Prieš susipažindami su dantų šepetėliais ir pasta, senovės žmonės naudojo miswak, kad išlaikytų dantis ir burną švarius. Nors jis nėra plačiai naudojamas, iš tikrųjų siwak turi daug privalumų, kurių gaila praleisti.
Siwak arba miswak yra arako medžio kamienas arba šakelė (Salvadoro persika). Medžiai, kurie yra įtraukti į krūmų kategoriją, dažniausiai randami Artimųjų Rytų regione.
Miswak nauda dantų ir burnos sveikatai nebekelia abejonių. Vienas iš jų – ertmių prevencija. Nenuostabu, kad sivako (dantų valymo sivaku) tradicija vis dar gana populiari Vidurio Rytų šalyse ir kai kuriose Afrikos šalyse.
Įvairūs Siwak privalumai dantų ir burnos sveikatai
Siwak sudėtyje yra daug natūralių ingredientų, kurie, kaip manoma, gali išlaikyti sveikus dantis ir burną, įskaitant alkaloidus, silicio dioksidą, natrio bikarbonatą, chloridas, ir fluovažiuoti. Be to, miswak sudėtyje yra ir kitų natūralių ingredientų, tokių kaip vitaminas C, kalcis, siera, eteriniai aliejai, ir taninai.
Štai keletas privalumų, kuriuos galite gauti reguliariai valydami dantis naudojant miswak:
1. Užkirsti kelią ertmių susidarymui ir palaikyti dantų stiprumą
Manoma, kad Siwak apsaugo nuo ertmių susidarymo. Šią naudą galima gauti dėka eteriniai aliejai yra miswak, ir kaip jį naudoti, kurį pirmiausia reikia sukramtyti, kad padidėtų seilių susidarymas burnoje.
Išsiskiriančios seilės gali padėti palaikyti pH balansą burnos ertmėje. Tokiu būdu gali būti slopinamas bakterijų, sukeliančių ertmes, augimas.
Be to, miswak taip pat gali slopinti dantų netekimą, taip padedant išlaikyti dantų tvirtumą.
2. Užkirsti kelią blogam burnos kvapui ir gaivinti burnos kvapą
Siwak ne tik apsaugo nuo ertmių susidarymo, bet ir padeda pašalinti blogą burnos kvapą. Taip yra todėl, kad miswak stiebuose ar šakeliuose yra natūralių antibakterinių medžiagų, kurios gali slopinti blogą burnos kvapą sukeliančių mikrobų augimą.
Paprastai gydymo produktai, kuriuose naudojamas pagrindinis miswak ingredientas, bus derinami su mėtų lapeliais, kad būtų lengviau kvėpuoti.
3. Neleidžia susidaryti dantų apnašoms
Dantų apnašos gali lengvai susidaryti, jei pavalgę tingite valytis dantis. Maisto likučiai, kurie vis dar yra prilipę prie paviršiaus ir tarp dantų, kaupsis ir sudarys apnašas. Apnašas burnoje esančios bakterijos gali paversti rūgštimi, kuri gali pažeisti dantis.
Norėdami to išvengti, galite valyti dantis su miswak. Silicio dioksido kiekis miswak gali užkirsti kelią dantų apnašų susidarymui. Negana to, siwak sudėtyje esantis silicio dioksidas taip pat veiksmingai pašalina geltonas dėmes ant dantų.
4. Apsaugo dantenas
Kitas privalumas, kurį galite gauti reguliariai valydami dantis su miswak, yra apsaugoti dantenas. Priežastis ta, kad miswak gali užkirsti kelią apnašų susidarymui ir bakterijų augimui tarp dantų ir dantenų, taip sumažinant gingivito riziką.
Kaip naudoti Siwak?
Tiesą sakant, siwak arba miswak valymas dantis yra gana paprasta. Jums tereikia jį naudoti taip, lyg valytumėte dantis įprastu dantų šepetėliu.
Štai žingsniai, kaip naudoti miswak dantims valyti:
- Nupjaukite ir nulupkite miswak galą apie 1 cm.
- Nuluptą sivako galą kramtykite tol, kol atsidarys stiebo pluoštai ir susidarys plunksnos.
- Kai jis bus minkštas ir suformuos šepetėlio šerius, nedelsdami pamerkite miswak į vandenį.
- Išvalykite dantis ta miswak dalimi, kuri jau yra plunksnų pavidalu.
Kai miswak plunksnos pradeda išsirišti, galite nupjauti ir pašalinti likusias pluošto plunksnas. Dar kartą nulupkite miswak odos galą, tada kramtykite, kad susidarytų nauji šepetėlio šereliai.
Šiuo metu yra daug dantų priežiūros produktų, kuriuose naudojamas siwak medienos ekstraktas, todėl jums lengviau ir praktiškiau pasinaudoti įvairiais miswak privalumais.
Siwak produktų panaudojimas
Matant daugybę miswak privalumų dantų ir burnos sveikatai, nenuostabu, jei Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) patvirtino siwak kaip agentą burnos higiena.
Tačiau jei norite praktiškiau išnaudoti miswak naudą, galite naudoti dantų pastą, kurioje yra miswak. Dantų pastos gaminiai, kurių sudėtyje yra miswak, taip pat gali būti praturtinti lapų ekstraktu mėtų, todėl jūsų burna gali būti kvapnesnė ir gaivesnė.
Siwak ilgą laiką buvo naudojamas burnos ir dantų sveikatai palaikyti. Šis ingredientas ne tik yra halal, bet ir turi daug mediciniškai įrodytų privalumų. Nepaisant to, jei norite naudoti sivaką ar gaminius iš sivako, niekada nepakenks pirmai pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei esate alergiškas šių produktų sudedamosioms dalims.