Dabar oficialiai rekomenduoja naudoti dvigubas kaukes arba dvi kaukes vienu metu Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC). Tačiau vis dar galioja dvigubų kaukių naudojimo taisyklės, kurių būtina laikytis, kad gauta apsauga būtų tikrai veiksminga.
Nuo COVID-19 pandemijos kaukės tapo atributu, kurį būtina dėvėti norint išvengti koronaviruso perdavimo. Anksčiau buvo rekomenduojama naudoti tik vieną kaukę, nesvarbu, ar tai chirurginė, ar KN95 kaukė, ar medžiaginė kaukė su specialiomis priemonėmis. Tačiau dabar visuomenei patariama sustiprinti asmeninę apsaugą dėvint dvigubą kaukę.
Tuo tarpu kaukės su vožtuvais arba su ventiliacija paprastai nerekomenduojamos, nes neįrodyta, kad jos veiksmingos užkertant kelią koronaviruso plitimui.
Dvigubų kaukių veiksmingumas saugant nuo virusų
Naujausi tyrimai parodė, kad naudojant dvigubą kaukę COVID-19 perdavimas gali būti apsaugotas veiksmingiau nei naudojant vieną kaukę, net jei naudojama kaukė jau yra chirurginė.
Šiame tyrime buvo konstatuota, kad chirurginės kaukės gali užblokuoti oro daleles, kurios gali pernešti koronavirusą net 84,3 proc. Tačiau dvigubai naudojant medžiaginę kaukę, apsauga gali padidėti iki 96,4%.
Taip yra todėl, kad chirurginės kaukės paprastai yra laisvai pritvirtinamos ir vis tiek palieka tarpus virš nosies ir skruostų. Dėl to vis dar yra oro dalelių ir lašelis kurie gali patekti iš šio tarpo. Be to, palaidos chirurginės kaukės taip pat lengvai patenka po nosimi.
Skirtingai nuo chirurginių kaukių, medžiaginių kaukių sandarumas paprastai yra reguliuojamas ir tinka dėvėti ant veido. Todėl chirurginių kaukių ir medžiaginių kaukių derinys gali užtikrinti geresnę apsaugą.
Kaip naudoti teisingą dvigubą kaukę
Kad veiktų efektyviai, dvigubos kaukės taip pat turi būti naudojamos teisingai. Štai kaip tinkamai dėvėti dvigubą kaukę:
- Kaip pirmąjį sluoksnį naudokite chirurginę kaukę.
- Įsitikinkite, kad plona viela chirurginės kaukės viršuje yra prispausta prie veido, kad ji atitiktų jūsų nosies formą.
- Uždenkite chirurginę kaukę medžiagine kauke, kurią sudaro 3 audinio sluoksniai. Dėvėkite tinkamo dydžio medžiaginę kaukę.
- Įsitikinkite, kad dirželis arba guminio audinio kaukė tvirtai pritvirtinta prie ausų arba surišta pakaušyje.
- Pabandykite iškvėpti ir pajusti, ar iš kaukės viršaus ir šonų dar teka oras. Jei jis vis dar yra, sureguliuokite kaukės padėtį ir sandarumą.
- Įsitikinkite, kad vis dar galite patogiai kvėpuoti ir dėl šios dvigubos kaukės nesijaučiate galvos svaigimas ar svaigulys.
Kaip ir naudojant kaukes įprastu būdu, chirurgines kaukes vis tiek reikia išmesti po vieno naudojimo, net jei jos uždengtos medžiagine kauke. Tuo tarpu medžiagines kaukes vis tiek galima naudoti pakartotinai, tačiau pirmiausia jas reikia nuplauti, kol jos bus švarios.
Svarbu atsiminti, kad čia siūlomos dvigubos kaukės yra tik chirurginės kaukės ir medžiaginės kaukės derinys. Neuždenkite chirurginės kaukės kita chirurgine kauke, nes tai neužtikrins geresnės apsaugos.
Be to, ne visų tipų kaukes galima kopijuoti, pavyzdžiui, KN95 kaukę. Šio tipo kaukės jau turi aukštą oro filtravimo savybę, todėl jos nereikia dengti kitų tipų kaukėmis.
Vaikams dvigubų kaukių naudoti nerekomenduojama, nes vaikams gali būti sunku kvėpuoti.
Kiti būdai, kaip padaryti kaukes veiksmingesnes
Jei nesijaučiate patogiai dėvėdami dvigubą kaukę, galite apgauti chirurginę kaukę, kad ji geriau priglustų prie veido. Metodas yra toks:
- Sulenkite chirurginę kaukę per pusę, kad viršus ir apačia susidurtų.
- Užriškite kaukės kabliukus kairėje ir dešinėje, kad šalia kaukės susidarytų mazgas.
- Sulenkite kaukės kampus į vidų.
- Uždėkite kaukę, tada paspauskite vielą, kad ji atitiktų nosies formą, kad tarp kaukės ir veido nebūtų tarpo.
Kitas būdas yra naudoti kaukių montuotojas arba kaukių breketai chirurginės kaukės išorėje palaikyti ir prispausti kaukę, kad tarp veido ir kaukės neliktų tarpo.
Dvigubos kaukės naudojimas gali geriau apsaugoti jus nuo koronaviruso poveikio. Tačiau nepamirškite, kad tai tik vienas iš būdų, kurį reikia padaryti norint užkirsti kelią COVID-19.
Be tinkamai dėvėti kaukę, jūs taip pat turite padaryti fizinis atstumas, venkite minios, dažnai plaukite rankas ir pasiskiepykite COVID-19, kad apsaugotumėte save ir aplinkinius nuo šios ligos.
Jei vis dar turite klausimų dėl kaukių naudojimo ir kitų prevencinių priemonių ar klausimų dėl COVID-19 ligos, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. tu taip pat gali pokalbis tiesiogiai su gydytoju ALODOKTER programoje.