Pogimdyminė depresija arba pogimdyminė depresija tai depresija, kuri atsiranda po gimdymo. Tai sukelia disbalansas medžiaga cheminis in smegenys ir tai patiria 10% gimdyvių.
Kai kurie mano, kad pogimdyminė depresija yra ta pati kūdikio bliuzas, tačiau ši prielaida nėra teisinga. kūdikio bliuzas yra emocinis pokytisnuotaikų kaita), dėl ko mama nuolat verkia, nerimauja ir sunkiai miega nuo kelių dienų iki 2 savaičių po kūdikio gimimo.
Tuo tarpu pogimdyminė depresija yra sunkesnė būklė nei pogimdyminė depresija kūdikio bliuzas. Pogimdyminė depresija sergantieji jaučiasi beviltiški, nesijaučia gera mama ir nenori rūpintis savo vaikais.
Pogimdyminę depresiją patiria ne tik mamos, bet ir tėčiai. Pogimdyminė depresija tėčiams dažniausiai pasireiškia praėjus 3-6 mėnesiams po kūdikio gimimo. Tėvas yra labiau linkęs į pogimdyminę depresiją, kai jo žmona taip pat kenčia nuo šios būklės.
Pogimdyminės depresijos simptomai
Pogimdyminės depresijos arba postnatalinės depresijos simptomai gali pasireikšti ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu, praėjus kelioms savaitėms po gimdymo arba iki metų po kūdikio gimimo. Patirdamas pogimdyminę depresiją, žmogus patirs šiuos simptomus:
- Jaučiasi pavargęs arba bejėgis.
- Lengvai susierzina ir supyksta.
- Nuolat verkia.
- Jaučiasi neramus be jokios aiškios priežasties.
- Patiria drastiškus nuotaikų svyravimus.
- Apetito praradimas arba valgymas daugiau nei įprastai.
- Negalite užmigti (nemiga) arba per ilgai miegate.
- Sunku aiškiai mąstyti, susikaupti ar priimti sprendimus.
- Nenori bendrauti su draugais ir šeima.
- Praranda susidomėjimą veikla, kuri jam patiko.
- Beviltiška.
- Galvoja, kaip pakenkti sau ar savo kūdikiui.
- Minčių apie mirtį ir minčių apie savižudybę atsiradimas.
Kada eiti pas gydytoją
Natūralu, kad naujai gimusi mama jaučiasi pavargusi, nerimaujama ir mažiau entuziastingai atlieka kasdienę veiklą. Tai sukelia hormonų sumažėjimas ir cheminiai pokyčiai smegenyse.
Tačiau nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei po gimdymo jaučiatės prislėgtas ilgiau nei 2 savaites. Ypač jei dėl šių jausmų jums sunku rūpintis kūdikiu ir atlikti kasdienę veiklą.
Pacientai, sergantys pogimdymine depresija, vis tiek turi reguliariai tikrintis pas gydytoją, nors po gydymo nejaučia jokių simptomų, nes pogimdyminės depresijos gydymas gali trukti iki kelių mėnesių.
Pogimdyminės depresijos priežastys
Pogimdyminę depresiją sukelia ne vienas veiksnys. Paprastai šią būklę sukelia fizinių ir emocinių veiksnių derinys.
Po gimdymo hormonų estrogeno ir progesterono kiekis motinos organizme smarkiai sumažės. Tai sukelia cheminius pokyčius smegenyse, kurie sukelia nuotaikų svyravimus.
Be to, auklės veikla gali trukdyti mamoms pakankamai pailsėti, kad atsigautų po gimdymo. Poilsio trūkumas gali sukelti išsekimą tiek fiziškai, tiek emociškai ir galiausiai sukelti pogimdyminę depresiją.
Negana to, yra keletas veiksnių, galinčių padidinti asmens pogimdyminės depresijos riziką, įskaitant:
- Anksčiau ar jo metu sirgote depresija
- Kenčia nuo bipolinio sutrikimo.
- Yra šeimos narių, kurie kenčia nuo depresijos.
- Piktnaudžiavimas NAPZA.
- Sunkumai žindant vaiką.
- Nėščia jauna ir turi daug vaikų.
Be to, pogimdyminės depresijos rizika padidės ir tuo atveju, jei ką tik pagimdžiusi mama patirs stresinį įvykį, pavyzdžiui, ką tik neteko darbo, turi finansinių problemų, įsivėlė į konfliktą šeimoje, kenčia nuo nėštumo komplikacijų, pagimdo dvynius arba kūdikis gimsta su liga.tam tikras.
Pogimdyminės depresijos diagnozė
Psichologas ar psichiatras paklaus apie paciento patiriamus simptomus, taip pat atliks išsamų pokalbį apie paciento jausmus ir mintis. Tai atliekama siekiant patikrinti paciento psichinę būklę, taip pat įsitikinti, kad pacientas neserga pogimdymine depresija.
Gydytojas taip pat atliks fizinę apžiūrą, kad nustatytų pogimdyminės depresijos simptomus, pavyzdžiui, kad pamatytų pandos akis kaip požymį, kad pacientas turi miego sutrikimų, arba ieškos randų kaip požymio, kad pacientas kenkia sau. Fizinės apžiūros metu taip pat siekiama ieškoti kitų ligų požymių.
Tada psichiatras arba psichologas paprašys sergančiojo atlikti pogimdyminės depresijos patikrinimą. Atliekant patikrą, pacientų bus paprašyta atsakyti į klausimyną. Pateikiami klausimai yra susiję su paciento patiriamais simptomais ir jo pokyčiais.
Be pogimdyvinės depresijos patikros, gydytojai gali atlikti papildomus tyrimus, jei įtariama, kad pogimdyminę depresiją sukėlė kita liga. Pavyzdžiui, gydytojas atliks kraujo tyrimus, kad nustatytų, ar paciento simptomus sukelia nepakankama skydliaukės veikla.
Pogimdyminės depresijos gydymas
Sergantiems pogimdymine depresija reikia gydytis, tačiau gydymo trukmė kiekvienam pacientui gali skirtis. Apskritai gydymas gali būti atliekamas psichoterapija ir vaistais, taip pat šeimos parama.
Psichoterapija atliekama tam, kad pacientai galėtų kalbėti apie tai, ką jaučia ar galvoja, taip pat padeda sergantiesiems išspręsti iškilusias problemas. Kartais psichoterapija atliekama ir įtraukiant partnerį ar kitus šeimos narius, padedančius išspręsti sergančiojo patiriamas problemas.
Be to, psichologai ir psichiatrai gali šviesti sergančius asmenis ir jų šeimas apie emocines sąlygas ir paprašyti sergančiųjų dalyvauti emocinės paramos grupėse. Jei reikia, gydytojai taip pat gali skirti pacientams nuo nerimo ir antidepresantų.
Pogimdyminės depresijos komplikacijos
Komplikacijų dėl pogimdyminės depresijos gali patirti tėčiai, mamos ir vaikai. Šios komplikacijos gali sukelti problemų šeimoje.
Komplikacijos pyra mama
Negydoma ir ilgai trunkanti pogimdyminė depresija gali išsivystyti į lėtinį depresinį sutrikimą. Ši būklė gali padidinti riziką susirgti didele depresija vėliau gyvenime.
Komplikacijos pyra vaikas
Motinos, sergančios pogimdymine depresija, vaikams gresia elgesio sutrikimai ir emocinės problemos. Dėl to vaikas nenori valgyti, nuolat verkia, sutrinka jo kalba.
Komplikacijos pyra tėvas
Kai motinos patiria depresiją, tėčiai taip pat turi didelę tikimybę patirti pogimdyminę depresiją.
Pogimdyminės depresijos prevencija
Pogimdyminės depresijos išvengti nepavyks, tačiau ją galima pastebėti anksti. Reguliariai atliekant kontrolę po gimdymo, gydytojai gali stebėti motinos būklę, ypač jei mama anksčiau sirgo depresija ar pogimdymine depresija.
Jei reikia, gydytojas gali paprašyti motinos konsultuotis ir net vartoti antidepresantus, kad išvengtų pogimdyminės depresijos tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo.
Ne mažiau svarbu ir tai, kad mamos turi užmegzti gerą bendravimą, spręsti problemas arba susitaikyti su partneriais, šeima, draugais, jei turi problemų.