Daugelis žmonių mano, kad jaunos datos gali padidinti moterų vaisingumą. Dėl šio įsitikinimo ne keletas ką tik ištekėjusių moterų pradeda reguliariai vartoti pasimatymus, tikėdamosi greitai pastoti. Kiek tiesa?
Po vedybų kūdikio gimimas yra tai, ko labai trokšta dauguma susituokusių porų. Tačiau ne visos poros gali greitai pastoti, nors ir užsiima įprastiniu seksu.
Galiausiai kai kurios iš jų pradėjo ieškoti natūralių būdų, kaip padidinti savo tikimybę pastoti, vienas iš jų – reguliariai valgyti vaisingo maisto, pavyzdžiui, jaunų datulių.
Jaunų datulių faktai apie moterų vaisingumą
Datulės, ypač jaunos datulės, laikomos vaisiais, galinčiais maitinti moteris ir vyrus. Manoma, kad reguliarus šio vaisiaus vartojimas priverčia moteris iš karto pastoja.
Iš tiesų, datulėse ne tik saldus skonis, bet ir gausu organizmui reikalingų maistinių medžiagų. Dėl gausaus maistinių medžiagų kiekio šį pasninko mėnesį paklausių vaisių vartojimas gali turėti daugybę naudos sveikatai, įskaitant vaisingumo palaikymą.
Tiesą sakant, prielaida, kad jaunų datulių vartojimas gali padidinti moterų vaisingumą, nėra visiškai klaidinga. Tai yra, nes cinkoManoma, kad folio rūgštis, baltymai, vitaminas A, vitaminas B, geležis, kalcis ir jame esantys antioksidantai didina moterų vaisingumą.
Tačiau iki šiol nėra duomenų ar tyrimų, kurie galėtų įrodyti, kad jaunų datulių vartojimas yra veiksmingas siekiant greitai pastoti.
Todėl, užuot pasikliavę vien jaunais pasimatymais, turėtumėte gyventi sveiką gyvenimo būdą ir pasikonsultuoti su gydytoju dėl nėštumo programos.
Taip pat atminkite, kad yra daug veiksnių, galinčių turėti įtakos vaisingumui, įskaitant amžių, lytinių santykių dažnumą, vaisingą laikotarpį, kūno ir partnerio sveikatos būklę bei gyvenimo būdą.
Patarimai, kaip padidinti moterų vaisingumą
Norint padidinti moters vaisingumą, norint greitai pastoti, galima taikyti kelis būdus, būtent:
1. Valgykite maistingą maistą
Turite žinoti, kad sveika mityba valgant maistingą maistą ir turintį antioksidantų ne tik didina moterų, bet ir vyrų vaisingumą.
Šie maisto produktai yra naudingi kovojant su laisvųjų radikalų, patenkančių į organizmą, poveikiu. Priežastis ta, kad per didelis šios medžiagos poveikis mažina kiaušinėlių ir spermos kokybę.
2. Būkite aktyvūs sportuodami
Pratimai turi daug naudos sveikatai, įskaitant vaisingumo didinimą, ypač nutukusioms moterims. Todėl, norint padidinti vaisingumą, rekomenduojama reguliariai mankštintis, pavyzdžiui, joga, vaikščioti, plaukti ar važinėti dviračiu.
3. Gerai valdykite stresą
Kai kurie tyrimai rodo, kad per didelis ar užsitęsęs stresas gali sumažinti vaisingumą. Kai patiriate stresą, jūsų kūnas patiria hormoninius pokyčius. Tai viena iš priežasčių, kodėl stresas gali trukdyti vaisingumui. Todėl, jei norite greitai pastoti, turite mokėti gerai valdyti stresą
4. Venkite kofeino ir alkoholinių gėrimų
Jei norite greitai turėti vaikų, turite vengti arba apsiriboti kofeino ir alkoholinių gėrimų vartojimu, taip. Manoma, kad abu šie gėrimų tipai mažina vaisingumo lygį.
5. Kontroliuokite svorio augimą
Antsvoris ar per mažas svoris gali trukdyti vaisingumui. Moterų organizme sukauptas riebalų kiekis gali turėti įtakos menstruaciniam ciklui. Nutukusioms moterims gresia nereguliarios mėnesinės ir vaisingo laikotarpio sutrikimas.
Todėl norėdami padidinti vaisingumą, išlaikykite idealų kūno svorį.
Stengtis greitai pastoti vartojant jaunas datules nėra draudžiama. Tačiau, jei taikėtės aukščiau pateiktus patarimus ir vaisingo laikotarpio metu reguliariai mylėtės, bet dar nepastojote, jūs ir jūsų partnerė turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Siekdamas išsiaiškinti jūsų ir jūsų partnerio vaisingumo lygį, gydytojas paprastai rekomenduos jums abiem atlikti vaisingumo testą. Be to, jei reikia, jums arba jūsų partneriui taip pat gali būti patarta vartoti tam tikrus papildus, kad padidintumėte vaisingumą.