Vartoti „alkoholinį gėrimą“ (alkoholį ar alkoholį) nekelia pavojaus, ypač jei jis dažnai ir per daug girtas. Peržiūrėkite įvairias sveikatos problemas, kurios gali kilti dėl dažno gėrimo.
Indonezijoje alkoholinius gėrimus gali vartoti suaugusieji, sulaukę 21 metų. Yra daug alkoholinių gėrimų rūšių, kurių alkoholio lygis skiriasi. Tačiau apskritai alkoholio reikėtų suvartoti ne daugiau kaip 14 vienetų (apie 140 mililitrų gryno alkoholio kiekio) per savaitę.
Jei alkoholis vartojamas per daug, gali sumažėti koncentracija ir susivaldyti, todėl padidėja nelaimingų atsitikimų rizika. Tuo tarpu ilgą laiką nepertraukiamai girtas alkoholis gali sukelti įvairias lėtines ligas, net mirtį.
Ligų pavojai dėl dažno alkoholio vartojimo
Toliau pateikiamos ligos, kurios gali atsirasti dėl dažno gėrimo ilgą laiką:
- kepenų ligaVartojant alkoholis bus absorbuojamas į kraują, tada kaupiasi kepenyse, kad būtų suskaidytas ir neutralizuotas, kad būtų galima pašalinti iš organizmo. Tačiau kepenų gebėjimas apdoroti alkoholį yra labai ribotas. Jei išgeriate daugiau alkoholio, nei gali perdirbti jūsų kepenys, alkoholio kiekis kraujyje padidės. Jei tai tęsis, kepenys patirs sutrikimų, pradedant suriebėjusiomis kepenimis, hepatitu, ciroze ir baigiant kepenų vėžiu.
- Širdies ir kraujagyslių ligosKitos dažnų pagirių pasekmės yra širdies ritmo sutrikimai, padidėjęs kraujospūdis ir širdies susitraukimų dažnis, padidėjusi širdis, padidėjusi insulto ir širdies ligų rizika.
- VėžysKuo dažniau geriate alkoholį, tuo didesnė rizika susirgti vėžiu ir mirti nuo šios ligos. Be kepenų vėžio, kitos vėžio rūšys, kurios taip pat gali atsirasti dėl dažnų pagirių, yra burnos vėžys, gerklės vėžys, stemplės vėžys, gaubtinės žarnos vėžys ir net krūties vėžys.
- Smegenų ir nervų sutrikimai
Per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali sukelti problemų smegenyse. Tyrimų duomenimis, dėl dažnų pagirių smegenys gali susitraukti arba susitraukti. Kuo daugiau alkoholio suvartojama, tuo didesnis susitraukimas. Be to, per didelis alkoholio vartojimas taip pat gali sumažinti gebėjimą mąstyti ir susilpninti atmintį, taip pat sutrikdyti refleksus ir kūno judesių koordinaciją.
- Depresija
Kaip tai? Kai geriate per daug alkoholio, smegenų cheminių medžiagų, kurios reguliuoja, funkciją nuotaika sutrikęs, todėl atsiranda depresijos simptomų.
- Priklausomybė nuo alkoholioDažnas alkoholio vartojimas iki girtumo taip pat gali sukelti priklausomybę. Nors ir suvokia alkoholio pavojų, priklausomi žmonės ir toliau vartos alkoholį ir jiems bus sunku sustoti. Galų gale šie įpročiai turės įtakos jų sveikatai ir socialiniam gyvenimui.
Saugokitės alkoholinių gėrimų vartojimo iki išgėrimo. Jei esate priklausomas nuo alkoholio ir jums sunku mesti rūkyti, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju. Jūsų gydytojas gali patarti ir skirti vaistus, kurie padės išsivaduoti iš priklausomybės nuo alkoholio ir jo neigiamo poveikio.