JJei sergate hemorojumi, yra tam tikrų tabu arba dalykų, kurių neturėtumėte daryti,kad ši liga nepaūmėtų. Kokie tai tabu? Peržiūrėkite atsakymą šiame straipsnyje.
Hemorojus arba hemorojus yra liga, kai venos aplink išangę (tiesiąją žarną) išsipučia ir užsidega. Priežastis tiksliai nežinoma, tačiau ji gali atsirasti dėl padidėjusio slėgio kraujagyslėse išangėje ir aplink ją.
Maisto tabu sergantiems hemorojais
Netinkama mityba gali sukelti vidurių užkietėjimą arba sunkų tuštinimąsi (BAB). Įprotis dažnai per stipriai įsitempti dėl vidurių užkietėjimo gali sukelti hemorojų. Todėl reikia atkreipti dėmesį į savo mitybą, ypač į vartojamo maisto rūšį.
Kai kurios maisto rūšys, pavyzdžiui, duona, pieno produktai, mėsa, šaldyti maisto produktai ir greitas maistas, taip pat gali apsunkinti tuštinimąsi. Taigi, šių maisto produktų taip pat reikia susilaikyti sergant hemorojaus liga.
Kitas hemorojaus tabu yra maistas, kuriame yra daug druskos ar natrio. Taip yra todėl, kad druska gali surišti vandenį organizme, todėl padidės slėgis kraujagyslėse, įskaitant venas aplink išangę.
Sergantiesiems hemorojumi patariama reguliariai valgyti maistą, kuriame gausu skaidulų, pavyzdžiui, obuolius, bananus, kriaušes, avokadus, brokolius, nesmulkintus grūdus, riešutus ir ankštines daržoves. avižiniai dribsniai. Jei norite valgyti duoną, rinkitės pilno grūdo duoną, kurioje yra daugiau skaidulų
Dabartinis abstinencija Tuštintis
Jei pajusite norą tuštintis, nedelsdami eikite į tualetą. Uždelstas tuštinimasis gali pabloginti vidurių užkietėjimą, dėl kurio ilgainiui pablogės hemorojus.
Jei naudojatės tualeto sėdyne, šiek tiek pakelkite kojas arba padėkite kojas ant nedidelės taburetės. Taip sėdint tiesioji žarna tampa tiesesnė, todėl išmatos pasišalina lengviau.
Nespauskite
Hemorojaus susilaikymas tuštinimosi metu yra įtempimas. Kaip minėta anksčiau, įtempimas gali sukelti hemorojų ir sustiprinti esamus hemorojus. Taip yra todėl, kad stumiant padidės kraujagyslių aplink išangę slėgis.
Ne tik įsitempimas tuštinantis, padidėjusį spaudimą kraujagyslėms gali sukelti ir sunkių daiktų kėlimas, lėtinis kosulys ar net nėštumas.
Nedelskite vonioje
Nenešk knygų WL, ar tabletes į vonią tuštinantis, nes dėl šių daiktų galime jaustis kaip namuose ilgai sėdėdami ant klozeto. Kuo ilgiau mes praleisti laiką ant tualeto, tuo didesnis spaudimas kraujagyslėms aplink išangę, ypač jei naudojate tualeto sėdynę.
Be to, kad išvengtumėte hemorojaus, turite laikytis gydytojo patarimų ir reguliariai vartoti gydytojo paskirtus vaistus. Jei hemorojus nesumažėja arba paūmėja, reikia grįžti pas gydytoją. Jei reikia, gydytojas gali pasiūlyti gydymą chirurginiu būdu.