Susijaudinimas – tai neramumo, susierzinimo ir pykčio jausmas, dėl kurio paprastai gali nepaliaujamai vaikščioti žingsniuoti ar laužyti rankas. Tam tikrose situacijose atsiranda normalus susijaudinimas. Tačiau yra ir susijaudinimo, kuris gali būti psichikos sveikatos sutrikimo požymis.
Apskritai susijaudinimas yra sutrikimo simptomas nuotaika atsirandantys reaguojant į stresą. Neabejotina, kad gyvenime yra įvairių spaudimų ar įvykių, kurie gali sutrikdyti mūsų jausmus ar mintis, nesvarbu, ar tai būtų darbas, mokykla ar partneris. Esant tokiai situacijai, susijaudinimas yra normalus.
Tačiau kartais susijaudinimas gali atsirasti ir be jokio paleidimo. Paprastai tai sukelia fizinės ar psichinės sveikatos problemos, sąmoningos ar ne. Toks susijaudinimas gali atsirasti staiga ir trukti trumpai arba lėtai ir ilgai.
Įvairūs susijaudinimo simptomai
Paprastai susijaudinimas yra epizodas, kuriam būdingi šie bendri simptomai:
- Diskomforto ar neramumo jausmas
- Suglumęs
- Kalbėk per daug
- Nevalingi, betiksliai judesiai, pvz., žingsniavimas ar savo drabužių tampymas
- Nesugeba bendradarbiauti arba nereaguoja į kitus
- Lengvai įsižeidžia
- Sakydamas nemandagiai ar net grasindamas
Ne kiekvienas, patyręs susijaudinimą, parodys tokį požiūrį. Tai priklauso nuo susijaudinimo stiprumo.
Susijaudinimas yra simptomas, kurį reikia gydyti, jei jį sukelia ši būklė
Kaip minėta anksčiau, susijaudinimas yra normali emocijų išraiška, kai patiriame stresą. Tačiau atkreipkite dėmesį, jei susijaudinimas dažnai atsiranda staiga arba net trunka ilgai, nes gali būti:
1. Šizofrenija
Sergantiesiems šizofrenija sunku atskirti tikrovę nuo savo minčių. Be to, šis sutrikimas taip pat gali sukelti haliucinacijas, dėl kurių jis jaučiasi grėsmingas.
Šie dalykai tikrai gali sutrikdyti šizofrenija sergančių žmonių ramybę, todėl ilgainiui kyla susijaudinimas.
2. Bipolinis sutrikimas, depresija ir nerimo sutrikimai
Šios trys sąlygos gali sukelti drastiškus žmogaus emocijų ir energijos lygio pokyčius. Vienas iš galimų simptomų yra susijaudinimas.
Be susijaudinimo, žmonėms, sergantiems bipoliniu sutrikimu, depresija ir nerimo sutrikimais, gali pasireikšti ir kitų simptomų, tokių kaip miego sutrikimai, per didelis miegas, alkoholizmas, mitybos pokyčiai ar net mintys apie savižudybę.
3. Hormonų disbalansas
Kita susijaudinimo priežastis, į kurią reikia atkreipti dėmesį, yra hormonų disbalansas, pvz., hipotirozė. Esant tokiai būklei, organizmui trūksta skydliaukės hormonų, todėl smegenys ir kūno organai neveikia taip efektyviai, kaip įprastai.
Simptomai gali būti dėmesio koncentracijos sutrikimas, vidurių užkietėjimas, depresija, nerimas ir nuovargis – visa tai gali sukelti susijaudinimą.
Hormoniniai pokyčiai artėjant mėnesinėms taip pat gali sukelti sutrikimų nuotaika sunkus arba priešmenstruacinis disforinis sutrikimas. Dėl šios būklės žmogus gali būti susijaudinęs, nuolat verkti, lengvai užsimiršti, jaustis labai pavargęs, netgi turėti problemų dėl darbo ar santykių.
4. Autizmo sutrikimas
Kiekvienas jausis nesmagiai, jei negalės išreikšti to, ką galvoja. Štai kodėl autizmu sergantys žmonės lengvai susijaudina, net iki agresyvaus elgesio. Taip yra todėl, kad autizmu sergantiems žmonėms iš esmės kyla problemų išreikšti jausmus ar bendrauti.
5. Priklausomybės ir abstinencijos simptomai
Alkoholikai paprastai vartoja alkoholį kaip raminamąją priemonę. Dėl to, nevartodamas alkoholio, jis bus neramus ar susijaudinęs. Tuo metu jis taip pat gali patirti pykinimą, šaltą prakaitą, drebėjimą, haliucinacijas, vėmimą ir net traukulius.
Be jau minėtų susijaudinimo priežasčių, susijaudinimas gali atsirasti ir dėl Alzheimerio ligos, demencijos bei nervų sistemos sutrikimų, pavyzdžiui, smegenų auglių. Kita vertus, jei žmogus yra susijaudinęs, bet atrodo, kad jis nežino apie savo aplinką, jį gali kamuoti kliedesiai.
Susijaudinimas yra normali būklė. Tačiau jei dažnai jaučiate simptomus be aiškios priežasties, nedelsdami kreipkitės į psichologą ar psichiatrą, kad išsiaiškintumėte pagrindinę priežastį ir gautumėte tinkamą gydymą.