Afrikos lapai kai kuriems žmonėms vis dar gali atrodyti svetimi. Tačiau šis augalas neseniai pradėtas plačiai plėtoti Indonezijoje, nes manoma, kad jis turi įvairios naudos organizmo sveikatai.
Kaip rodo pavadinimas, augalas turi lotynišką pavadinimą Vernonia amygdalina jis tikrai kilęs iš Afrikos. Dėl kartaus skonio afrikietiški lapai taip pat žinomi kaip kartaus lapo.
Kilmės žemyne afrikietiški lapai dažnai naudojami kaip tradicinė medicina arba vaistažolių medicina įvairioms sveikatos problemoms gydyti, pradedant nuo maliarija, žarnyno kirmėlėmis, bakterinėmis infekcijomis, kepenų ir inkstų ligomis, diabetu ir baigiant virškinimo sutrikimais, tokiais kaip pykinimas ir viduriavimas. Pačius afrikietiškus lapus galima vartoti tiesiogiai, virti arba virti, tada gerti virintą vandenį.
Afrikos lapų maistinė sudėtis
Afrikos lapuose yra įvairių maistinių medžiagų, kurios yra naudingos organizmo sveikatai. Štai keletas maistinių medžiagų, randamų afrikietiškuose lapuose:
- Baltymas
- Pluoštas
- Sudėtingi angliavandeniai
- Vitaminai, įskaitant vitaminą A, vitaminą B, vitaminą C ir vitaminą E
- Mineralai, tokie kaip kalis, magnis, fosforas, kalcis, selenas, geležis ir cinko
Be to, šiame žalialapiame augale taip pat yra daug flavonoidinių antioksidantų.
Kai kurie afrikietiškų lapų privalumai sveikatai
Dėl jame esančių maistinių medžiagų, antioksidantų ir įvairių medžiagų Afrikos lapai turi įvairios naudos organizmo sveikatai, įskaitant:
1. Cukraus kiekio kraujyje mažinimas
Įvairūs tyrimai parodė, kad afrikietiški lapai yra naudingi mažinant cukraus kiekį kraujyje ir išlaikant jo stabilumą. Šis žolinis augalas taip pat gali palaikyti kasos funkciją gaminant insuliną ir palaikyti hormono efektyvumą.
Dėl šio poveikio afrikiniai lapai yra tinkami atsparumo insulinui ir 2 tipo diabeto prevencijai.
2. Slopinti vėžinių ląstelių augimą
Laboratorijoje atliktas tyrimas parodė, kad Afrikos lapų ekstraktas gali išnaikinti vėžines ląsteles, tokias kaip krūties vėžys, plaučių vėžys, prostatos vėžys ir kraujo vėžys, ir slopinti jų augimą.
Negana to, afrikietiški lapai taip pat padidina chemoterapijos veiksmingumą gydant vėžį. Tačiau šio vieno afrikietiško lapo naudą dar reikia tirti toliau.
Vis tiek patariama pasikonsultuoti su gydytoju, jei norite vartoti augalinius produktus, įskaitant afrikietiškus lapus, jei jums taikomas chemoterapinis gydymas.
3. Išnaikinti ligas sukeliančias bakterijas
Yra žinoma, kad Afrikos lapuose yra cheminių medžiagų, kurios turi antibakterinių savybių. Afrikos lapų ekstraktas netgi gali nužudyti ir užkirsti kelią įvairių tipų mikrobų augimui, kurie dažnai sukelia infekcijas, pvz Staphylococcus aureus, Pseudomonas, ir Escherichia coli.
Tačiau šio vieno afrikietiško lapo naudos veiksmingumą dar reikia tirti toliau, ypač jei jis naudojamas kaip infekcijai gydyti.
4. Maliarijos gydymas
Kilmės žemyne afrikietiški lapai ilgą laiką buvo naudojami kaip tradicinė medicina maliarijos gydymui. Keletas tyrimų taip pat parodė, kad Afrikos lapų ekstraktas iš tikrųjų gali išnaikinti parazitus Plazmodiumas maliarijos priežastis.
5. Įveikti žarnyno kirminus
Neskaitant parazitų PlazmodiumasTaip pat žinoma, kad afrikiniai lapai yra naudingi naikinant kitų rūšių parazitus, būtent kirminus. Keletas tyrimų parodė, kad afrikinių lapų ekstraktas gali išnaikinti virškinamąjį traktą galinčių užpulti kirminų, tokių kaip apvaliosios kirmėlės ir ankilinės kirmėlės, kiaušinėlius ir lervas.
Tačiau vis tiek pirmiausia reikia pasikonsultuoti su gydytoju, jei norite naudoti afrikietiškus lapus kaip antihelmintinę priemonę.
6. Palaikykite širdies sveikatą
Taip pat teigiama, kad Afrikos lapai yra naudingi palaikant kepenų sveikatą ir funkciją. Manoma, kad šią naudą lemia jame esančių antioksidantų ir priešuždegiminių medžiagų kiekis.
7. Kontroliuokite kraujospūdį
Afrikos lapuose yra daug antioksidantų ir kalio mineralų. Žinoma, kad abi medžiagos mažina kraujospūdį ir palaiko jo stabilumą. Todėl teigiama, kad afrikietiškus lapus galima vartoti norint kontroliuoti kraujospūdį.
Be įvairių pirmiau minėtų privalumų, manoma, kad afrikiniai lapai palaiko sveikatą ir palaiko nervų bei smegenų veiklą. Negana to, afrikiniai lapai taip pat tinka anemijos prevencijai ir uždegimų įveikimui.
Deja, įvairūs teiginiai apie afrikietiškų lapų naudą buvo žinomi tik remiantis nedideliais laboratorijos tyrimais. Iki šiol nebuvo atlikta tyrimų, patvirtinančių afrikinių lapų, kaip ligų gydymo priemonių, naudą ir veiksmingumą.
Todėl pirmiausia reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju, jei afrikietiškus lapus norite naudoti kaip vaistažolių gydymą, ypač jei sergate tam tikromis ligomis ar vartojate tam tikrus vaistus.