Sloga gali sukelti diskomfortą, todėl gali atrodyti, kad reikia nuolat valyti gerklę. Šią būklę taip pat gali lydėti gerklės skausmas, užkimimas ir kosulys. Net jei tai nekenksminga, turėtumėte žinoti šios būklės priežastį ir kaip ją gydyti, kad tai nepasikartotų.
Gleives paprastai gamina įvairios kūno dalys. Gleivės gerklėje palaiko šią vietą drėgną ir sulaiko pašalinius objektus bei organizmus, tokius kaip nešvarumai, dulkės, parazitai, virusai ir bakterijos, todėl jos nepatenka giliau į kvėpavimo takus.
Tačiau tam tikromis sąlygomis gleivių susidarymas gerklėje gali būti per didelis. Be to, gleivės iš nosies taip pat gali nusileisti ir kauptis gerklėje. Ši sąlyga vadinama lašelinė po nosies.
Įvairios gleivingos gerklės priežastys
Kasdien organizmas pagamina apie 1-1,5 litro gleivių. Tačiau šis skaičius gali padidėti, kai susiduriate su šiomis sąlygomis:
- Alergija, pvz., alergija dulkėms ar žiedadulkėms.
- Sinusų infekcija ir uždegimas (sinusitas).
- Nėštumas.
- Peršalimas ir gripas.
- Keičiasi orai, tampa šaltesnis ar sausesnis.
- Valgyti tam tikrus maisto produktus, kurie yra per aštrūs.
- Dūmų arba chemikalų, kvepalų, valymo priemonių, transporto priemonių ir cigarečių dūmų poveikis.
- Tam tikrų vaistų, pvz., kraujospūdį reguliuojančių vaistų, vartojimo poveikis.
Paprasti būdai, kaip palengvinti sudirgusią gerklę namuose
Yra įvairių paprastų būdų, kaip gydyti slogą, būtent:
1. Gerkite daug vandens ir maistingos šiltos sriubos
Jei nekontroliuosite, gleivės gerklėje sutirštės ir jausitės dar labiau nepatogiai. Todėl gleives reikia skiesti. Vienas iš būdų – gerti daugiau vandens. Tai taip pat padeda išlaikyti gerklę drėgną, todėl ji tampa patogesnė.
Be geriamojo vandens, alternatyva gali būti ir sriuba ar šilta arbata. Ne tik plonina gleives, bet ir šilti šio patiekalo garai gali suteikti komforto jausmą bei padėti užgulusią gerklę ir nosį.
2. Išsimaudyti su šiltu vandeniu
Panašiai kaip ir vartojant šiltą sriubą, šilta vonia taip pat gali suteikti komforto jausmą įkvėpus šilto vandens garus.
3. Apipurkškite arba išskalaukite skalauti sūriu vandeniu
Galite purkšti sterilų sūrų vandenį (fiziologinis tirpalas) į vieną šnervę ir iš kitos šnervės. Šis būdas gana efektyviai padeda įveikti slogą dėl lėtinio sinusito ir alergijos. Jei sūraus vandens sunku rasti, galite naudoti nosies purškalą, kuris gali turėti panašų poveikį.
Galite ne tik išpurkšti vandenį į nosį, bet ir skalauti sūriu vandeniu. Tai paprasta, tiesiog stiklinėje šilto vandens ištirpinkite 1 valgomąjį šaukštą druskos, tada šiuo vandeniu praskalaukite burną. Šis metodas taip pat gali padėti išvalyti gleives, susikaupusias gerklės gale, ir jas palengvinti.
4. Palaikykite namų aplinkos drėgmę ir švarą
Namų oro temperatūra turi būti drėgna, atsižvelgiant į tai, kad sausas oras yra vienas iš gleivinės gerklės priežasčių. Negana to, jūs taip pat turite išlaikyti savo namus švarius, kad atsikratytumėte bakterijų, virusų, nešvarumų, dulkių, parazitų ir net grybelių, kurie gali būti šios būklės priežastis.
5. Vaistų, galinčių ploninti gleives, vartojimas
Jei šis skundas ir toliau vargina, galite apsilankyti pas gydytoją, kad jį apžiūrėtų ir jam būtų paskirti vaistai, galintys palengvinti gleivių išsiskyrimą iš gerklės. Norėdami palengvinti šį simptomą, gydytojas gali skirti mukolitinių, atsikosėjimą skatinančių ar antihistamininių vaistų.
Kai kurie iš pirmiau minėtų būdų, kuriuos galite atlikti kaip pradinį gydymo būdą, kaip gydyti gleivinę gerklę namuose. Tačiau jei gleivinės gerklės negyja ir pagerėja, dėl tolesnio gydymo patariama kreiptis į ENT specialistą.