Nėštumo metu dusulys yra dažnas reiškinys. Kai kurie nėščiųjų (nėščiųjų) dusulio atvejai nėra pavojingi. Nepaisant to, dusulys nėštumo metu taip pat gali būti rimtesnės sveikatos problemos požymis.
Nėščioms moterims nėštumo metu gali pasireikšti dusulys. Be to, kad gimda ir toliau auga, yra keletas sąlygų, kurios gali pabloginti nėščių moterų dusulį. Atpažinkite įvairias dusulio nėštumo metu priežastis, kad nėščios moterys jas numatytų ir žinotų.
Įvairios dusulio nėštumo metu priežastys
Štai keletas dusulio, atsirandančio nėštumo metu, priežasčių:
- Didėjantis gimdos dydis sukelia spaudimą diafragmai, o tai gali trukdyti kvėpuoti.
- Nėštumo metu padaugėja hormono progesterono, kuris stimuliuoja kvėpavimo centrą smegenyse. Dėl to nėščios moterys kvėpuoja greičiau ir giliau.
- Kūdikio padėtis įsčiose vis dar aukšta, nėščia su dvyniais, o vaisiaus vandenų kiekis per didelis.
Be nėštumo, nėštumo metu taip pat yra dusulys, kurį sukelia rimtos sveikatos problemos, būtent:
- Astma.
- Pneumonija (šlapi plaučiai).
- Plaučių embolija. Nėštumo metu gali pasikeisti kraujo krešulių srautas organizme. Tai gali padidinti nėščių moterų plaučių embolijos (kraujo krešulio, patenkančio į plaučius) riziką. Plaučių embolijos sukeltas dusulys yra rimta sveikatos problema.
- Aukštas kraujospūdis (hipertenzija).
- Anemija.
Nėščioms moterims patariama nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei atsiranda dusulys, ypač jei kartu:
- Skausmas krūtinėje ir skausmas kvėpuojant.
- Greitas pulsas.
- Širdis daužosi.
- Veidas atrodė išblyškęs.
- Vieta aplink lūpas ir pirštus atrodo mėlyna.
- Nuolatinis kosulys, atkosėjimas krauju ir kosulys su karščiavimu.
- Sunku kvėpuoti gulint.
- Baimė negauti pakankamai deguonies.
- Alpsta.
Kaip įveikti dusulį nėštumo metu
Kad dusulys nėštumo metu nepadidėtų, besilaukiančioms moterims patariama užsiimant veikla išlikti ramioms, o užduotis atlikti po vieną.
Be to, nėščios moterys taip pat gali atlikti šiuos veiksmus:
1. Lengvas pratimas
Dėl netinkamo kūno nėščiosioms gali lengvai trūkti oro. Todėl reguliariai darykite lengvą mankštą. Atminkite, kad neužsiimkite sportu, kuris gali varginti nėščias moteris.
2. Kai trūksta oro, pakelkite rankas aukštyn
Kai trūksta oro, pakelkite rankas virš galvos. Šis judesys pakels šonkaulius, kad patektų daugiau oro.
3. Sėdėkite arba atsistokite vertikalioje padėtyje
Sėdėdami ar stovėdami įsitikinkite, kad nėščiosios laikysena yra vertikali. Tiesi laikysena leis plaučiams tinkamai išsiplėsti.
4. Miegokite pakėlusi galvą
Miegodami ar gulėdami laikykite galvą aukščiau, pavyzdžiui, atremkite galvą į viršutinę nugaros dalį keliomis pagalvėmis.
Dusulys gali atsirasti dėl kūno pokyčių nėštumo metu ir tam tikrų sveikatos sutrikimų. Nors dusulys nėštumo metu yra dažnas reiškinys, nėščios moterys turėtų žinoti apie sunkios būklės sukeltą dusulį ir atpažinti simptomus. Jei nėščiosioms atlikus kai kuriuos aukščiau nurodytus patarimus, sandarumas nepagerėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.