūros taškus ant kūno.
Jei pabandžius pilnakraujį veidą atsiranda skundų skausmu ar galvos svaigimu, kurie nepalengvėja, patartina nedelsiant kreiptis į gydytoją.