Naktinio maudymosi pavojai gali būti susiję su kūdikiais, tačiau žalingas poveikis suaugusiems, kaip iki šiol buvo manoma visuomenėje, gali būti tik mitas.
Kai kurie žmonės mano, kad naktinė vonia yra pavojinga sveikatai, tačiau tai nėra iki galo įrodyta, nes iki šiol naktinio maudymosi pavojų tyrimai vis dar riboti. Nepaisant to, tai nereiškia, kad naktinį maudymą gali atlikti bet kas, ypač kūdikiams.
Naktinės vonios poveikis kūdikiams
Ekspertai mano, kad kūdikiai yra labai jautrūs temperatūros nestabilumui per pirmuosius tris gyvenimo mėnesius. Šalta temperatūra gali sukelti hipotermiją – būklę, kai žmogaus kūno temperatūra nukrenta žemiau 35 laipsnių Celsijaus. Kūdikiai yra linkę į hipotermiją, nes organizmo gebėjimas reguliuoti temperatūrą dar nėra tobulas. Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei po šalto vandens kūdikis atrodo greitai kvėpuojantis, blyškus, šalta kūno temperatūra, dreba, pavargęs.
Todėl rekomenduojama neversti kūdikio maudyti naktį. Jei kūdikį tikrai reikia maudyti po pietų ar vakare, naudokite šiltą vandenį, jei oro temperatūra šalta. Išmaudžius kūdikį, nedelsdami nusausinkite kūdikį rankšluosčiu ir paguldykite ant šilto čiužinio, kad po maudymo mažylis jaustųsi patogiai ir galėtų gerai miegoti naktį.
Tiesą sakant, nėra standartinio standarto, kuriuo metu maudyti kūdikį. Svarbiausia, kad maudymosi veikla nesušaltų kūdikio ir nesikeistų maudymosi laikas, kad kūdikio organizmas galėtų prisitaikyti prie maudymosi rutinos.
Kokiomis sąlygomis rekomenduojama išsimaudyti naktinėje vonioje?
Tam tikromis sąlygomis naktinė vonia iš tikrųjų rekomenduojama, pavyzdžiui, prieš operaciją. Einant į operaciją, pacientams patariama išsivalyti prieš naktį išsimaudant vonioje. Pacientams paprastai nurodoma maudytis produktais, kurių sudėtyje yra chlorheksidino gliukonatas. Galima ir su antiseptiniu muilu, kuris perkamas laisvai, jei neduoda specialaus muilo.
Maudant nereikia skusti operuojamos vietos. Jei paaiškės, kad jį reikia skusti, sveikatos darbuotojai tai padarys ligoninėje. Taip pat nuvalykite nagus ir pašalinkite visą nagų laką arba makiažas kai jį dėvi.
Nakties maudymosi pavojai taip pat buvo siejami su reumatinių simptomų atsiradimu, tačiau tai tik mitas. Tiesą sakant, naktinė vonia su šiltu vandeniu iš tikrųjų gali padėti sumažinti artrito simptomus. Pakaitinkite šiltas vonias su paprastu arba šaltu vandeniu, kad sumažintumėte raumenų skausmą po kasdienės veiklos.
Naktines vonias gali daryti ir tie, kurie gausiai prakaituoja dieną. Vakare prieš miegą nusiprauskite po dušu arba nusiplaukite veidą, pažastis ir pėdas, jei kvapas blogas. Naktinis maudymasis taip pat vaidina svarbų vaidmenį palaikant odos švarą. Naktinė vonia ne tik išsklaido kūno kvapą, bet ir gali padėti jaustis labiau atsipalaidavę ir geriau išsimiegoti. Kai kurie žmonės jaučiasi patogiau maudytis šiltoje vonioje naktį, tačiau galite nusiprausti įprastu dušu, jei jaučiatės patogiau.
Jei pasversite naktinio maudymosi naudą ir žalą, kai kurie ekspertai sutinka, kad nauda nusveria naktinės vonios keliamus pavojus. Tačiau, jei turite tam tikrų nusiskundimų, prieš pratindami maudytis naktį, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte žalingo naktinio maudymosi poveikio.