Rūpinimasis krūtimis žindymo metu yra svarbus dalykas. Sveikos krūtys ne tik palaiko žindymo komfortą ir sklandumą, bet ir gali užkirsti kelią įvairiems nusiskundimams, kurie gali kilti žindant. Motinos pienas arba motinos pienas yra pagrindinė kūdikių mityba, nes jame yra įvairių augimui ir vystymuisi svarbių maistinių medžiagų. Ne tik kūdikiams, žindymas gali būti naudingas ir mamoms, pavyzdžiui, numesti svorio, sumažinti kraujavimą po gimdymo, sumažinti krūties vėžio ir kiaušidžių vėžio riziką. Tačiau pasitaiko atvejų, kai žindant iškyla įvairių problemų ar nusiskundimų, tokių kaip spenelių skausmai, skaudantys ir trūkinėjantys speneliai, patinusios krūtys, užsikimšę pieno latakai, krūties infekcija ar mastitas. Na, o žinodami, kaip prižiūrėti savo krūtis, galite įveikti šias problemas ir jų išvengti. Toliau pateikiami žingsniai, kaip prižiūrėti krūtis maitinant krūtimi: Rasti tinkamą žindymo padėtį nėra lengva. Esant kai kurioms sąlygoms, pavyzdžiui, gimdant Cezario pjūviu, susilaukus dvynių ar turint dideles krūtis, yra tam tikros pozos, kurios yra patogesnės ir palengvina žindymą. Ne tik patogumas, bet ir teisinga žindymo padėtis gali užkirsti kelią krūties problemoms. Jei neradote patogios padėties, patariama pasikonsultuoti su laktacijos konsultantu. Be žindymo padėties, kiekvienai žindančiai mamai svarbu žinoti ir tinkamą prisirišimą. Gera užrakto padėtis yra tada, kai kūdikio burna ne tik prispaudžiama prie spenelio, bet ir uždengia didžiąją dalį areolės arba tamsią sritį aplink spenelį. Be to, tinkamas prisirišimas gali būti žinomas ir tada, kai mama nejaučia skausmo, kai kūdikis žįsta, o pienas atrodo sklandžiai. Neteisingai pritvirtinus mamos krūtis gali susižaloti arba atsirasti pūslių. Įsitikinkite, kad krūtis ištuštinate optimaliai, kad išvengtumėte krūtų perpildymo ar pieno latakų užsikimšimo. Tai galite padaryti pakaitomis maitindami kūdikį kairiąja ir dešine krūtimi ir maitindami mažylį pagal poreikį. Jei kūdikiui baigus maitinti krūtys jaučiasi pilnos, galite išsiurbti likusį pieną. Ne tik patogiai, žindymo metu reikia pagalvoti apie tinkamos liemenėlės pasirinkimą ir naudojimą, kad būtų išvengta per didelio spaudimo krūtims. Žindymo metu rekomenduojama dėvėti specialią žindymo liemenėlę. Nors iš tikrųjų galite naudoti įprastą ir didesnio dydžio liemenėlę, žindymo liemenėlės dažniausiai turi dizainą, pritaikytą mamos poreikiams žindymo metu. Norėdami pagerinti pieno tekėjimą, reguliariai masažuokite krūtis arba šiltus krūtų kompresus, kad atsidarytų latakai ir neužsikimštų pieno liaukos. Jei krūtys skausmingos, kietos ir patinusios, galite naudoti šaltą kompresą. Be priežiūros žindymo metu, jūs taip pat turite rūpintis krūtimi po žindymo. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti: Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kaip prižiūrėti krūtis maitinant krūtimi, arba jei turite krūties infekcijos simptomų, tokių kaip karščiavimas, raudoni gabalėliai krūtyse, skausmingos ir patinusios krūtys arba pūlingos krūtys, nedelsdami kreipkitės į gydytojui dėl tinkamo gydymo.
Sužinokite, kaip prižiūrėti krūtis maitinant krūtimi
1. Žinokite skirtingas žindymo padėtis
2. Suvokti tinkamą prisirišimą
3. Įsitikinkite, kad krūtys tuščios spo žindymo
4. Venkite nešioti per daug aptemptą liemenėlę
5. Reguliariai masažuokite krūtis