Viduriavimas yra sveikatos problema, su kuria dažnai susiduria vaikai iki penkerių metų (bambliai). Be pakankamo skysčių vartojimo, žinoma, kad cinko papildai padeda gydyti šią būklę.
Pasaulyje vaikų iki penkerių metų mirtingumas nuo viduriavimo vis dar yra gana aukštas. Indonezija yra besivystanti šalis, kuri vis dar su tuo kovoja. Remiantis Sveikatos apsaugos ministerijos atliktais tyrimais ir pagrindiniais sveikatos tyrimais, žinoma, kad viduriavimas vis dar yra pagrindinė jaunesnių nei penkerių metų amžiaus mirtingumo priežastis, o pagrindinė priežastis yra netinkamas gydymas.
Sunkumo mažinimas Viduriavimas
Be tinkamo gydymo viduriavimas gali sukelti mitybos trūkumus, sumažėti organizmo atsparumas infekcijoms ir sutrikti vaikų augimas bei vystymasis. Vaikams sunkus viduriavimas gali sukelti dehidrataciją ir net mirtį. Ypač viduriuojantiems žmonėms, kurių imunitetas silpnas arba organizmui trūksta maistinių medžiagų.
Cinko papildų davimas yra vienas iš būdų, kaip padėti gydyti viduriavimą mažiems vaikams, taip pat aprūpinti skysčiais rehidratacijai.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) ir UNICEF rekomendacijos mažiems vaikams, kurie patiria ūminį viduriavimą, yra cinko papildai 10–14 dienų. Kūdikiams iki 6 mėnesių cinko papildas yra apie 10 mg per dieną. Tuo tarpu mažiems vaikams tai yra 20 mg cinko papildų per dieną.
Be to, Indonezijos pediatrų asociacija (IDAI) rekomenduoja 6–23 mėnesių kūdikiams reguliariai duoti cinko papildus mažiausiai 2 mėnesius kas 6 mėnesius.
Remiantis tyrimais, cinko papildų davimas mažiems vaikams rodo teigiamus rezultatus. Maži vaikai, kuriems buvo duodami cinko papildai, rečiau sirgo viduriavimu, dizenterija ir kvėpavimo takų infekcijomis. Manoma, kad cinko papildų tiekimas taip pat gali turėti teigiamą poveikį mažinant kūdikių mirtingumą, susijusį su infekcinėmis ligomis.
Palaiko ląstelių augimą ir medžiagų apykaitą
Net ir normaliomis sąlygomis organizmui vis tiek reikia cinko kaip mineralo sveikatai palaikyti. Yra žinoma, kad cinkas yra naudingas ląstelių augimui ir organizmo metabolizmui palaikyti.
Cinko trūkumas sumažins organizmo atsparumą infekcijoms ir vaiko vystymąsi. Deja, organizmas neturi galimybių kaupti cinko, todėl šio mineralo reikia kasdien.
1–3 metų vaikams reikia apie 3 mg per parą, o 4–8 metų – apie 5 mg per parą. Normaliomis sąlygomis suaugusiesiems cinko reikia apie 8 mg. Tuo tarpu nėščiosioms apie 11 mg, o krūtimi maitinančioms – 12 mg per parą.
Be cinko papildų, taip pat galite tiekti kelių rūšių maistą, kuriame gausu cinko, pavyzdžiui, mėsą, vištieną, austres, omarus, krabus, sūrį, avižinius dribsnius, anakardžius ir cinku praturtintus grūdus.
Norint įveikti viduriavimą, pirmiausia reikia gerti pakankamai skysčių. Cinko papildų ar vaistų vartojimas mažų vaikų viduriavimui gydyti, pageidautina pasikonsultavus su pediatru.