Dauguma žmonių pradeda plikti būdami 50 metų metų, bet taip pat yra patirtįjaunesnio nei 21 metų amžiaus. Šią būklę gali sukelti keli dalykai, Pradėti nuo paveldimumas tam tikroms ligoms. Dėl galėtų įveikti nuplikimą, mes pirmiausia reikia išsiaiškinti priežastį.
Stiprus plaukų slinkimas gali sukelti nuplikimą. Yra atvejų, kai nuplikimas formuoja tam tikrą modelį. Yra tokių, kurie primena M formą, nes nuplikimas pasireiškia tik smilkinių srityje arba yra apvalios formos viršugalvyje. Ši būklė dažnai pasireiškia vyrams, tačiau tai gali pasireikšti ir moterims.
Nuplikimo priežastys
Kasdien iškris apie 100 plaukų sruogų, tačiau tai nesukelia nuplikimo, nes tuo pačiu metu augs nauji plaukai. Naujas nuplikimas atsiras, kai bus sutrikęs plaukų augimas arba pažeidžiami plaukų folikulai.
Kai kurie dalykai, galintys sukelti nuplikimą, yra šie:
- Genetiniai arba paveldimi veiksniai.
- Hormoniniai pokyčiai.
- Tam tikros būklės ar ligos, pvz., nepakankama mityba, sifilis, anemija, skydliaukės sutrikimai ir galvos grybelinės infekcijos.
- Atsigavimas po operacijos arba sunki liga.
- Tam tikrų vaistų ar papildų šalutinis poveikis.
- Taikoma spindulinė terapija arba chemoterapija.
- Stiprus stresas.
- Plaukų priežiūros priemonių naudojimas arba plaukų formavimas tam tikru stiliumi.
Kaip įveikti nuplikimą
Nuplikimas gali trukdyti žmogaus pasitikėjimui savimi, o tai gali turėti įtakos jo socialiniam gyvenimui ir produktyvumui. Todėl svarbu suprasti būdus, kaip įveikti nuplikimą, kol jis nesiplečia. Štai keletas būdų, kaip išvengti nuplikimo ir jį gydyti:
1. Patenkinkite plaukų mitybos poreikius
Baltymai, omega-3 riebalų rūgštys, geležis, biotinas, vitaminas B6, vitaminas B12 ir vitaminas D yra svarbūs plaukams maitinti ir palaikyti jų tvirtumą. Šių maistinių medžiagų galima gauti kasdien valgant mėsą, žuvį, kiaušinius, pieną ir sojų pupeles. Be to, kasdien vartokite įvairų sveiką maistą, pavyzdžiui, vaisius, daržoves, nesmulkintus grūdus ir liesą mėsą.
2. Sumažinkite plaukų formavimo priemonių naudojimą
Tiesintuvai, plaukų džiovintuvai ir šukos su plonais dantimis gali sustiprinti plaukų slinkimą ir nuplikimą. Todėl patartina vengti pernelyg didelio šių priemonių naudojimo. Taip pat venkite per dažnai plauti šampūnu ir šukuoti dar šlapius plaukus, nes tai gali sukelti plaukų slinkimą.
3. Vartojant otam tikri vaistai
Kelių rūšių vaistai, pvz minoksidilis arba finasteridas, taip pat gali būti būdas įveikti nuplikimą. Be to, tam tikri natūralūs ingredientai, tokie kaip simondsijų aliejus ir alijošius, taip pat gali padėti paskatinti plaukų augimą. Žinoma, jo vartojimą turi skirti gydytojas, kad būtų sumažinta rizika ar šalutinis poveikis.
4. Sutvarkykite plaukus kitaip
Galite pasikonsultuoti su savo stilistu, kad surastumėte šukuoseną, kuri galėtų užmaskuoti nuplikimą arba padaryti plaukus storesnius.
5. Nešioti peruką
Perukai gali būti naudojami ypač jei nuplikimas yra stiprus. Šio peruko pasirinkimas gali būti koreguojamas pagal norimą spalvą, tekstūrą ir šukuoseną.
6. Mažina stresą
Vienas iš būdų išvengti plaukų slinkimo yra sumažinti stresą. Stresas gali padidinti uždegimą organizme ir paveikti hormonus, todėl plaukai gali slinkti.
Be to, pasitaiko atvejų, kai nuplikimą sukelia psichologiniai sutrikimai, pavyzdžiui, depresija. Norint įveikti nuplikimą, susijusį su tokiomis psichologinėmis problemomis, kaip šis, reikalinga psichiatro ar psichologo konsultacija.
7. Atlikite plaukų persodinimą
Plaukų persodinimas atliekamas pašalinant plaukus iš vaisingos vietos ir implantuojant juos į nuplikusį plotą. Šis metodas yra nuolatinis ir atrodo natūraliai, tačiau jis yra gana brangus.
Norint nustatyti tikslią plaukų slinkimo ir nuplikimo priežastį, būtina kreiptis į gydytoją. Gydytojas įvertins plaukų slinkimo sunkumą, pamatys nuplikimo pobūdį ir gali atlikti papildomus tyrimus, tokius kaip kraujo tyrimai ir galvos odos biopsija, kad nustatytų nuplikimo priežastį.
Nustačius priežastį, gydytojas nustatys geriausius nuplikimo gydymo veiksmus, atsižvelgdamas į priežastį.