Hormonas kortizolis gali būti ne taip plačiai žinomas kaip hormonas adrenalinas. Tiesą sakant, šių dviejų tipų hormonai yra susiję vienas su kitu ir turi daug funkcijų, kad organizmas veiktų optimaliai.
Hormonas kortizolis arba taip pat plačiai žinomas kaip streso hormonas, nes šis hormonas bus gaminamas daugiau, kai kūnas patirs stresą, tiek fizinį, tiek emocinį.
Faktų apie kortizolio hormoną supratimas
Yra keletas faktų apie hormoną kortizolį, kuriuos svarbu žinoti, įskaitant šiuos:
- Kortizolis suteikia energijos ir kontroliuoja stresąHormonas kortizolis vaidina svarbų vaidmenį naudojant cukrų arba gliukozę ir riebalus organizmo metabolizme, kad aprūpintų energiją. Hormonas kortizolis taip pat kontroliuoja stresą, kurį gali paveikti infekcinės sąlygos, traumos, įtempta veikla, taip pat fizinis ir emocinis stresas. Negana to, hormonas kortizolis taip pat padeda palaikyti normalų kraujospūdį, tuo pačiu kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje, išskirdamas insuliną.
- Hormono kortizolio išsiskyrimą sukelia organizmo aliarmasKai jaučiate grėsmę, dalis jūsų smegenų įjungs jūsų kūno aliarmą. Tai paskatins antinksčius, esančius virš inkstų, išskirti hormoną adrenaliną kartu su hormonu kortizoliu. Adrenalino hormonas padidins širdies susitraukimų dažnį, o streso hormonas kortizolis padidins cukraus kiekį kraujyje, todėl smegenys gali dirbti efektyviau.
- Didžiausias hormono kortizolio kiekis ryteNormaliomis sąlygomis didžiausias hormono kortizolio kiekis pasiekia piką 8 valandą ryto ir toliau mažės. Mažiausias kortizolio kiekis būna prieš miegą. Tačiau žmonėms, kurie dirba naktimis, o ryte miega kaip įprasta, gali nutikti priešingai.
- Gaukite Msukelti svorio padidėjimąTyrimų duomenimis, hormono kortizolio gamybos sutrikimai normaliomis sąlygomis gali padidinti kūno svorį ir paveikti kūno riebalų kaupimosi vietą. Kiti tyrimai parodė, kad riebalai iš perteklinio maisto suvartojimo bus kaupiami skrandyje, palyginti su juosmeniu ar kitomis kūno vietomis. Tai padidins širdies ir kraujagyslių ligų, įskaitant širdies priepuolį ir insultą, riziką.
- Kadar kortizolis galima nustatyti atlikus kraujo tyrimąHormono kortizolio lygis matuojamas atliekant kraujo tyrimą. Tai daroma, jei įtariama antinksčių problema, nes hormoną kortizolį gamina antinksčiai. Tuo tarpu hormono kortizolio lygį galima pasitikrinti ir norint išsiaiškinti, ar nėra problemų su hipofiziu. Jam būdingas didelis hormono kortizolio ir antinksčių kiekis. Atsižvelgiant į tai, kad hormono kortizolio gamyba kartais skiriasi, tyrimas paprastai atliekamas atsižvelgiant į poreikį.
Yra įvairių organizmui svarbių hormono kortizolio funkcijų. Svarbu kontroliuoti emocinį lygį, kad hormono kortizolio veikla organizme išliktų optimali. Kreipkitės į gydytoją, jei įtariate sveikatos sutrikimą dėl hormono kortizolio kiekio padidėjimo ar sumažėjimo.