Nors tai normali būklė, daugelis žmonių yra sutrikę, kai strijos atsirado ant odos. Sužinokite čia, kokios yra priežastys strijos, kad šios odos problemos būtų galima išvengti kuo anksčiau.
Strijos Tai smūgiai, kurie dažnai atsiranda ant kūno dalių, kuriose yra daug riebalų, pavyzdžiui, krūtų, viršutinės pilvo dalies, žastų, šlaunų ir sėdmenų. Šie potėpiai, kurie prasideda raudonai, rožine arba violetine spalva, ilgainiui pasidaro balti arba pilki.
Priežastis Sištempti Marka
Ne visi patiria strijos. Šią būklę dažniausiai patiria žmonės, kurių odoje yra mažai kolageno, kuris yra baltymas, kuris daro odą elastingą. Strijos paprastai atsiranda, nes kūno dydis didėja greičiau nei odos vystymasis ir elastingumas.
Greitai ištempus odą, vidurinis odos sluoksnis (derma) suplonėja, kad po juo esantys sluoksniai iškyla į paviršių. Jei taip, atsiras raudonų linijų ar dryžių, kartais kartu su niežuliu. Laikui bėgant ši linija taps balta arba pilka. Ši sąlyga vadinama strijos.
Štai keletas sąlygų, kurios gali padidinti asmens riziką patirti: strijos:
- Nėštumas
- Drastiškas svorio padidėjimas
- Lytinis brendimas
- Šviesus odos tonas
- Yra šeimos istorija strijos
- Tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip Marfano sindromas arba Kušingo sindromas
- Netinkamas kortikosteroidinių vaistų vartojimas
MetodasUžkirsti kelią Strijos
Strijos Tai dažna būklė, kurios ne visada galima išvengti. Tačiau yra keletas būdų, kaip sumažinti atsiradimo riziką strijos, įskaitant:
1. Laikymas bsveikas kūnas tvirtas
Strijos dažniausiai sukelia greitas svorio padidėjimas. Todėl išlaikykite stabilią kūno svorį. Jei norite numesti svorio, darykite tai palaipsniui. Stenkitės nenumesti daugiau nei kilogramų per savaitę.
Nėščioms moterims taip pat turėtų būti palaikomas svorio padidėjimas, todėl kyla rizika patirti strijos gali sumažėti. Nėščiųjų svorio padidėjimas iš tikrųjų skiriasi, bet paprastai svyruoja nuo 10 iki 12,5 kilogramų.
Tačiau atminkite, kad nėščioms moterims nerekomenduojama laikytis dietos ar numesti svorio. Tiesiog vartokite sveiką ir subalansuotą maistą, kad nėštumo metu jūsų svoris drastiškai nepadidėtų. Be to, natūralūs ingredientai, tokie kaip alyvuogių aliejus ir alavijas, taip pat gali padėti išblukti strijos nėščioms moterims.
2. Taikyti pValgyk sveikai
Sveikas ir šviežias maistas taip pat gali išlaikyti sveiką odą, todėl jos išvaizda strijos galima išvengti. Įpraskite valgyti maistą, kuriame gausu vitamino E, vitamino C, baltymų ir cinko, kad jūsų odoje padaugėtų kolageno.
3. Palaikykite skysčių suvartojimą
Geriant pakankamai vandens, oda taip pat gali būti sudrėkinta ir minkšta. Priežastis ta, kad gerai drėkinama oda turi mažesnę spuogų atsiradimo riziką strijos nei sausa oda.
Taip pat turėtumėte sumažinti kofeino turinčių gėrimų, pavyzdžiui, kavos, vartojimą, nes tai taip pat gali padidinti riziką susirgti strijos. Jei jums sunku sumažinti kofeino suvartojimą, įsitikinkite, kad jį subalansuojate gerdami skysčius be kofeino.
Be prevencijos, taip pat yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami užmaskuoti arba sumažinti strijų atsiradimą iki minimumo, įskaitant padengimą specialiais kremais ar kosmetika, kremo valikliu strijos, arba daryti cheminis pilingas, lazerio terapija ir kosmetinė chirurgija.
Strijos iš tikrųjų nekenksmingas ir laikui bėgant gali išnykti, todėl nereikia ypatingos priežiūros ir priežiūros. Tačiau jei strijos dėl tam tikrų priežasčių jus labai trikdo, galite pasikonsultuoti su dermatologu.