Nėščios moterys dažniausiai jaučia klaidingus susitraukimus paskutinį trimestrą, nors jie iš tikrųjų yra gali atsirasti taip pat ankstesniame nėštumo amžiuje. Kaip atrodo netikri susitraukimai ir kuo jie skiriasi nuo gimdymo susitraukimų?
Klaidingi susitraukimai arba medicinos pasaulyje žinomi kaip Braxton Hicks susitraukimai yra normalus dalykas, nutinkantis nėščioms moterims. Tokie susitraukimai yra gimdos paruošimas gimdymui ir dažniau pasirodys kaip ženklas, kad gimdymas artėja.
Ženklų atpažinimasklaidingas susitraukimas
Gimda iš tikrųjų susitraukinėja nuo septynių nėštumo savaičių, tačiau gimdos dydis nėra per didelis, todėl nėščios moterys to nejaučia per daug.
Nors klaidingi susitraukimai prasideda anksti nėštumo metu, jie paprastai neprasideda iki 16 nėštumo savaitės. Kai atsiranda šie klaidingi susitraukimai, jie gali neturėti reikšmingo poveikio nėščioms moterims.
Klaidingiems susitraukimams būdingas gimdos raumenų įsitempimas. Norėdami jį atpažinti, galite padėti ranką ant pilvo ir pajusti, kaip įsitempę pilvo raumenys virš gimdos. Klaidingi susitraukimai paprastai trunka apie 30 sekundžių, ne daugiau kaip du kartus per valandą ir gali pasireikšti kelis kartus per dieną.
Norėdami atskirti Klaidingi susitraukimai ir darbo susitraukimai
Neretai nėščioms moterims sunku atskirti netikrus sąrėmius nuo gimdymo susitraukimų. Galite atskirti tikrus ir netikrus susitraukimus, žiūrėdami į jų atsiradimo laiką, savijautą, taip pat susitraukimų trukmę ir dažnį.
Kad būtų aiškiau, galite išsamiai pamatyti skirtumus:
- Klaidingi susitraukimai vyksta tik 1-2 kartus per valandą ir tik kelis kartus per dieną, yra nereguliarūs, o sąrėmių laiko intervalai nėra artimi. Nors gimdymo susitraukimai bus arčiau gimdymo, reguliarūs ir laiko tarpas tarp susitraukimų sutrumpės.
- Klaidingi susitraukimai trunka mažiau nei 1 minutę, o gimdymo susitraukimai gali trukti ilgiau nei 1 minutę.
- Fizinio aktyvumo pakeitimas sustabdys klaidingus susitraukimus, tačiau tai neturės jokios įtakos gimdymo susitraukimams.
- Klaidingo susitraukimo jėga nedidėja. Kita vertus, sustiprės gimdymo susitraukimai, kartu su didėjančiu skausmu prieš gimdymą.
- Klaidingi susitraukimai jaučiami tik priekinėje pilvo dalyje, o gimdymo susitraukimai prasideda apatinėje nugaros dalyje ir plinta į priekį arba atvirkščiai.
Atlikite tai, jei yra klaidingų susitraukimų
Nors ir retai skausmingi, klaidingi susitraukimai vis tiek gali būti nepatogūs nėščioms moterims. Keletas būdų, kaip tai apeiti:
- Keičiasi kūno padėtis
Pabandykite pasivaikščioti. Gali būti ir atvirkščiai, ilsintis, kai judant pradeda jausti netikri susitraukimai. Norint atkurti gerą savijautą, galima praktikuoti atsipalaidavimo metodus, tokius kaip gilus įkvėpimas.
- Gerti arba valgyti
Taip pat galima išgerti stiklinę vandens, arbatos ar valgyti maistą, kad sumažintumėte diskomfortą klaidingų susitraukimų metu.
- Karštas dušas
Nėščios moterys gali maždaug 20-30 minučių išsimaudyti šiltoje vonioje, kad atpalaiduotų kūną.
Klaidingi susitraukimai gali įvykti bet kuriuo metu ir nėra pavojingi. Tačiau jei nėštumo laikotarpis nepasiekė 37 savaičių ir susitraukimai vyksta daugiau nei 4 kartus per valandą, žinokite apie priešlaikinio gimdymo galimybę.
Taip pat atkreipkite dėmesį, jei vaisiaus vandenys išteka iš makšties, tai yra vandeningas ir gleivingas skystis, atsiranda kraujo dėmių, kraujavimas iš makšties arba spaudimas dubenyje padidėja tarsi kūdikis stumia gimti. Jei taip atsitiktų, nedelsdami kreipkitės į akušerę arba gydytoją.
Motinos turi atpažinti skirtumą tarp netikrų susitraukimų ir sąrėmių, kurie yra artėjančio gimdymo požymis, ypač kai nėštumo stadija įžengė į paskutinį nėštumo trimestrą.