Skirtingai nuo moters vaisingo laikotarpio, vyro vaisingą laikotarpį galima išmatuoti pagal spermos kiekį ir kokybę, taip pat keletą kitų veiksnių, galinčių turėti įtakos vaisingumui. ką nors? Nagi, žiūrėkite šias apžvalgas!
Pasauliečių sluoksniuose dauguma žmonių tik galvoja, kad vaisingumo problemos – moters reikalas. Tiesą sakant, vyrai taip pat turi vaisingų periodų, kurie lems nėštumo proceso sėkmę ar nesėkmę. Tai tiesiog, kad vaisingas laikotarpis vyrams skiriasi nuo vaisingo laikotarpio moterims, kuris yra labiau žinomas.
Tai tiesiog, kad vaisingas laikotarpis vyrams skiriasi nuo vaisingo laikotarpio moterims, kuris yra labiau žinomas. Vyrams, kol jie gamina geros kokybės ir pakankamai daug spermatozoidų, galima laikyti, kad tai vis dar yra vaisingo periodo.
Taigi, kada yra vyrų vaisingas laikotarpis?
Vyrams, kol jie gamina geros kokybės ir pakankamai daug spermatozoidų bei gali natūraliai apvaisinti kiaušinėlius, jie laikomi vaisingais. Tačiau kokia yra tikroji vaisingo vyro spermos kokybė?
Vyro vaisingą laikotarpį iš tiesų galima išmatuoti pagal jo spermą. Toliau pateikiami keli požymiai, kurie gali nustatyti vyro vaisingumą.
- Kiekis sperma
Spermatozoidų skaičius per vieną ejakuliaciją labai įtakoja sėkmingo partnerio kiaušinėlio apvaisinimo tikimybę. Idealiu atveju, kai ejakuliacija, vyras gali išleisti iki 15 milijonų spermatozoidų viename mililitre. Jei jis mažesnis už šį kiekį, sumažės ir kiaušinėlio apvaisinimo galimybė.
- Spermos judėjimas
Spermos judėjimas arba geras judrumas turi turėti judrius judesius, kad pasiektų ir apvaisintų kiaušinėlį. Prieš apvaisinant kiaušialąstę, spermatozoidai turi išlikti gyvi, kai plaukia per gimdos kaklelį, gimdą ir kiaušintakius. Kad apvaisinimas įvyktų, mažiausiai 40 procentų spermatozoidų turi turėti gerą mobilumą.
- Spermos struktūra
Paprastai spermos forma susideda iš ovalo formos galvos ir ilgos uodegos. Ši forma palaiko spermatozoidų judėjimą kiaušinėlio link. Nevaisingi vyrai turi daugiau nei 50 procentų normalios formos spermatozoidų. Gera spermos struktūra padės padidinti apvaisinimo, dar žinomo nėštumo, tikimybę.
- Hormonas
Vyrų vaisingumas yra glaudžiai susijęs su hormonu testosteronu. Žemas pagrindinių lytinių hormonų kiekis vyrams gali būti viena iš vyrų vaisingumo problemų priežasčių.
Keli dalykai kiti, kurie Poveikis vyrų vaisingumui
Teoriškai vyro vaisingas laikotarpis trunka tol, kol išlaikoma jo spermos kokybė ir kiekis. Dėl šios priežasties būtina atkreipti dėmesį į dalykus, kurie gali turėti įtakos spermos kokybei, įskaitant:
- Amžius
Šiuolaikinis gyvenimas kai kuriuos žmones verčia atidėti vaikų gimdymą. Tiesą sakant, vyrų vaisingumo lygis ir spermos kokybė mažės su amžiumi. Apskritai vyrų vaisingas laikotarpis sumažėja sulaukus 40 metų.
- Maistas ir sportas
Vyrų vaisingumas taip pat glaudžiai susijęs su mityba ir fiziniu aktyvumu. Sveikos mitybos įgyvendinimas su įvairia subalansuota mityba ir kruopšta mankšta gali padėti išlaikyti gerą spermos kokybę. Į savo kasdienį meniu galite įtraukti įvairių maisto produktų, skatinančių spermatozoidų kiekį. Maistas, pavyzdžiui, žuvis, daržovės ir nesmulkinti grūdai, padidins spermatozoidų aktyvumą ir padidins vyrų vaisingumo tikimybę.
- Gyvenimo būdas
Be amžiaus, gyvenimo būdas taip pat turi įtakos spermos kokybei ir sveikatai. Rūkantiems vyrams spermą pažeidžia cigaretėse esančios medžiagos. Be to, vartojant daug alkoholinių gėrimų, taip pat kyla pavojus pažeisti spermą.
- Temperatūra ir radiacija
Kad sėklidės išliktų vaisingos, jos turi būti 1 ar 2 laipsniais vėsesnės nei kūno temperatūra. Dėl šios priežasties venkite dėvėti per ankštus apatinius, mirkykite šiltame vandenyje ir maudykitės šiltose voniose, nes gali padidėti temperatūra aplink sėklides ir sulėtėti spermos gamyba. Radiacijos ir toksiškų cheminių medžiagų, tokių kaip švinas ir pesticidai, poveikis taip pat gali pakenkti vaisingumui.
- Įsitikinkite, kad jame nėra lytiniu keliu plintančių ligų
Lytiniu keliu plintančios ligos, tokios kaip chlamidijos ir gonorėja, kelia pavojų apvaisinimo procesui slopinti. Chlamidijos sukelia kapšelio patinimą ir skausmą.
Tikimasi, kad išvengus minėtų rizikos veiksnių spermos kokybė ir sveikata išliks optimali. Spermos kokybės palaikymas automatiškai padidins vyrų vaisingumo lygį.
Kai kurie tyrimai teigia, kad vyrų vaisingumo laikotarpis pailgės ryte, nes spermatozoidų gamyba yra didesnė nei naktį. Nepaisant to, spermatozoidų skaičiaus skirtumas ryte ir vakare iš tikrųjų nėra per didelis. Spermatozoidų skaičius ryte gali siekti 88 mln., o naktį 87 mln. Skaičių skirtumas tikrai neturi įtakos tręšimo procesui, nes apvaisinti tereikia vieno „puikaus plaukiko“.
Taigi susituokusioms poroms, kurios nori padidinti nėštumo tikimybę, nereikia jaudintis dėl ryto ar vakaro. Sutelkite dėmesį į tai, kaip išlaikyti spermos kokybę ir kiekį, taip pat sekso laiką, kuris yra artimas vaisingam moters laikotarpiui.