Jautri oda yra terminas, skirtas apibūdinti sąlygaoda, kuri lengvai sudirginama dėl pernelyg didelės reakcijos į įvairius veiksnius, pvz., orą ar chemines medžiagas odos priežiūros ar valymo produktuose. Kad būtų išvengta atkryčionReikalas tas, kad jautrios odos savininkai turi tinkamai rūpintis savo oda ir būkite ypač atsargūs.
Jautrią odą turintys žmonės dažnai jaučia odos nusiskundimus, tokius kaip bėrimas, niežulys, sausumas, bėrimas, odos deginimo ar perštėjimo pojūtis. Šie nusiskundimai dažniausiai atsiranda po to, kai oda yra veikiama tam tikrų medžiagų arba oras yra sausas ir šaltas.
Jautrios odos skundų sukeliantys veiksniai
Jautrios odos reakcijų sukėlėjai kiekvienam žmogui skiriasi. Kai kurie veiksniai, galintys tai sukelti, yra šie:
- Odos sutrikimai, tokie kaip egzema, rožinėir kontaktinis dermatitas.
- Tarša, pvz., dulkės ir transporto priemonių dūmai.
- Aplinkos veiksniai, tokie kaip saulės poveikis ir šalta ar karšta temperatūra.
- Dažnai keičiami kosmetikos ar odos priežiūros produktai.
- Hormoniniai pokyčiai, pvz., prieš menstruacijas ir menopauzę.
- Tam tikrų vaistų šalutinis poveikis.
- Per didelis stresas ir nerimas.
Be to, ši būklė taip pat yra genetinė. Jautrios odos savininkai dažniausiai turi ir tėvų ar brolių, turinčių jautrią odą.
SkirtumasAeiti su Koda Sjautrus
Alerginės reakcijos atsiranda, kai imuninė sistema suaktyvėja ir per daug reaguoja, kai organizmą veikia tam tikros dulkės, maistas ar cheminės medžiagos. Alerginė odos reakcija gali sukelti odos paraudimą, niežėjimą, skausmą ar patinimą.
Tuo tarpu jautrioje odoje problema yra ne dėl tam tikrų medžiagų ar daiktų, o kiek ar kaip dažnai žmogus naudoja produktą ar yra veikiamas tam tikrų medžiagų.
Pavyzdžiui, kai žmogus naudoja produktą, kuriame yra 10% vitamino C serumo, kuris yra rūgštis, jo oda gali nejausti jokių ypatingų nusiskundimų ar reakcijos. Tačiau kai ji panaudojo 20 % rūgštesnį vitamino C serumą, jos oda sudirgėjo.
Šią dirginimo reakciją sukelia ne alergija, o todėl, kad produkto cheminė prigimtis yra per atšiauri odai. Tai sukelia jautrios odos simptomus.
Kitas skirtumas tarp jautrios ir alergiškos odos yra reakcijos laikas. Alerginės reakcijos gali pasireikšti netrukus po sąlyčio su medžiaga arba taip pat po kurio laiko, maždaug po 12–48 valandų. Tuo tarpu jautrios odos savininkai, susidūrę su provokuojančiais veiksniais, iš karto pajus odos skundus.
Tinkama jautrios odos priežiūra
Štai keletas patarimų, kuriuos galite pritaikyti gydant jautrią odą:
1. Rinkitės odai draugiškas priemones
Jautrios odos savininkai turi būti atidesni renkantis odos priežiūros priemones. Naudokite specialiai jautriai odai skirtas priemones, kuriose paprastai yra mažiau cheminių medžiagų, kurios yra švelnios odai ir be kvapiųjų medžiagų. Paprastai šis produktas yra pažymėtas "hipoalerginis”.
2. Laikykitės atokiai nuo dirginančių medžiagų
Kadangi reakcija yra lengva, jautrios odos savininkai turi vengti naudoti produktus, kuriuose yra dirginančių ingredientų, tokių kaip antibakteriniai, plovikliai, benzoilo peroksidas, siera (sieros), glikolio rūgštis, alkoholis ir retinoidai.
3. Dažnas drėkinamojo kremo naudojimas
Jautri oda yra linkusi išsausėti ir skilinėti. Kad išvengtumėte odos išsausėjimo, po maudymosi naudokite drėkinamąjį kremą. Paprastai drėkinamieji kremai, kurių sudėtyje yra petrolatumo, mineralinio aliejaus, linolo rūgšties, dimetikonas, arba glicerinas yra saugus jautriai odai.
Be to, galite rinktis ir drėkinamąjį kremą su ingredientais pseudo-keramidas jo viduje. Kliniškai įrodyta, kad šios maistinės medžiagos padidina ir palaiko kūno odos drėgmę. Ne tik tai, pseudo-keramidas Taip pat buvo įrodyta, kad jis palengvina jautrios odos niežėjimo ir paraudimo simptomus.
4. Apribokite vonios laiką
Per ilgai maudantis, oda gali būti lengvai pažeista. Todėl žmonėms, turintiems jautrią odą, reikia apriboti vonios laiką – tik 10–15 minučių. Be to, jautriai odai taip pat rekomenduojama nusiprausti su muilu ir nenaudoti per šalto ar karšto, o šilto vandens.
5. Apribokite buvimą saulėje ir naudokite apsaugos nuo saulės priemones
Jei jūsų oda jautri saulės spinduliams ar karštai temperatūrai, venkite ilgalaikio tiesioginių saulės spindulių poveikio. Jei dieną tenka išeiti į lauką, dėvėkite uždarus drabužius, plačią kepurę, dėvėkite akinius nuo saulės.
Be to, kiekvieną kartą išeidami į lauką naudokite specialią apsaugos nuo saulės priemonę, skirtą jautriai odai, kurios SPF yra 30 ar daugiau.
Jautrios odos savininkėms taip pat patariama dėvėti patogius drabužius iš medvilnės. Iš šios medžiagos pagaminti drabužiai gali sugerti prakaitą, todėl oda gali išvengti dygliuoto karščio ir dirginimo.
Kiekvieną kartą, kai norite naudoti produktą odai, jautrios odos savininkai pirmiausia turi atlikti odos testą. Triukas yra patrinti gaminį ant rankos, tada leisti jam kurį laiką pasėdėti. Jei oda parausta, niežti ar skauda, tai reiškia, kad produktas netinkamas naudoti.
Jei kyla problemų tvarkydami ir gydydami jautrią odą arba nuspręsdami, kurios priemonės yra tinkamos naudoti, turėtumėte pasikonsultuoti su dermatologu dėl patarimo ir tinkamo gydymo.