Ganoderma grybai yra ne tik maisto gaminimo ingredientai, bet ir yra naudingi sveikatai. Šis grybas buvo naudojamas ilgą laiką Azijoje kaip augalinis vaistas, didinantis ištvermę, siekiant išvengti širdies ligų.
Ganoderma dažniausiai auga ant medienos ir dažniausiai randama karštose ir drėgnose vietose. Šis grybas yra vėduokliškos formos ir purpurinės rudos spalvos.
Azijos regione ganoderminiai grybai plačiai naudojami kaip tradicinė medicina. Kinai šį grybą žino pagal pavadinimą lingzhi, o japonai tai vadina reishi.
Ganodermos grybuose yra įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip vanduo, baltymai, riebalai, angliavandeniai, skaidulos, taip pat kelių rūšių vitaminai ir mineralai, tokie kaip kalcis, kalis, fosforas, magnis ir varis.
Kelių rūšių ganoderminiai grybai taip pat turi įvairių aktyvių junginių, tokių kaip triterpenoidai, lektinai, peptidoglikanai ir polisacharidai.
Įvairūs ganodermos grybo privalumai
Nors vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, manoma, kad ganoderminiai grybai turi įvairios naudos sveikatai, pavyzdžiui:
1. Padidinkite ištvermę
Vienas iš pagrindinių ganoderminių grybų privalumų – organizmo imuniteto didinimas. Laboratoriniai tyrimai rodo, kad ganodermos grybas gali turėti gerą poveikį baltiesiems kraujo kūnams, kurie yra svarbi organizmo imuninės sistemos dalis kovojant su infekcija.
Kitame tyrime taip pat buvo tiriamas ganodermos vartojimas pacientams, kuriems po užsikrėtimo virusu patyrė nervų skausmą. Varicella zoster. Gydymo rezultatai parodė, kad sumažėjo skausmas ir pagreitėjo žaizdos gijimo procesas be jokių apsinuodijimo simptomų.
Taip pat žinoma, kad ganodermos vartojimas kartu su kitais augaliniais vaistais pagreitina pacientų, sergančių lytinių organų pūsleline ir lūpų pūsleline, pasveikimo procesą. Tačiau ganodermos naudą vis dar reikia ištirti giliau.
2. Palengvinkite nerimas ir depresija
Manoma, kad ganoderminiai grybai ne tik stiprina organizmo imunitetą kovoti su infekcija, bet ir mažina nerimo sutrikimus ir net depresiją.
Tačiau šalutinis poveikis ir saugumas naudojant ganodermą, kaip šių dviejų būklių gydymo būdą, vis dar nėra pagrįsti tvirtais moksliniais įrodymais, todėl reikia atlikti tolesnius tyrimus.
3. Užkirsti kelią širdies ligoms
Tyrimas taip pat atskleidė, kad ganodermos grybai gali padidinti gerojo cholesterolio (DTL) kiekį ir sumažinti trigliceridų kiekį, susijusį su širdies ligomis.
4. Apsaugo ląsteles nuo pažeidimų
Kai kurie ganodermos grybuose esantys cheminiai junginiai, įskaitant polisacharidus ir triterpenoidus, taip pat veikia kaip antioksidantai. Antioksidantai gali apsaugoti ląsteles nuo žalos, kurią sukelia laisvųjų radikalų poveikis.
5. Slopinti vėžines ląsteles
Ganoderma yra viena augalų rūšis, kuri, kaip žinoma, turi priešvėžinių savybių. Manoma, kad ganodermos ekstraktas, kuriame gausu antioksidantų, neleidžia vystytis vėžinėms ląstelėms organizme ir slopina naviko augimo pasekmes.
Tačiau norint nustatyti jo veiksmingumą ir saugumą, reikia atlikti tolesnius tyrimus su žmonėmis.
Saugokitės ganodermos žolelių vartojimo rizikos
Nors jis turi daug privalumų, vaistažolių iš ganodermos nereikėtų vartoti nerūpestingai. Vartojant per daug, šie grybai gali padidinti kraujavimo riziką. Todėl ganodermos grybo neturėtų vartoti žmonės, turintys šias sąlygas:
- Pacientai, kuriems yra kraujo krešėjimo sutrikimų, įskaitant trombocitopeniją
- Žmonės, kurie vartoja kraują skystinančius vaistus
- Sergantiems žemu kraujospūdžiu
- Pacientai, kuriems bus atlikta operacija
Nėščioms ir žindančioms moterims taip pat patariama būti atsargiems. Kad būtumėte saugesni, neturėtumėte vartoti ganoderminių grybų, nes poveikis vaisiui ir kūdikiui dar nežinomas.
Ganodermos grybų naudojimas ilgiau nei 3 mėnesius gali sukelti tokias reakcijas kaip burnos, gerklės ir nosies džiūvimas. Kitas šalutinis poveikis, kuris taip pat gali atsirasti vartojant ganodermą ilgą laiką, yra galvos svaigimas, galvos skausmas, niežtintis bėrimas, skrandžio skausmas ir kraujavimas iš nosies.
Iki šiol ganodermos naudos žmogui tyrimai dar labai riboti, todėl sunku nustatyti, kiek ganodermos vartojimo tinka gydymo procesui.
Nors manoma, kad ganoderminiai grybai turi įvairių privalumų, prieš juos vartojant geriau pasitarti su gydytoju. Taip siekiama išvengti galimo šalutinio poveikio.