Masturbacija dažnai naudojama kaip būdas patenkinti lytinį potraukį, kai partneris yra toli, arba lavinti save kontroliuoti orgazmą. Nors tarp vyrų tai vieša paslaptis, iš tiesų ne vienas vis dar abejoja teisingu ir saugiu masturbacijos būdu. Norėdami tai sužinoti, žr. toliau pateiktą paaiškinimą.
Masturbacija ar masturbacija kai kurių žmonių vis dar laikoma tabu. Tačiau šis požiūris pamažu keičiasi dėl to, kad masturbacija yra saugi seksualinė veikla, nes ji neapima lytinių santykių, todėl sumažėja lytiniu keliu plintančių ligų (LPL) plitimo rizika.
Įvairūs masturbacijos privalumai
Manoma, kad masturbacija ne tik gali suteikti malonumą pasiekus orgazmą, bet ir turi įvairios naudos fizinei ir psichinei sveikatai. Kai kurie masturbacijos privalumai vyrams yra šie:
- Neišsipildžiusių seksualinių troškimų paleidimas.
- Pagerina miego kokybę.
- Atpalaiduoja kūną ir protą.
- Pagerinkite nuotaiką, sumažinkite nerimą ir stresą.
- Treniruok kūną kontroliuoti orgazmą arba mankštintis, kad įveiktum priešlaikinę ejakuliaciją.
- Sumažinti prostatos vėžio riziką.
Nors masturbacija yra naudinga sveikatai ir gali kelti pasitenkinimą, vyrų masturbacija turi būti atliekama saugiai, kad išvengtumėte ligų ar sužalojimų rizikos dėl netinkamo varpos stimuliavimo būdo.
Vyrai, tai saugus masturbacijos būdas
Tiesą sakant, nėra teisingo ar neteisingo būdo masturbuotis. Tačiau dauguma vyrų šią seksualinę veiklą atlieka švelniai liesdami, masažuodami ar trindami varpą.
Norėdami saugiai masturbuotis, galite išbandyti kelis iš šių patarimų:
1. Masturbuojantis išlaikyti varpą švarų
Svarbu palaikyti varpos švarą prieš ir po masturbacijos. Nešvarus varpa gali skleisti nemalonų kvapą, išskyras ar nešvarias pluta ant varpos galo (ypač ant neapipjaustyto varpos), netgi sudirginti ir sukelti infekciją.
Tam įsitikinkite, kad išvalėte varpą ir nusiplaukite rankas prieš ir po masturbacijos. Kiek įmanoma naudokite minkštą muilą, kuriame nėra kvapiųjų medžiagų, kad varpa nesudirgtų, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
2. Švelniai stimuliuoja varpą
Kai norisi masturbuotis, vyrams patariama to nedaryti nemandagiai. Be to, venkite per stipriai suimti varpą arba kišti į varpą tam tikrų daiktų, kad pasiektumėte seksualinį pasitenkinimą. Baiminamasi, kad dėl to gali sužaloti varpą.
3. Tepalo naudojimas masturbuojantis
Kai kurie vyrai mėgsta masturbuotis naudodami lubrikantą. Tepalų naudojimas masturbacijos metu kai kuriems vyrams gali suteikti maksimalų malonumą. Jei norite naudoti lubrikantą, turėtumėte rinktis vandens pagrindo.
4. Venkite masturbacijos, kai varpa yra problemiška
Apskritai masturbuotis bus saugu tol, kol jūsų penis bus sveikas. Masturbuojantis, kai varpa nesveika, pvz., sergate varpos odos infekcija ar balanitu arba sergate lytiniu keliu plintančia liga, jūsų varpa gali pablogėti ir pasklisti virusai bei bakterijos, sukeliančios šias ligas.
Kad palaikytumėte varpos sveikatą, laikykitės sveikos gyvensenos ir venkite rizikingo seksualinio elgesio.
Kol kas nėra maksimalaus standarto, kiek kartų galima masturbuotis per vieną dieną ar savaitę. Jei tai daroma laikantis pagrįstų ribų ir netrukdo sveikatai, masturbacija vis tiek gali būti atliekama.
Jei masturbuojatės per dažnai, galite patirti varpos patinimą, skausmą ar opų. Jei pajutote šį nusiskundimą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Taip pat gali būti, kad patirsite priklausomybę nuo masturbacijos, todėl bus sutrikdyta seksualinio gyvenimo su partneriu kokybė ir produktyvumas darbe ar studijose. Tokiu atveju turite kreiptis į psichologą ar psichiatrą.