Vyrų ir moterų reprodukcinių hormonų tipai ir funkcijos
Reprodukciniai hormonai yra glaudžiai susiję su žmogaus reprodukcinių organų sveikata. Tiek vyrų, tiek moterų reprodukciniai hormonai yra susiję su vaisingumu ir seksualumu.
Reprodukciniai hormonai pradeda gamintis ir veikti nuo paauglystės. Tuo metu šie hormonai įtakoja fizinius pokyčius įžengiant į brendimą, pavyzdžiui, mergaičių krūtys pradeda didėti, o berniukų krūtinė yra platesnė.
Reprodukcinių hormonų tipai
Toliau pateikiami kai kurie vyrų ir moterų reprodukciniai hormonai, kuriuos reikia žinoti:
1. Folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH)
Reprodukcinis hormonas FSH gaminamas hipofizėje – žirnio dydžio smegenų liaukoje. Šis hormonas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus seksualinėje raidoje.
Moteriškas hormonas FSH ne tik daro įtaką fiziniams pokyčiams brendimo metu, bet ir dalyvauja kiaušialąsčių formavimosi procese kiaušidėse ir taip pat kontroliuoja menstruacinį ciklą. Vyrams hormonas FSH kontroliuoja spermos gamybą ir lytinių organų vystymąsi.
2. Liuteinizuojantis hormonas (LH)
LH hormonas taip pat gaminamas hipofizėje ir papildo FSH hormoną. Moterims šis reprodukcinis hormonas veikia kiaušidžių darbą, kiaušinėlių išsiskyrimą (ovuliaciją), menstruacinį ciklą ir vaisingumą. Vyrams LH skatina testosterono gamybą, o tai turi įtakos vyro spermos gamybos greičiui.
3. Testosteronas
Testosterono lygis vyrams yra didesnis nei moterų. Šis hormonas padidės brendimo metu, o tada pradės mažėti sulaukus 30 metų.
Vyriškojo hormono testosterono funkcija, be kita ko, yra kontroliuoti seksualinį susijaudinimą, spermos gamybą, kaulų tankį, taip pat raumenų masę, todėl šis hormonas gali reikšmingai paveikti vyrų fizinius ir emocinius pokyčius.
Tuo tarpu moteriškojo hormono testosterono funkcija – kontroliuoti nuotaiką ir seksualinį susijaudinimą, išlaikyti kaulus tvirtus, malšinti skausmą, palaikyti gebėjimą mąstyti.
4. Estrogeno hormonas
Moterų estrogenų kiekis yra didesnis nei vyrų. Moteriškasis hormonas estrogenas vaidina svarbų vaidmenį lytiniam vystymuisi brendimo metu. Be to, šis hormonas taip pat atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant gimdos sienelės augimą menstruacinio ciklo ir ankstyvo nėštumo metu, taip pat reguliuojant įvairius medžiagų apykaitos procesus, įskaitant kaulų augimą ir cholesterolio kiekį.
Vyrams viena iš estrogeno funkcijų yra kontroliuoti spermos sveikatą. Tačiau jei estrogeno lygis vyrams yra per didelis, gali pablogėti spermos kokybė ir sutrikti erekcijos funkcija.
Reprodukcinio hormono sveikatą galima palaikyti laikantis sveikos gyvensenos, pavyzdžiui, valgant sveiką ir maistingų medžiagų turintį maistą, reguliariai mankštinantis, valdant stresą ir pakankamai miegant.
Be to, jei vis dar turite įprotį rūkyti ir vartoti alkoholį, rekomenduojama pradėti jį mesti.
Reprodukcinių hormonų lygio disbalansas gali sukelti įvairių sveikatos problemų – nuo nutukimo iki osteoporozės. Moterims tai gali būti būdingas nereguliarus mėnesinių ciklas, o vyrams – seksualinio susijaudinimo sumažėjimas.
Jei atsiranda pirmiau minėtų hormonų pusiausvyros sutrikimo požymių, kreipkitės į gydytoją, kad galėtumėte atlikti tyrimą ir gydymą pagal jūsų būklę.