Vis dar sklando daugybė mitų apie nėštumą, kuriais visuomenė tiki. Vienas iš jų – mitas, kad ananasų valgymas nėštumo metu gali sukelti persileidimą. Ar taip? Dėl šio mito daugelis nėščių moterų nedrįsta valgyti šio tropinio vaisiaus, nes baiminasi, kad tai pakenks nėštumui ir kūdikiui. Tačiau ar ananasai tikrai pavojingi nėštumui? Nagi, žiūrėkite šias apžvalgas. Iki šiol nėra mokslinių įrodymų, kad ananasai kenkia nėštumui. Ananasų pavojus nėštumui paprastai siejamas su fermento bromelaino buvimu vaisiuose. Šis bromelaino fermentas yra proteolitinis, kuris gali skaidyti baltymus organizme. Be to, jis gali išprovokuoti ir sąrėmius, todėl baiminamasi, kad gali nukraujuoti ir įvykti persileidimas. Tačiau atminkite, kad bromelaino fermento kiekis ananasuose yra labai mažas, todėl vartojant jį pagrįstais kiekiais, greičiausiai nebus kraujavimo ar net persileidimo. Iš tikrųjų ananasai yra naudingi nėščioms moterims. Vienas iš privalumų yra tai, kad jis padeda sumažinti nerimą. Remiantis tyrimais, ananasuose yra vitaminų ir flavonoidų, kurie yra anksiolitinis. Šis poveikis gali padėti sumažinti nerimą (nerimas), kurį jaučiate nėštumo metu. Ananasai taip pat yra vitamino C šaltinis. Puodelis ananasų gali patenkinti kasdienį nėščių moterų vitamino C poreikį. Be vitamino C, ananasuose yra folio rūgšties, geležies, magnio ir vitamino B6, kurie yra naudingi vaisiaus augimui ir nėščių moterų sveikatai. Nors ananasai yra saugūs nėščioms moterims, jų negalima vartoti per daug. Per daug ananasų valgymas gali sukelti: Taigi nėščios moterys vis dar gali kaip tai valgyti ananasus, jei jų nėra per daug. Tačiau jei nėščiosioms yra buvę alergijų ar tam tikrų sveikatos sutrikimų, pirmiausia reikėtų pasikonsultuoti su ginekologu.
Faktai apie ananasus ir persileidimą
Venkite valgyti per daug ananasų