Saldymedis jau seniai naudojamas kaip tradicinis vaistas kosuliui malšinti ir skrandžio rūgšties simptomams gydyti. Negana to, šis žolinis augalas taip pat turi daug kitų naudos sveikatai.
Saldymedis yra žolinis augalas, augantis daugelyje Azijos vietų, įskaitant Indoneziją. Šaknys nuo seno buvo naudojamos įvairioms sveikatos problemoms, tokioms kaip egzema, vidurių užkietėjimas, skrandžio opos, gydyti.
Saldymedis dažnai perdirbamas į žolelių arbatas ir vartojamas užplikant šiltu vandeniu. Be to, augalai, turintys lotynišką pavadinimą Glycyrrhiza glabra Jis taip pat yra saldainių ir papildų pavidalu.
Saldymedžio sudėtyje yra organizmui naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip angliavandeniai, skaidulos, baltymai ir riebalai. Negana to, šiame žoliniame augale gausu ir antioksidantų, o vienas iš jų yra glicirizinas.
Įvairi saldymedžio nauda sveikatai
Toliau pateikiami įvairūs saldymedžio nauda sveikatai:
1. Paleiskite kvėpavimo takus
Tyrimai rodo, kad saldymedžio arbatos vartojimas gali palengvinti kosulį ir gerklės skausmą. Negana to, manoma, kad saldymedis taip pat yra naudingas astmos simptomams palengvinti.
Tačiau saldymedžio nauda kvėpavimo takams išlyginti vis dar reikalauja tolesnių tyrimų.
2. Palaikykite odos sveikatą
Manoma, kad saldymedžio priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės yra naudingos siekiant išvengti atopinio dermatito ir priešlaikinio senėjimo požymių atsiradimo ant odos dėl ultravioletinių spindulių poveikio. Be to, antioksidantų kiekis glicirizinis Manoma, kad saldymedis taip pat gali įveikti spuogus.
3. Palengvinkite virškinimo sutrikimus
Manoma, kad saldymedžio ekstraktas palengvina GERL simptomus, tokius kaip deginimo pojūtis krūtinėje ir pilvo skausmas. Manoma, kad saldymedžio antioksidantų kiekis taip pat slopina bakterijų plitimą H.pylori skrandžio opų priežastys.
4. Slopinti vėžinių ląstelių augimą
Saldymedis turi priešvėžinių savybių, kurios, kaip manoma, užkerta kelią vėžinių ląstelių, tokių kaip odos vėžys, krūties vėžys, gaubtinės žarnos vėžys ir prostatos vėžys, augimą arba sulėtina jų augimą.
Tačiau saldymedžio naudos stabdant vėžinių ląstelių augimą tyrimai vis dar riboti, todėl reikia tolesnių tyrimų.
5. Užkirsti kelią dantų ėduoniui
Manoma, kad antibakterinis saldymedžio kiekis slopina bakterijų, sukeliančių ertmes, augimą. Norėdami gauti šiuos privalumus, galite naudoti dantų pastą, kurioje yra saldymedžio ekstrakto.
Manoma, kad be pirmiau minėtų privalumų, saldymedis taip pat padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, sumažinti menopauzės simptomus ir numesti svorio.
Nors saldymedis turi daug naudos sveikatai, neturėtumėte vartoti saldymedžio dideliais kiekiais ir ilgai. Taip yra todėl, kad per didelis saldymedžio vartojimas gali sukelti keletą sveikatos problemų, tokių kaip raumenų silpnumas, hipertenzija ir aritmija.
Maža to, nėščiosioms ir krūtimi maitinančioms moterims saldymedžio vartoti taip pat nepatariama. Taip yra todėl, kad saldymedis gali slopinti vaisiaus smegenų vystymąsi ir vėliau kūdikiams sukelti smegenų sutrikimus.
Jei turite nusiskundimų sveikata ir norite vartoti saldymedį kaip alternatyvų gydymą, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus ir veiksmingas.