Yra įvairių skrandžio rūgšties gydymo būdų, kuriuos galite atlikti namuose. Šis metodas yra gana lengvas ir manoma, kad jis yra veiksmingas gydant įvairius simptomus, kuriuos sukelia rūgšties refliukso liga, pavyzdžiui, pykinimą ir rėmenį.
Skrandžio rūgštis gali pakilti į stemplę dėl vožtuvo tarp stemplės ir skrandžio susilpnėjimo arba trukdžių. Ši būklė žinoma kaip rūgšties refliukso liga arba GERL.gastroezofagąl refliukso liga).
Sergant rūgšties refliukso liga, galite patirti keletą simptomų, tokių kaip krūtinės skausmas ar rėmuo, rijimo pasunkėjimas, rūgštus ar kartaus skonis burnoje, pykinimas ir vėmimas bei apetito stoka.
Tiksli vožtuvo tarp apatinės stemplės ir skrandžio susilpnėjimo priežastis nėra tiksliai žinoma. Tačiau yra keletas dalykų, kurie gali padidinti asmens riziką susirgti GERL, įskaitant:
- Tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip stemplės uždegimas (ezofagitas), skrandžio uždegimas (gastritas) ir sulėtėjęs skrandžio judėjimas (gastroparezė).
- Įgimtos skrandžio anomalijos, tokios kaip hiatal išvarža ir gastroschizė
- Antsvoris arba nutukimas
- Helicobacter pylori infekcija
- Rūkymo įpročiai ir dažnas cigarečių dūmų poveikis
- Tam tikrų vaistų, tokių kaip aspirinas, šalutinis poveikis
- Per didelis tam tikrų maisto produktų ir gėrimų, tokių kaip riebus maistas, šokoladas, kava ir alkoholiniai gėrimai, vartojimas.
Skrandžio rūgšties gydymas namuose
Nesunkią skrandžio rūgšties ligą vis dar galima gydyti namuose. Norėdami gydyti skrandžio rūgštį, galite išbandyti kai kuriuos iš šių natūralių ingredientų:
1. Imbieras
Imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios gali natūraliai gydyti rėmenį. Be to, šis žolinis augalas gali įveikti ir kitas virškinimo problemas, tokias kaip vidurių pūtimas ir pykinimas. Norėdami įveikti GERL simptomus, imbierą galite perdirbti į šiltą gėrimą. Be žalio imbiero, taip pat galite mėgautis turguje esančiais imbiero gėrimais.
2. Saldymedis arba saldymedžio
Saldymedis arba dar vadinama saldymedžiu, yra žinoma, kad ji palengvina rėmens ar rėmens simptomus rėmuo dėl GERL. Taip yra dėl jame esančių medžiagų saldymedžio kuris yra antioksidantas ir priešuždegiminis, todėl gali sumažinti skrandžio ir stemplės patinimą, uždegimą ir žaizdas dėl padidėjusios skrandžio rūgšties.
3. Šaknis zefyrai
Šaknis zefyrai yra įvairių medžiagų, galinčių palengvinti kosulį, gydyti skrandžio ir stemplės žaizdas, gydyti bakterines infekcijas. Manoma, kad šis augalas taip pat saugo skrandžio sienelę, todėl veikiamas skrandžio rūgšties jis lengvai nesusižeidžia.
Ne tik skrandžio rūgštis, lapai ir šaknys zefyrai Taip pat juo galima gydyti viduriavimą, vidurių užkietėjimą, skrandžio gleivinės uždegimą, taip pat kvėpavimo takų skausmą ir patinimą.
4. Arbata ramunėlių
Arbata ramunėlių Jis dažnai buvo naudojamas skrandžio ir rėmens, pykinimo ir vėmimo gydymui, ir tradiciškai manoma, kad jis gydo nemigą. Šie vaistažolių preparatai gali būti natūralus ir veiksmingas būdas sumažinti GERL simptomus.
Nors žinoma, kad pirmiau minėti natūralūs ingredientai yra veiksmingi gydant skrandžio rūgšties simptomus, šių augalinių ingredientų veiksmingumas ir veiksmingumas vis dar reikalauja tolesnių tyrimų.
Be pirmiau minėtų natūralių ingredientų, yra keletas maisto produktų, kuriuos taip pat galite vartoti, kad sumažintumėte skrandžio rūgšties simptomus, įskaitant:
- Lapiniai žalumynai, tokie kaip brokoliai, šparagai, avinžirniai, žiediniai kopūstai, bulvės ir agurkai
- Avižiniai dribsniai ir viso grūdo duona
- Nerūgštūs vaisiai, tokie kaip melionai, bananai, obuoliai ir kriaušės
- Liesa mėsa, tokia kaip vištiena, žuvis ir neriebios jūros gėrybės
Skrandžio rūgštį taip pat galite gydyti gyvendami sveiką gyvenimo būdą, pavyzdžiui:
- Venkite vartoti per daug maisto produktų ar gėrimų, kurie gali sukelti skrandžio rūgšties problemų, pavyzdžiui, aštraus maisto, šokolado, kavos ir alkoholio.
- Nustokite rūkyti ir venkite pasyvaus rūkymo.
- Venkite dėvėti pernelyg aptemptus drabužius ar kelnes, nes jie gali spausti skrandį.
- Miegokite pakankamai, tai yra 7-9 valandas kiekvieną naktį.
- Miegokite pakėlę galvą ir krūtinę.
Nors yra natūralių ingredientų, kurie, kaip žinoma, gydo skrandžio rūgštingumą, vis tiek patariama pasikonsultuoti su gydytoju. Be to, jei skrandžio rūgštingumo liga sergate ilgą laiką ir nepraeina.