Lytiniai santykiai po gimdymo gali būti kažkas, ko nenorite daryti, bent jau kurį laiką. Tačiau galima atsižvelgti į šiuos dalykus, kad mamos po gimdymo nebebijotų mylėtis.
Po gimdymo pasikeitus fizinėms ir emocinėms būsenoms, moterys dažnai tampa mažiau aistringos. Kai kurios ką tik pagimdžiusios moterys net nelinkusios mylėtis, nes vis dar jaučiasi neužtikrintos dėl savo kūno formų.
Nemažai dalykų, dėl kurių moterys taip pat dažnai „tingi“ užsiimti seksu po gimdymo – tai skausmas gimdymo randuose, nuovargis, miego trūkumas ir nerimas dėl ką tik prasidėjusios motinos reikalavimų.
Be to, jei maitinate krūtimi, hormono prolaktino gamyba taip pat gali sumažinti jūsų norą ir norą mylėtis.
Tada kada vėl galėsite mylėtis?
Apskritai lytiniai santykiai po gimdymo yra gerai, jei tik pasibaigs pogimdyvinis laikotarpis arba kraujavimas po gimdymo. Paprastai gimdymas baigiasi praėjus maždaug 3 savaitėms po gimdymo. Tačiau yra moterų, kurioms pogimdyvinis laikotarpis yra ilgesnis.
dabar, kodėl reikia vengti sekso iki gimdymo pabaigos? Tikslas yra, kad jūsų reprodukciniai organai atsigautų greičiau ir sumažintų infekcijos riziką gimdoje.
Tačiau kiekviena moteris turi skirtingą pasirengimą vėl turėti lytinių santykių po gimdymo. Tai susiję su jo fiziniu ir emociniu pasirengimu. Štai kodėl, nors pasibaigus pogimdyminiam laikotarpiui seksas vėl leidžiamas, vis dar nėra aiškios taisyklės, kada mylėtis po gimdymo.
Jei esate psichiškai pasiruošęs, bet vis dar nerimaujate, kad jūsų fizinė būklė neleidžia jums vėl užsiimti seksu, pabandykite pagalvoti, kokį gimdymo būdą ar būdą naudojate.
Seksas po normalaus gimdymo
Jei gimdote per makštį, seksą patartina atidėti, kol pasibaigs pogimdyvinis laikotarpis arba iki 6 savaičių po gimdymo.
Seksas po cezario pjūvio ar epiziotomijos
Jei pagimdėte cezario pjūviu arba buvo atlikta epiziotomija gimdymo per makštį metu, geriausias laikas užsiimti seksu yra sugijus šios procedūros siūlėms. Atsigavimo trukmė priklauso nuo fizinės būklės ir po to atliktos žaizdos priežiūros.
Jei abejojate, pasitarkite su gydytoju ir paklauskite, ar po įprasto gimdymo ar po cezario pjūvio jums leidžiama vėl mylėtis, ar ne.
Kad seksas po gimdymo vyktų sklandžiai
Laukdami atsigavimo po gimdymo proceso, galite atlikti Kėgelio pratimus dubens dugno ir makšties raumenims lavinti. Mamos taip pat turi papildyti gimdymo metu išeikvotas energijas sveikai ir subalansuotai maitindamosi.
Jei jaučiatės įsitikinę, kad grįšite prie sekso, atidėsite nėštumą ir pertraukite nėštumą, apsvarstykite galimybę naudoti kontracepciją. Kontracepcijos pasirinkimas bus pritaikytas atsižvelgiant į motinos sąlygas ir poreikius. Taigi, nedvejodami kreipkitės į gydytoją, gerai?
Štai keletas dalykų, kuriuos reikia žinoti, kai nuspręsite vėl mylėtis po gimdymo:
1. Seksas gali pagerinti miego kokybę
Po gimdymo yra daug dalykų, kurie gali sutrikdyti jūsų miego laiką. Iš tiesų reikia pakankamai ir kokybiško miego, kad mama liktų entuziastinga ir galėtų pasirūpinti mažyliu.
dabarVienas iš būdų, kaip pagerinti miego kokybę, yra mylėtis su savo vyru. Todėl, kiek įmanoma, vis tiek skirkite laiko seksui su savo vyru, mama.
2. Priimkite kūno formų pokyčius
Mamos po gimdymo vis tiek gali mažiau pasitikėti savo kūno formomis. Svorio padidėjimas, pilvas, kuris vis dar šiek tiek padidėjęs, ir insultai strijos aplink skrandį ir šlaunis gali nenorėti mylėtis su savo vyru.
Tačiau neatidėliokite šio kūno formos keitimo, gerai? Motina turi išlikti pasitikinti, kad galėtų mylėtis su savo vyru. Jei nerimaujate, nedvejodami atsiverkite vyrui ir pasidalykite viskuo, dėl ko mažiau pasitikite savimi.
3. Seksualiniai santykiai ne visada turi būti skvarbūs
Po gimdymo jūs ir jūsų vyras galite šiek tiek dvejoti dėl lytinių santykių iki prasiskverbimo stadijos. Nusiramink, mama, seksualinis pasitenkinimas turi būti ne tik įsiskverbimas, kaip tai.
Vis dar yra daug būdų mėgautis seksu. Pavyzdžiui, jūs ir jūsų vyras galite apkabinti, pabučiuoti ir smulkiai paliesti jautrias vietas.
Tačiau keletą savaičių po gimdymo reikėtų vengti oralinio sekso intymioje moters zonoje, nes tai gali padidinti reprodukcinių organų infekcijų riziką. Tiesą sakant, nors tai reta, oralinis seksas makštyje gali sukelti oro emboliją, kuri gali būti pavojinga gyvybei.
4. Padaryk tai preliudija
Kiek įmanoma visada pasišildykite ir preliudija prieš seksą. Taip jums ir jūsų vyrui būtų patogiau. Jei reikia, naudokite lubrikantą. Tepalų naudojimas ne tik padaro tai patogesnį, bet ir sumažina riziką susižaloti makštį prasiskverbimo metu.
Tai yra lytinių santykių po gimdymo paaiškinimas. Jei jūs ir jūsų vyras vis dar dvejojate, ar grįžti prie lytinių santykių arba jaučiate skausmą lytinio akto metu, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.